[Index Humeur] Qu'est ce qui vous a rendu malheureux(se) aujourd'hui ?

[Lapintéressé]

Non, ne t'en fais pas, il ne donnait pas lieu à une réponse. C'est qqun d'autre.

Sinon, pour rester dans le thème : être enrhumée et dans le gaz

[PetitNuage]

Si c'est quelqu'un du forum, j'espère également que ce n'est pas moi...
Bon courage pour ton rhume... Le zinc m'avait aidé à aller mieux quand j'étais à plat en janvier avec mon rhume-otite séreuse...

[Lapintéressé]

Bon, pour pas que vous culpabilisiez en vain : c'est pas ici
Comme quoi on est quand même tous paumés en relation et incapables de savoir si on a bien fait ou non

Pour le moment c'est doliprane, ça va mieux quand je suis debout/assise qu'au lit, et puis je ne vais quand même pas changer mon programme... donc je bosse quand même, en espérant me sentir quand même un peu efficace.

[Ambre]

Wow 10 minutes c'est vraiment pas beaucoup. Peut-être commencer par faire un planning précis de ta journée, afin de dégager des plages de loisirs qui ont au moins autant d'importance que les autres.
Commence par supprimer tout ce qui n'est pas absolument indispensable et qui peut être fait occasionnellement (ménage, repassage...). Place en priorité dans ton planning les trucs obligatoires (alimentation, hygiène corporelle, boulot). Puis place tes loisirs sans culpabiliser. Puis place le reste s'il y a de la place, et sinon tant pis.

Les loisirs/intérêts, c'est le carburant nécessaire pour avancer dans tous les autres domaines de la vie. Donc selon moi, c'est plus important que bcp de choses.

Oui, mais le problème est que je ne fais déjà pas grand chose. C'est juste que tout traîne en longueur, il me faut au moins 1h15 voire 1h45 pour me préparer le matin, alors que je prends les premiers vêtements qui me tombent sous la main, je ne me maquille pas et m'attache les cheveux au plus simple. Quand je rentre chez moi, il est 18h ou plus, le temps que je m'installe, 15 min d'exercice, douche et c'est déjà l'heure du repas. Après le repas, je dois préparer celui du lendemain midi, puis je traîne ou prends mes 10 minutes de loisirs pour lire/étudier/écouter de la musique et c'est déjà l'heure d'aller se coucher.
Mais quand j'étais dans mon ancienne entreprise, j'avais du temps libre tant que je voulais car c'était des journées de 7h, et à seulement 10 minutes de chez moi. Je change de boulot dès que je peux de toute manière, et n'accepterai plus de poste à 39h sauf nécessité.

Aujourd'hui je suis malheureuse car c'est lundi et j'ai déjà hâte d'être vendredi, je m'ennuie, je crois que c'est ma pire expérience professionnelle, quoiqu'elle sont toutes mauvaises.

[Elemental]

Du coup c'est quoi qui te prend du temps le matin ? si tu fais un planning écrit à la minute tu n'arrives pas à le respecter ?

Pr le repas : ne peux-tu acheter des trucs déjà faits ? (plats préparés, ou salades toutes faites, sandwichs...) Oui je sais c'est moins bien que quand on fait soi-même, mais faut prioriser... et dans l'immédiat le plus important me semble être d'apprécier davantage ta vie en semaine

L'exercice en rentrant le soir te fait du bien ? sinon à dégager (pour l'instant)...

Effectivement les 39 h ça semble compliqué. C'est bien que tu aies pris la décision de ne pas réitérer.

[Lapintéressé]

Trop de mails pour moi aujourd'hui. Bon, le hic, c'est que "trop", en l'occurrence, c'est de l'ordre de 4 ou à peu près, donc ça reste extrêmement peu. Plus un appel à passer. Et un repas demain, et un autre mercredi. Tout cela fait une semaine très sociale.
Bien sûr, il y a aussi deux autres appels à passer pour lesquels je traîne, et deux mails de relance qui font l'objet du même traitement avec l'espoir que peut-être la réponse arrivera d'elle-même.

[seul]

Trop de mails pour moi aujourd'hui. Bon, le hic, c'est que "trop", en l'occurrence, c'est de l'ordre de 4 ou à peu près, donc ça reste extrêmement peu. Plus un appel à passer. Et un repas demain, et un autre mercredi. Tout cela fait une semaine très sociale.
Bien sûr, il y a aussi deux autres appels à passer pour lesquels je traîne, et deux mails de relance qui font l'objet du même traitement avec l'espoir que peut-être la réponse arrivera d'elle-même.

Moi j'aimerais bien recevoir des mails . Quoique ça m'ennuierait aussi beaucoup .

[Bubu]

Tout le monde dit que je me dévalorise, que je me dénigre. J’en ai marre. Ils attendent quoi de moi?
On m’a même reproché de dire merci trop souvent...

Je pense que ces gens confondent l’autoderision avec le complexe d’infériorité.
C'est pas parce que j’ai un tout petit kiki que j'ai un complexe d’infériorité.
Parfois aussi, les gens ne savent pas quand je suis sérieux ou pas.
Enfin bref. Une bonne bouse dans le milieu social.

[Lapintéressé]

Entendre mes parents dire que ça doit être difficile d'avoir un gamin différent. En gros, ils n'ont pas intégré mon diagnostic.

[Bubu]

Oui. Rien que déjà ma signature, qui est un extrait de la conclusion de mon diagnostic, je ne comprends rien.

[Bubu]

Alors en plus, mes proches pensent que je suis agoraphobe maintenant. Je ne sais plus quoi faire.

[Lapintéressé]

Me sentir restreinte par moi-même. Jeudi soir, il devrait y avoir une activité à laquelle je prends du plaisir à participer. Je ne sais pas si ce sera à distance ou sur place. Les deux sont faisables, mais vraisemblablement je ne le saurai que par un mail au cours de la journée. Sauf que ça, je ne sais pas faire avec, je ne sais pas changer mon programme de la journée à ce point.

[Ambre]

Mon cours de danse d'aujourd'hui, gâché comme toujours par mes problèmes de coordination des mouvements

[Ambre]

Du coup c'est quoi qui te prend du temps le matin ? si tu fais un planning écrit à la minute tu n'arrives pas à le respecter ?

Pr le repas : ne peux-tu acheter des trucs déjà faits ? (plats préparés, ou salades toutes faites, sandwichs...) Oui je sais c'est moins bien que quand on fait soi-même, mais faut prioriser... et dans l'immédiat le plus important me semble être d'apprécier davantage ta vie en semaine

L'exercice en rentrant le soir te fait du bien ? sinon à dégager (pour l'instant)...

Effectivement les 39 h ça semble compliqué. C'est bien que tu aies pris la décision de ne pas réitérer.

C'est gentil de vouloir m'aider, mais je suis irrécupérable xD
Si je fais un planning, je ne le tiens pas longtemps car beaucoup trop oppressant. Je cuisine rarement et uniquement les week-ends car beaucoup trop long, mais ça prend déjà un moment de faire des pâtes.
Maintenant que j'ai diminué mon temps de trajet et que je suis toute seule (plus de discussions) j'ai un peu plus de temps libre, mais je ne suis pas plus heureuse pour autant.