Changements suite à un burnout autistique

[Arren]

Bonjour
Suite à un burnout autistique, je n'arrive plus à côtoyer les autres. Je ne peux plus mettre de masque social. C'est formidable et en même temps flippant. J'ai complètement changé. C'est bénéfique et en même temps déstabilisant. La personne que je suis maintenant est celle que j'aurais dû être tout au long de ma vie. Le monde, je ne le vois plus comme avant. Je ne passe plus mon temps à me camoufler pour pouvoir travailler, entretenir des relations sociales basiques, je ne longe plus les murs de peur qu'on sache que je ne suis pas comme les autres. Je suis moi, enfin moi avec toutes les difficultés que l'on peut rencontrer quand on ne cherche plus à faire corps avec un groupe : jugements négatifs, agressivité etc...

Modération (Curiouser) : Modification du titre pour expliciter le sujet et le distinguer d'autres sujets existants

[Curiouser]

Bienvenue ici, Arren !

J'ai modifié ton titre afin de le distinguer d'autres sujets plus généraux sur le burnout autistique (comme ce sujet ou cet autre).

N'hésite pas non plus à faire une petite présentation dans la section idoine.

[Arren]

Ok. Merci

[Wasp1]

Bonjour Arren
Merci pour le lancement de ce sujet ! Je ne sais pas quel est ton souhait en partageant ton expérience sur ce forum. C'est pour cela que je te pose la question suivante : Est-ce que tu peux/ veux parler un peu plus de ton burnout autistique ?
Cela m’intéresse d'en savoir plus sur ce que tu ressens et ton vécu. Car, parler seulement du mien n'a que très peu d'intérêt
Ce que tu dis fait écho avec ce que je pense et ressens.
Échanger pourrait être bénéfique et peut-être pourrions nous s'apporter une aide ou un soutien Enfin si tu le souhaites bien sûr
Bonne journée à toi et aux autres qui lirons.

[Tugdual]

Bonjour Wasp1,

Peux-tu mettre à jour ta signature (dans ton profil) avec ton
statut quant au diagnostic (voir notre charte, chapitre 1.2) ?

• cliquer (en haut à droite) sur ton pseudo ;
• dans le menu qui apparaît, cliquer sur "Panneau de l'utilisateur" ;
• cliquer sur l'onglet "Profil" ;
• cliquer (à gauche) sur "Modifier la signature" ;
• préciser le statut dans la zone d'édition
  (exemples : suspicion de TSA, TSA diagnostiqué, parent, conjoint, proche, non concerné(e)...) ;
• cliquer (en bas) sur "Envoyer".

D'avance merci...

Penser aussi à une petite présentation dans la section idoine...

[Elemental]

Je me retrouve dans le 1er post de ce fil. Changements suite à burnout autistique vers 40 ans (il y a 3 ans). Burnout suivi immédiatement d'une dépression. J'attribuais donc ces changements à la dépression, mais celle-ci est maintenant "guérie" (du moins en rémission) depuis 2-3 mois. Et je ne suis pas du tout revenu à mon état d'avant, notamment dans ma capacité à (et mon envie de) masquer, et en termes de fatigabilité et d'hypersensibilité sensorielle qui se sont accrues +++.

Ça ne pose pas vraiment de pb dans la vie privée puisque je camouflais peu/pas (disons que c'est toujours aussi difficile qu'avant, mais pas davantage).
En revanche gros soucis au travail. Je suis dorénavant vu comme qqn qui rejette ses collègues, individualiste, sans esprit d'équipe, fainéant, voire "à qui serait dus tous les privilèges" (travail à 80 %, port occasionnel d'un casque, bureau seul par exemple).
Qqn dans la même situation niveau professionnel ? comment avez-vous réagi ? retour au camouflage (pas sûr d'en être capable), changement de travail, coming-out autistique (pas fait à ce jour sauf auprès d'une collègue, qui est plus que sceptique et me regarde maintenant d'un air louche) ?

La médecine du travail est plutôt volontaire pour m'aider mais avoue être inexpérimentée dans les TSA donc je veux bien recueillir des partages d'expérience.

Merci.