GEM

[lela50]

Bonjour
voila mon probleme en attente de samsah tsa on ma oriente vers le gem tsa de mon departement , j y suis aller 3 fois ou j ai du prendre enormement sur moi (angoisse tellement importante que a chaque fois je suis rester moins de 2h ) Je souffre de la solitude comme beaucoup de gens avec tsa mais je n arrive plus a aller vers les gens suites diverses echecs amical/amoureux, ou je m investie beaucoup dans la relation qui est souvent a unisens ... je ne sais plus quoi faire pour contrer cette phobie sociale qui s'accentue avec l age
pouvez vous me donner des conseils

[rekkan]

Si tu as un centre d'intérêt, une passion, un passe-temps qui nécessite d'être en groupe, tu seras moins stressé, je parle d'expérience.

[MrMétaphysique]

Commence par entrer en relation sociale dans un contexte extrêmement précis portant sur quelque chose qui t’intéresse et où tu t’y connais.

C’est ce que je fais en ce moment avec les cartes à jouer et ça marche vraiment bien.