qu'est-ce qui vous fait peur ?

[Ambre]

Aujourd'hui ma soeur a visitée un appartement juste à côté de chez nous pour déménager.

Pourquoi es-tu angoissée si c'est juste à côté ?

[seul]

Toute interaction sociale m'angoisse, donc utiliser le téléphone je n'aime pas ça du tout et voir des gens pour les visites non plus.
Quand c'est une agence, ils voient tellement de monde que j'ai l'impression qu'ils ne font pas trop attention à comment on est, du moment qu'on a les documents qu'ils demandent, ça leur va.

Etonnant comme manière de réagir à la société.

[Ambre]

Toute interaction sociale m'angoisse, donc utiliser le téléphone je n'aime pas ça du tout et voir des gens pour les visites non plus.
Quand c'est une agence, ils voient tellement de monde que j'ai l'impression qu'ils ne font pas trop attention à comment on est, du moment qu'on a les documents qu'ils demandent, ça leur va.

Etonnant comme manière de réagir à la société.

Que trouves-tu étonnant ? Tu n'as pas d'angoisse de ce style toi ?

Là je suis hyper angoissée de la visite de ce matin, je n'arrête pas de me la répéter en boucle dans la tête et ne sais pas comment retrouver le calme. J'avais pourtant pris un Xanax.

[seul]

Toute interaction sociale m'angoisse, donc utiliser le téléphone je n'aime pas ça du tout et voir des gens pour les visites non plus.
Quand c'est une agence, ils voient tellement de monde que j'ai l'impression qu'ils ne font pas trop attention à comment on est, du moment qu'on a les documents qu'ils demandent, ça leur va.

Etonnant comme manière de réagir à la société.

Que trouves-tu étonnant ? Tu n'as pas d'angoisse de ce style toi ?

Là je suis hyper angoissée de la visite de ce matin, je n'arrête pas de me la répéter en boucle dans la tête et ne sais pas comment retrouver le calme. J'avais pourtant pris un Xanax.

Je dirais que téléphoner m'angoisse, mais pas énormément. Je m'angoisse beaucoup plus quand les gens autour sont nombreux. C'est un peu l'inverse. Ce qui m'angoisserait c'est de rester très longtemps au téléphone, mais cinq ou dix minutes ça va.

[Ambre]

Etonnant comme manière de réagir à la société.

Que trouves-tu étonnant ? Tu n'as pas d'angoisse de ce style toi ?

Là je suis hyper angoissée de la visite de ce matin, je n'arrête pas de me la répéter en boucle dans la tête et ne sais pas comment retrouver le calme. J'avais pourtant pris un Xanax.

Je dirais que téléphoner m'angoisse, mais pas énormément. Je m'angoisse beaucoup plus quand les gens autour sont nombreux. C'est un peu l'inverse. Ce qui m'angoisserait c'est de rester très longtemps au téléphone, mais cinq ou dix minutes ça va.

5 ou 10 minutes de téléphone, c'est énorme pour moi!! J'ai vraiment horreur de ça, même téléphoner à des proches m'angoisse. La première fois que j'ai utilisé un téléphone, j'avais 22 ans. Je me suis un peu améliorée depuis, parce que je suis obligée de l'utiliser au travail.

[seul]

Que trouves-tu étonnant ? Tu n'as pas d'angoisse de ce style toi ?

Là je suis hyper angoissée de la visite de ce matin, je n'arrête pas de me la répéter en boucle dans la tête et ne sais pas comment retrouver le calme. J'avais pourtant pris un Xanax.

Je dirais que téléphoner m'angoisse, mais pas énormément. Je m'angoisse beaucoup plus quand les gens autour sont nombreux. C'est un peu l'inverse. Ce qui m'angoisserait c'est de rester très longtemps au téléphone, mais cinq ou dix minutes ça va.

5 ou 10 minutes de téléphone, c'est énorme pour moi!! J'ai vraiment horreur de ça, même téléphoner à des proches m'angoisse. La première fois que j'ai utilisé un téléphone, j'avais 22 ans. Je me suis un peu améliorée depuis, parce que je suis obligée de l'utiliser au travail.

Pas toujours facile d'avoir une vie sociale dans la différence.

[Elemental]

Là je suis hyper angoissée de la visite de ce matin, je n'arrête pas de me la répéter en boucle dans la tête et ne sais pas comment retrouver le calme. J'avais pourtant pris un Xanax.

