Autour du TDAH

[freeshost]

Il m'est aussi arrivé d'oublier quelque chose sur la plaque.

Depuis, je prends deux précautions indispensables :

- toujours jeter un œil dessus, ne pas trop me plonger donc dans une activité ;
- cuire à feu doux.

[StephBmd]

Comme les troubles de l'attention concernent à peu près la moitié des personnes autistes, il y a "évidemment" autre chose, ce qui n'empêche qu'il faut soigner le TDAH.

Voir les recommandations internationales en cas de TSA+TDAH :
https://blogs.mediapart.fr/jean-vincot/ ... h-et-tsa-1

Merci pour le lien.

[Scalt]

Comme les troubles de l'attention concernent à peu près la moitié des personnes autistes, il y a "évidemment" autre chose, ce qui n'empêche qu'il faut soigner le TDAH.

Voir les recommandations internationales en cas de TSA+TDAH :
https://blogs.mediapart.fr/jean-vincot/ ... h-et-tsa-1

Pour moi, impossible à lire , trop long pour moi...
Mais "ce qui n'empêche qu'il faut soigner le TDAH"
J'en déduis que c'est ce qu'il faut en retenir.
Ma psychiatre n'est pas spécialiste en TSA.
Elle refuse de mettre en place un traitement.
Elle estime qu'à mon âge (41), ça ne vaut plus la peine et que j'aurais toujours des problèmes d'attention liés au TSA.
Mais j'ai l'intuition que ça m'aiderait ne serait ce que pour l'anxiété que mon inattention engendre.

Elle m'a été d'une grande aide mais je pense que la prise en charge a atteint ses limites.
Je crois que je vais essayer de trouver un psychiatre spécialisé en TSA et TND pour avoir un autre regard, aussi parce qu'il m'arrive de remettre en question mon diagnostic et que je vais à nouveau moins bien.

Pour le reste des témoignages, ça me rappelle des choses
Pour les plaques, c'est la seule chose où j'ai réussi à faire un effort surhumain car ma compagne à des TOC et je la rendais folle à toujours oublier et chauffer la maison aux vitro céramique
Par contre, je passe maintenant mon temps à vérifier car je sais jamais si j'ai bien vérifié
Sinon, récemment, j'ai inondé la cuisine en oubliant que j'avais mis un sceau à remplir pour mes travaux dans la salle de bain ( alors que je me suis mis une pression de fou pour m'assurer une plomberie sans fuite à la salle de bain ).

Et dernier truc problématique en date, mes traitements en cours, de la morphine. Hier, j'étais pas sûr de les avoir pris alors j'ai préféré attendre les 12 h. Au petit matin, la douleur insupportable m'a apporté la réponse, je ne les avaient certainement pas pris.

[StephBmd]

J'ai des traitements, pour être sûre des prises, j'ai opté pour le pilulier, sinon je passe mon temps à ne plus savoir si j'ai pris ou pas. Ça m'enlève un stress, je conseille vraiment.

Le coup des plaques de cuisson me renvoie à une de mes bêtises : J'avais une cuisinière avec une plaque électrique et trois feux gaz. Un soir j'allume le four, enfin je crois l'allumer, en réalité j'avais allumé la plaque électrique, couvercle de la cuisinière fermé. Quand je l'ai remarqué, c'était déjà très chaud, un rond rouge etc... Bon, mon couvercle est resté abîmé, un cercle brulé noir sur le dessus. Me vient alors l'idée de cacher un peu ça qd je ne m'en sers pas, en plaçant dessus ma corbeille de fruits... en bois. Mais une semaine plus tard je recommence la bêtise de la plaque à la place du four, rebelote, sauf qu'en plus j'ai failli mettre le feu à la corbeille en bois qui etait déjà bien noire quand je m'en suis aperçu. Je me souviens que je me suis fait peur, c'était un de ces événements où je me suis sentie vraiment nulle, où j'ai eu la conscience que je mettais tout le monde en danger...

