GEM

[lela50]

Bonjour
voila mon probleme en attente de samsah tsa on ma oriente vers le gem tsa de mon departement , j y suis aller 3 fois ou j ai du prendre enormement sur moi (angoisse tellement importante que a chaque fois je suis rester moins de 2h ) Je souffre de la solitude comme beaucoup de gens avec tsa mais je n arrive plus a aller vers les gens suites diverses echecs amical/amoureux, ou je m investie beaucoup dans la relation qui est souvent a unisens ... je ne sais plus quoi faire pour contrer cette phobie sociale qui s'accentue avec l age
pouvez vous me donner des conseils

[rekkan]

Si tu as un centre d'intérêt, une passion, un passe-temps qui nécessite d'être en groupe, tu seras moins stressé, je parle d'expérience.

[MrMétaphysique]

Commence par entrer en relation sociale dans un contexte extrêmement précis portant sur quelque chose qui t’intéresse et où tu t’y connais.

C’est ce que je fais en ce moment avec les cartes à jouer et ça marche vraiment bien.

[ferdinand]

Je comprends vraiment ce que tu ressens. La solitude et l’angoisse sociale peuvent être très pesantes, surtout quand on essaie de se reconnecter avec les autres. C’est super que tu aies pris l'initiative de te rendre au GEM TSA, même si ça a été difficile. Chaque petit pas compte, même si ça ne se voit pas toujours tout de suite. Peut-être que commencer par des activités moins intimidantes pourrait t’aider. Parfois, se joindre à des groupes avec des intérêts communs, comme des clubs de lecture ou des ateliers créatifs, peut faciliter les échanges sans trop de pression.

[Tugdual]

Bonjour

Comme cela t'a été demandé dans ta présentation, peux-tu mettre à jour ta signature (dans ton profil) avec ton
statut quant au diagnostic (voir notre charte, chapitre 1.2) ?

• cliquer (en haut à droite) sur ton pseudo ;
• dans le menu qui apparaît, cliquer sur "Panneau de l'utilisateur" ;
• cliquer sur l'onglet "Profil" ;
• cliquer (à gauche) sur "Modifier la signature" ;
• préciser le statut dans la zone d'édition
  (exemples : suspicion de TSA, TSA diagnostiqué, parent, conjoint, proche, non concerné(e)...) ;
• cliquer (en bas) sur "Envoyer".

D'avance merci...