J'espère que ce matin ça va mieux. J'ai le même pb, après un événement social, il me faut du temps. Récemment au boulot, après une visio de 15 min, il m'a fallu 24h pour retrouver un état à peu près basal. Je n'ai pas de recette miracle pour s'en sortir à part le temps... mais je vais bientôt faire des séances de TCC avec un neuropsychologue spécialisé TSA, peut-être que ça améliorera les choses...

[Ambre]

Là je suis hyper angoissée de la visite de ce matin, je n'arrête pas de me la répéter en boucle dans la tête et ne sais pas comment retrouver le calme. J'avais pourtant pris un Xanax.

J'espère que ce matin ça va mieux. J'ai le même pb, après un événement social, il me faut du temps. Récemment au boulot, après une visio de 15 min, il m'a fallu 24h pour retrouver un état à peu près basal. Je n'ai pas de recette miracle pour s'en sortir à part le temps... mais je vais bientôt faire des séances de TCC avec un neuropsychologue spécialisé TSA, peut-être que ça améliorera les choses...

Bonjour! Oui c'est un peu mieux aujourd'hui. Je suis passée à une autre angoisse : il faut que je me décide si je prends l'appartement ou non d'ici demain matin. Rien que de penser à toute l'organisation derrière, les courses, les vêtements à emporter, etc, je suis fatiguée.

Bonne idée la TCC. J'en avais fait une il y a quelques temps, et ça avait donné quelques résultats il me semble.

[Ambre]

Je pense que je vais prendre l'appartement que j'ai visité samedi, s'il est encore disponible. Du coup, je me fais de nouvelles angoisses : et si les propriétaires étaient malveillants ? et peut-être que je ne vais pas m'y plaire du tout, et la route, peut-être qu'en la faisant tous les jours, je vais trouver ça pire que celle que je fais maintenant, et si je vais me promener aux alentours, c'est désert, peut-être que c'est dangereux...

[Elemental]

C'est normal que tu angoisses, c'est un changement majeur. À un neurotypique, je dirais "si tu ne t'y plais pas, tu n'as qu'à changer", mais je sais bien que ce n'est pas si facile (je suis resté dans un appart pourri pendant 5 ans à cause de ça... bon j'ai survécu ).
Quand les angoisses plus ou moins rationnelles commencent à envahir trop l'esprit, peut-être vaut-il mieux se concentrer quelques heures sur un de tes intérêts le temps de te ressourcer et de laisser retomber la pression ?
Ton nouvel appart ne sera pas parfait, ça n'existe pas. Il aura des avantages et des inconvénients. Quand tu le trouveras trop nul (ça arrivera forcément de temps en temps), tu pourras essayer de te rappeler ses points positifs (+ facile à dire qu'à faire certes)...

[Flower]

Ou peut-être même que tu pourrais mettre par écrit la liste des points positifs ? Comme ça tu pourras la regarder quand tu as des doutes.

Les nouvelles règles en cours d'élaboration sur la rémunération des fonctionnaires en arrêt-maladie ordinaire relancent mes angoisses sur l'idée de me retrouver en difficultés financières parce que je ne serais plus capable de travailler. Sachant que je suis constamment à la limite de l'épuisement et que j'ai l'impression que je peux soit travailler, soit avoir des projets privés, mais pas vraiment les deux.

[Cerise]

J'ai dit qu'elle allait changer d'appartement parce que vous parlez de déménagement et ça m'a rappelée ça. J'aimais bien là où elle habite parce que c'est calme et que c'est un immeuble un peu récent. Maintenant, elle va venir dans un quartier moins calme et les changements me stressent.

[Ambre]

J'ai dit qu'elle allait changer d'appartement parce que vous parlez de déménagement et ça m'a rappelée ça. J'aimais bien là où elle habite parce que c'est calme et que c'est un immeuble un peu récent. Maintenant, elle va venir dans un quartier moins calme et les changements me stressent.

Ah les changements, quelle horreur! C'est très angoissant en effet.

J'ai réservé l'appartement, je m'attends à des jours sombres.

[ikh]

En ce moment: ce sont les actus qui m'emplissent d'une sourde terreur. :–(

[Scalt]

En ce moment: ce sont les actus qui m'emplissent d'une sourde terreur. :–(

Internationales? en ce moment de mon coté, je me demande si il ya pas un gars à l'ouest qui s'arrange avec un gars à l'est pour décider de notre sort, nous européens... genre, fais ce que tu veux de l'europe si tu me laisse tranquille pour la chine, le groenland....