[Scalt]

Je me souviens que je me suis fait peur, c'était un de ces événements où je me suis sentie vraiment nulle, où j'ai eu la conscience que je mettais tout le monde en danger...

Je comprends, ça m'arrive souvent que ces problèmes d'attention me minent... Je vois que tu es dans la phase "suspicion" donc à nuancer (quoique, TDA ou autre chose...):
C'est pas de notre faute et en prendre conscience, ça permet de mettre des choses en place pour ne pas mettre autrui en danger
Ensuite, toute mon enfance j'ai entendu:
"Le permis, toi? ça va pas, tu vas mettre tout le monde dans le fossé!"
"Des enfants, toi? ça va pas, tu vas les oublier dans le caddie!"
......
Bon, je croise les doigts mais jusqu'ici tout va bien.
Je dis pas qu'il n'y a pas de risques et on est tous différents, mais dans mon cas, le peu de capacité d'attention, de concentration que j'ai est mobilisé pour la sécurité de mon entourage, à la maison, sur la route etc... car j'ai conscience de ces risques et je m'inquiète pour les autres (et quand c'est possible, par exemple, au maximum, c'est ma compagne qui conduit).

Merci pour les piluliers, ma compagne n'arrête pas de me le dire aussi (mais bon, autre problème, les fonctions exécutives)

[StephBmd]

Concernant la suspicion TDAH, la psychologue qui a réalisé le bilan est suffisament sûre de cela pour s'inquiéter que la psychiatre balaie rapidement cela par principe. Elle est revenue là-dessus dans un mail très complet afin de s'assurer que par la suite, je sois suivie par un professionnel qui considère bien le TDAH associé car le suivi sera différent/ à un TSA sans TDAH associé. Disons que pour le moment j'entends ce que les professionnels me disent, le TSA est au moins ce qui paraît évident à tous, c'est déjà ça. Il est fort possible que par la suite je me tourne vers un autre professionnel. Cela a été tellement difficile de trouver un psychiatre que je vais déjà aller au bout des consultations pour ce diag, en gardant en tête qu'il faudra que je revienne sur l'aspect tdah.

[Scalt]

Loin de moi l'idée de remettre en question ton TDAH.
Désolé si j'ai laissé penser ça, c'était pas volontaire
Et merci, ton témoignage m'encourage à persévérer pour qu'on s'occupe du mien car mon bilan est sans appel sur ce point, ma psychiatre ne le balaie pas mais on ne fait rien. Pas de traitement, rien.
J'ai pris conscience en partie grâce à ce fil que mon accompagnement avait atteint ses limites.

[Deoxys]

Désolée, je ne reprends pas spécialement vos messages, mais je voulais dire que l'un des "avantages" du TDA/H est qu'il peut être généralement médicamenté, et que la réaction au traitement permet en parallèle de "confirmer" la présence du trouble. (Je crois qu'un cerveau qui ne réagit pas bien au traitement ne veut pas dire qu'on n'a pas de TDA/H à coup sûr, mais par contre, un qui y réagit typiquement ne laisse pas de place au doute*.)

Moi, mon papa a pu dire souvent, quand j'étais petite, qu'on allait me donner de la Ritaline (pour que je ne sois plus une enfant terrible en gros). Ce n'était pas par réelle suspicion de TDAH (enfin, si, du coup, mais on ne voyait pas ça comme ça à l'époque, on n'aurait pas concrètement envisagé que les symptômes problématiques résultaient d'un TDAH). C'était plus une menace dans le vide, du genre "si tu continues j'appelle la police !".

