Loup a écrit :La musique permet de calmer la panique, et récupérer un peu d'attention, parce qu'on se concentre pas sur le bruit autour, les casques ou écouteurs atténuant le son.
Si on peut avoir au moins quelques minutes plus calmes dans la journée, sans être agacé par quelqu'un qui marche sur ses talons, c'est pas plus mal.
C'est une "diversion" d'esprit, une petite technique de survie pour ceux qui ont un défaut d'inhibition latente.
C'est une bonne solution, ou disons un bon compromis. Je sais que, par contre, j'ai tendance à « m'exploser les oreilles » quand je suis trop agressé, depuis trop longtemps, par le bruit externe, souvent un bruit récurrent et / ou sollicitant ( comme un chat qui miaule ). Cela peut paraître paradoxal, mais au moins ce bruit je le contrôle, je peux le faire cesser quand je veux et surtout je crie ma colère par procuration ( c'est la chanson qui est en colère si je puis dire, mais moi je reste " calme " en apparence ).
J'arrive à ce point parce que je ne me connais pas encore très bien. Maintenant je fais plus attention. Aussi, si j'agis par prévention - ce que je fais de plus en plus - j'écoute une musique moins " colérique ", plus douce, moins forte et c'est vrai que ça fait tellement de bien !!!!
Dans le commerce j'avais vu aussi des casques - je ne connais plus le nom exact - qui atténuent les bruits externes pour ne laisser plus passer que la musique. Ce sont souvent des grandes marques qui font ça ( comme Böse ), et c'est rudement efficace avec un son plus bas en plus ! Mais bon sang que c'est cher... L'avantage si je puis dire c'est qu'au moins on peut porter un casque qui atténue le bruit externe ( même sans musique ) et on ressemble en plus à monsieur tout le monde car aujourd'hui c'est à la mode... Une façon de passer inaperçu en somme tout en étant protégé.
Je ne pense pas être le seul à être gêné par le bruit ici, autiste ou non par ailleurs : y aurait-il des solutions auditives faciles à porter, pas trop encombrantes et, pourquoi pas, adaptées ?
