[Index Humeur] Qu'est ce qui vous a rendu malheureux(se) aujourd'hui ?

[Bubu]

Salut les foufou, Salut les fofolles.
C'est Bubu à l’appareil.
Alors soyons sérieux.
L’autre jour, j'ai joué au jeu Est ce que Dieu existe.
Bon, j'ai perdu.
Grâce à un bâton électrique, j'ai touché une ligne de train très haute tension. 200 000 volts.
Alors quand les pompiers sont arrivés, ils ont dit que je passais bien à l’image.
Normal, je m’illuminais de l’intérieur.
Mais je ne sais toujours pas si Dieu existe...

[Ambre]

Le temps qui passe.

[Ambre]

C'est horrible d'être dans un appartement, tout ça à cause de mes stupides décisions. Marre de cette vie.

[Elemental]

C'est horrible d'être dans un appartement, tout ça à cause de mes stupides décisions. Marre de cette vie.

Ta décision est-elle irréversible ? Quand tu rentres le weekend c'est dans ta famille ?

[Cerise]

C'est horrible d'être dans un appartement, tout ça à cause de mes stupides décisions. Marre de cette vie.

J'ai jamais pu vivre dans une maison, toujours en appartement. Et je pense que ça arrivera jamais comme on a de petits revenus .

[Ambre]

C'est horrible d'être dans un appartement, tout ça à cause de mes stupides décisions. Marre de cette vie.

Ta décision est-elle irréversible ? Quand tu rentres le weekend c'est dans ta famille ?

Oh non, elle n'est pas irréversible. Je me suis engagée pour l'appartement jusqu'à fin août. Et le travail c'est un Cdi, mais je n'ai pas l'intention de rester non plus.
Seulement il faut que je tienne jusque là. Ça peut paraître bientôt pour beaucoup de personnes mais pour moi un jour dure déjà une éternité.
Oui je rentre chez mes parents le week-end, heureusement sinon c'est la dépression assurée.

[Ambre]

C'est horrible d'être dans un appartement, tout ça à cause de mes stupides décisions. Marre de cette vie.

J'ai jamais pu vivre dans une maison, toujours en appartement. Et je pense que ça arrivera jamais comme on a de petits revenus .

Ce n'est pas plus mal comme ça quand tu auras ton propre appartement tu seras déjà habituée.

[Elemental]

un jour dure déjà une éternité.

Haha je connais bien ce concept malheureusement... Pas de moyen miracle pour s'en sortir, seul palliatif que j'ai trouvé = penser à un truc agréable à faire le soir en rentrant et avant de dormir. Si tu aimes lire, ou les jeux vidéo, ou que tu as un intérêt particulier pour tout autre chose, ça peut être le but de la journée (pour moi aujourd'hui une journée est "réussie" si j'ai pu lire 30 min et jouer 30 min)

Autre technique : revoir ses exigences à la baisse (auparavant j'aurais eu les mêmes objectifs mais il m'aurait fallu au moins 1h30 de chaque, mais depuis j'ai eu des enfants )

[Ambre]

Pas eu le temps de faire du sport aujourd'hui, une fois de plus. Culpabilise de toute nourriture. Week-end pourri, vie pourrie.

[Ambre]

un jour dure déjà une éternité.

Haha je connais bien ce concept malheureusement... Pas de moyen miracle pour s'en sortir, seul palliatif que j'ai trouvé = penser à un truc agréable à faire le soir en rentrant et avant de dormir. Si tu aimes lire, ou les jeux vidéo, ou que tu as un intérêt particulier pour tout autre chose, ça peut être le but de la journée (pour moi aujourd'hui une journée est "réussie" si j'ai pu lire 30 min et jouer 30 min)

Autre technique : revoir ses exigences à la baisse (auparavant j'aurais eu les mêmes objectifs mais il m'aurait fallu au moins 1h30 de chaque, mais depuis j'ai eu des enfants )

Oui, je crois que c'est une très bonne idée ça, mais difficile à mettre en pratique. Je me disperse souvent et suis plutôt apathique, donc toute tâche prend plus de temps que prévu.
Aujourd'hui j'ai eu 10 minutes de loisirs. Mais les jours de travail, c'est compliqué.

[Elemental]

Wow 10 minutes c'est vraiment pas beaucoup. Peut-être commencer par faire un planning précis de ta journée, afin de dégager des plages de loisirs qui ont au moins autant d'importance que les autres.
Commence par supprimer tout ce qui n'est pas absolument indispensable et qui peut être fait occasionnellement (ménage, repassage...). Place en priorité dans ton planning les trucs obligatoires (alimentation, hygiène corporelle, boulot). Puis place tes loisirs sans culpabiliser. Puis place le reste s'il y a de la place, et sinon tant pis.

Les loisirs/intérêts, c'est le carburant nécessaire pour avancer dans tous les autres domaines de la vie. Donc selon moi, c'est plus important que bcp de choses.

[Lapintéressé]

J'en ai marre de me sentir épuisée en permanence, de traverser ces semaines en zombie.

[PetitNuage]

Bon courage Lapintéressé...je ne connais que trop bien ce sentiment de fatigue permanente qui fait de chaque action un vrai challenge...

[Lapintéressé]

Me prendre un gros vent dans mes échanges. La sensation qui est derrière c'est, une fois encore, de ne pas comprendre comment il faudrait interagir.

[Lilas]

J'espère que ce n'est pas moi qui t'ai donné cette impression en ne répondant pas à ton dernier message. Si oui j'en suis désolée.