Ben, il avait raison au final...
Dans mon cas, dose maximale autorisée (et dûment prescrite) de ce stimulant*, prise un peu en retard aujourd'hui donc là elle est bien efficiente... et j'ai le cul vicé sur mon canapé, en mode "pas de panique, oui il y a les courses à faire, mais zen, on est dans les temps". Il reste tout de même l'aspect sensoriel, donc c'est pas aussi "zen" que ça.
Par contre, ça ne me rend pas "légume", je sais que quand je déciderai d'y aller, j'irai, sans ressentir particulièrement de détresse exécutive à mettre le "allez go" en action (le cas quand je ne suis pas médicamentée).

Ça ne fait pas de miracles, par contre ça m'aide et c'est clairement mieux avec que sans.


*Hier, dans une vidéo qui n'avait rien à voir avec le sujet, j'ai entendu un gars dire qu'il avait pris de l'Adderall (cousin de la Ritaline mais pas les mêmes molécules), en dehors d'une démarche médicale (donc pas pour traiter un TDA/H). Cela lui avait fait l'effet de la meth. C'est pourtant un traitement similaire à la Ritaline. Ce n'est pas le premier témoignage du genre sur lequel je tombe. Je n'ai jamais pris de meth (au sens drogue), mais je peux dire que ça ne me fait pas du tout cet effet là.

[StephBmd]

Loin de moi l'idée de remettre en question ton TDAH.
Désolé si j'ai laissé penser ça, c'était pas volontaire
Et merci, ton témoignage m'encourage à persévérer pour qu'on s'occupe du mien car mon bilan est sans appel sur ce point, ma psychiatre ne le balaie pas mais on ne fait rien. Pas de traitement, rien.
J'ai pris conscience en partie grâce à ce fil que mon accompagnement avait atteint ses limites.

T'inquiète, je n'ai pas non plus pensé que tu le remettais en question, je précisais juste le contexte (où j'en suis, d'où on part) et les regards, à ce jour, des professionnels que j'ai vu. Je trouve que les divergences de certains professionnels sont autant intéressantes ( comme ouverture de réflexion), que flippantes ( parce que j'aimerais bien ne pas me perdre dans des chemins sans issues).

[Scalt]

Ok, ouf.
Je suis d'accord, ça peut être intéressant ou perturbant, tout dépend.

J'ai confiance en ma psychiatre mais elle le dit elle même, elle n'est pas spécialisée, elle m'a beaucoup orienté vers ma neuropsychologue mais celle ci n'est pas médecin et ne peut pas se permettre de faire un suivi au long cours (Trop de demandes...).

Ma psychiatre pense qu'a mon âge l'intérêt d'un traitement est limité, que les symptômes sont censés s'estomper en vieillissant et que j'ai appris à contrôler certains.
Au niveau de l'agitation motrice, "je sais" me tenir en public oui, mais je gigotte toujours beaucoup, les jambes qui vibrent et tapent le sol pendant les repas, au boulot...ça agace parfois.
A chaque changement d'environnement, je me fais avoir au début puis rectifie (interrompre les profs quand ils parlent en formation, couper la parole des collègues etc etc et ensuite, quand je vois que ça pose problème, je reprends le contrôle.
A la maison, c'est beaucoup plus dur de me tenir.
Et j'en passe....

Pour la concentration, avant de savoir tout ,ca, avant suspicion de tsa tda/h j'avais mis en place la technique pomodoro au boulot pour m'aider.

Mais vraiment je me demande... surtout que tout ce que j'ai mis en place, c'est en "autodidacte". Et si je fais le parallèle avec tout ce que j'ai fait en autodidacte (guitare, programmation...), c'était pas parfait, quelques mauvaises habitudes que des cours m'ont permis de rectifier...
Et surtout, ce contrôle, cette intériorisation m 'épuise, je me sent en tension, anxieux souvent.

Désolée, je ne reprends pas spécialement vos messages, mais je voulais dire que l'un des "avantages" du TDA/H est qu'il peut être généralement médicamenté, et que la réaction au traitement permet en parallèle de "confirmer" la présence du trouble. (Je crois qu'un cerveau qui ne réagit pas bien au traitement ne veut pas dire qu'on n'a pas de TDA/H à coup sûr, mais par contre, un qui y réagit typiquement ne laisse pas de place au doute*.)

