ma petite presentation

[Luna]

Mais qui est ce beau barbu au départ de la course avec une atèle à la jambe ?

M'enfin, Jonquille, t'as pas reconnu le Père Noël ?!?! Il lui reste 3 mois avant de distribuer les cadeaux, il faut bien qu'il se maintienne en forme .

[Jonquille57]

Mais bon sang ! Où avais-je la tête ?
Il va falloir qu'il prenne un peu de kilos pour supporter les frimas de l'hiver quand il sera sur son traîneau !

[Jean]

Sa dernière course racontée par Franck.
bonjour


desole j'ai tellement de courses a raconter que effectivement c'est assez chaud de tout raconter je suis desole

un compte rendu rapide de ce 24 heures a villenave d'ornon

je suis parti en covoiturage a l'aller et au retour je suis revenu avec herbe bec ( le shadock ) qn de tres gentil

j'ai aide l'organsation le vendredi soir

j'ai dormi dans le club la nuit de vendredi a samedi


des ravitos tres complets meme pour moi qui ne prends pas de gluten ni de caseine

j'etais premier de la marche pendant tout le parcours je suis tres content

vers la fin le second revenait sur moi il m'a double plusieurs fois je lui ai dit que vu que j'etais bien fatigue et vu son allure si il s'accrochait il pouvait aller me chercher mais il s'est arrete plusieurs fois mais je pense que si il avait ete plus motive il aurait pu me prendre la place de premier marcheur

il a fait 160 kms bravo a lui

bonne journee

[maho]

et bravo a toi Franck

[Mars]

Ca c'est tout Franck, il pense d'abord à féliciter les autres et remercier l'équipe d'assistance.
Bravo à toi Franck et reste comme tu es

[Jean]

Un reportage et une interview de Franck
Samedi 17 septembre 2011
Franck, coureur d'Ultra.
http://love-pain-revenge.over-blog.com/ ... 92942.html

14 - Quelles sont tes prochaines courses ?

Les 28 heures de Roubaix (épreuve de marche athlétique) le week end (17 et 18 septembre) prochain.

[Jean]

Article de "la Voix du Nord" du 14/09/2011 :
Les marcheurs roubaisiens veulent voir refleurir les « 28 heures » à Barbieux : explication sur le déplacement du lieu de la course.
"Nord-Eclair" / 14-09-2011 - Les 28 heures quittent leur berceau de l'Épeule
Les 28 Heures de Roubaix : «une épreuve de bon niveau» : interview de Dominique Alvernhe, triple championne de France de grand fond, vainqueur du Paris-Colmar féminin
Le 16/09/2011 - "La Voix du Nord ":
Les concurrents des 28 heures à la marche ne regretteront pas les rues de l'Epeule

Vous pouvez suivre la course sur :

et même envoyer vos encouragements : Franck a le numéro 69.
Au bout de 22h 44 de course, Franck a couru 148 km (il fait du 6,5 km à l'heure).

[Jean]

Le résultat :
52 tours 169 km en28 h 05 mn 24 s - moyenne: 6.016 km/h - place : 29
Nord-Eclair : Le Hongrois Czukor détrône Ossipov
La Voix des Sports
Sujet sur Kikourou

[maho]

Bravo Franck
La place 29....hmm bonne chiffre de Departement

[Jean]

Hier, c'était les 100 km de Millau.
http://www.kikourou.net/forum/viewtopic ... 18#p480518
http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2011.html

http://www.100kmdemillau.com/index.php
http://www.100kmdemillau.com/resultats/ ... -2011.html
Résultats de Franck:
CLT 927 DOS 3228 SEXE M CLT SEXE 849 CAT SEM CLAS CAT 178 TPS 42 KM 04:41:42 CLAS 42 KM1 262 TPS ST AFF 08:37:48 CLAS ST AFF 1111 TEMPS 12:45:18

[bernard]

Et aujourd'hui le semi-marathon de Lempdes, près de Clermont-Fd.
http://www.ville-lempdes.fr/index.php?o ... &Itemid=94
Le futur beau-père de ma grande, s'y est entrainé, avant le vrai qu'il doit courir le mois prochain.
Je crois que Franck a déjà couru en Auvergne.

[Jean]

Franck a couru le week-end dernier à Vallorbe (Suisse) et a fini 5ème. Une bonne course.

Le 15/16 octobre, il fait une marche de 24 heures à Mérignac (près de Bordeaux).

A part çà, il cherche du boulot.

[maho]

A part çà, il cherche du boulot

Coursier a pied...facteur sans velo (trés ecolo) .... ou journaliste en direct pour une magazine de fondeur.

[Jean]

Franck a couru le week-end dernier à Vierzon : les 24 heures des quais du Cher. Il a fait 154 kms : 24ème sur 63.
Photos : http://ultrafons.over-blog.com/album-1960617.html

thumb-P1250702(1).jpg

Ce week-end, il courait à Mérignac, près de Bordeaux. Nous sommes passés, moi et Mars, le voir et l'encourager hier soir et ce matin. Au bout de 18h30 de marche, il était 3ème (sur 32, je crois) et avait fait 7,19 km de moyenne. La course est terminée depuis 13 h : j'attends les résultats avec impatience.

J'ai suivi le dernier conseil de Franck, d'être prudent sur la route.

[Jean]

Ah, j'ai enfin pu avoir les résultats (le micro rame) : http://www.marchons.com/attachments/490 ... cratch.pdf
Franck termine donc 3ème, avec 165 km - qui doit être un record perso.