Au départ, c'est ce que je me suis dit, ça peut pet être aider à confirmer mais je sais pas...
Mais je pensais également aux approches non médicamenteuses qui sont peut être efficaces?

et j'ai le cul vicé sur mon canapé, en mode "pas de panique, oui il y a les courses à faire, mais zen, on est dans les temps".

Est-ce que ça aide à la gestion de ton anxiété? et au niveau de la fatigue?

Enfin bref, ça passe bien avec ma psychiatre, j'ai confiance mais elle admet ne pas être spécialisée et que ses connaissances sont ce qu'elles sont.
Dans plein d'autres cas, on peut être amené à consulter différents spécialiste pour avoir différents avis alors je pense que c'est ce que je vais faire, j én parlerai avec elle.

[Deoxys]

T'inquiète, je n'ai pas non plus pensé que tu le remettais en question, je précisais juste le contexte (où j'en suis, d'où on part) et les regards, à ce jour, des professionnels que j'ai vu. Je trouve que les divergences de certains professionnels sont autant intéressantes ( comme ouverture de réflexion), que flippantes ( parce que j'aimerais bien ne pas me perdre dans des chemins sans issues).

Bon courage à toi dans tes démarches, StephBmd !

À toi aussi, Scalt ! Chacun·e son câlin !

Mais je pensais également aux approches non médicamenteuses qui sont peut être efficaces?

Elles sont aussi une possibilité.
La notice de la Ritaline indique :

Il est utilisé seulement après échec des traitements sans médicament, tels que conseils et thérapie comportementale.

et

Tous les patients atteints de TDAH n’ont pas besoin d’être traités par des médicaments.

Il y a aussi le problème des effets secondaires (variables, chez moi ils sont restreints et légers, mais chez d'autres ils peuvent aller jusqu'à empêcher la prise).
Et on peut malheureusement être allergique au méthylphénidate.

Est-ce que ça aide à la gestion de ton anxiété? et au niveau de la fatigue?

Oui ça aide clairement à la gestion de mon anxiété. Le psychiatre m'avait alertée du risque contraire avant de commencer le traitement.
Niveau fatigue ça aide aussi. Quand je prends ma Ritaline régulièrement, je suis plus reposée au quotidien, je dors mieux ; j'ai longtemps, depuis toute jeune, eu l'impression d'être constamment fatiguée, peu importe mon nombre d'heures de sommeil. Le traitement améliore cela, je constate des effets pendant la prise, mais aussi à mesure que les semaines s'enchainent.

[Scalt]

Merci pour ce partage d'expérience!
Je vais d'abord réaborder le sujet avec ma psychiatre actuelle.
Bon courage aussi StephBmd

[StephBmd]

Merci à vous deux!
Ces échanges alimentent ma réflexion.

[Yann73]

Bonjour tout le monde.
Je viens (mois de novembre) d'être diagnostiqué autiste de haut niveau et Tdah (la psychologue a marqué qu'il faudrait pousser les investigation mais oralement elle m'a dit que si mon psychiatre me connaissait assez, c'était pas la peine). Hyperactivité cérébrale.
Je me reconnais pas mal dans beaucoup de témoignages. Le plus pénible étant de ne rien finir ou d'abandonner trop rapidement.
N'existe-t-il pas des moyens de "corriger" d'un point clinique cela (autant que faire se peut) sans passer par la chimie ??

[Hydrean]

Un soir j'allume le four, enfin je crois l'allumer, en réalité j'avais allumé la plaque électrique, couvercle de la cuisinière ferm

Ça m'est arrivé mais en pleine journée une fois. Je m'en suis aperçue car j'avais sentie qu'il faisait chaud ou une odeur x)