Autisme, anxiété et fictions

[Fluxus]

Hello,

Ça fait un petit moment que je me pose la question de savoir si je suis la seule personne à qui ça arrive d'avoir des angoisses relatives aux univers fictifs, particulièrement par rapport à l'autisme, la rigidité et l'anxiété que la nouveauté peut provoquer.

Il est très compliqué pour moi de rester immergée dans un univers fictif, encore plus lorsqu'il est trop réaliste, rentrer dans une aventure, que ce soit sur le plan vidéoludique, textuel ou cinématographique.

Lorsque les scènes paraissent parfois trop proches de la réalité, notamment dans les images (au sens graphismes réalistes) et qu'il y a des scènes de vide ou apocalyptiques, ça développe très très souvent des angoisses existentielles en moi.

Récemment, j'ai repris un abonnement Netflix, j'ai regardé beaucoup de trucs pour découvrir de nouvelles choses et maintenant, après avoir regardé ces trucs là ces derniers jours, je me sens mal.

J'ai besoin de me recentrer sur la réalité et de penser à des choses agréables et douces, sinon, il y a une partie de moi qui se sent anxieuse et dans une sorte d'angoisse existentielle dont il est compliqué de sortir.

J'aimerais savoir s'il y a d'autres personnes autistes TSA à qui ce genre de choses peuvent arriver dans les ressentis.

J'ai l'impression d'être psychotique quand je parle de mes angoisses liées à ça...

[Dobby]

Bonsoir,

Je me posais la même question aujourd'hui : j ai enchaîné pas mal d épisodes d une série assez violente et depuis que je l ai démarré je me sens oppressée. Et ce n est pas la 1ere fois que j ai cette impression. Pour autant, impossible d arrêter cette série...J adore

[Ostara]

Hello,

Ça fait un petit moment que je me pose la question de savoir si je suis la seule personne à qui ça arrive d'avoir des angoisses relatives aux univers fictifs, particulièrement par rapport à l'autisme, la rigidité et l'anxiété que la nouveauté peut provoquer.

Il est très compliqué pour moi de rester immergée dans un univers fictif, encore plus lorsqu'il est trop réaliste, rentrer dans une aventure, que ce soit sur le plan vidéoludique, textuel ou cinématographique.

Lorsque les scènes paraissent parfois trop proches de la réalité, notamment dans les images (au sens graphismes réalistes) et qu'il y a des scènes de vide ou apocalyptiques, ça développe très très souvent des angoisses existentielles en moi.

Récemment, j'ai repris un abonnement Netflix, j'ai regardé beaucoup de trucs pour découvrir de nouvelles choses et maintenant, après avoir regardé ces trucs là ces derniers jours, je me sens mal.

J'ai besoin de me recentrer sur la réalité et de penser à des choses agréables et douces, sinon, il y a une partie de moi qui se sent anxieuse et dans une sorte d'angoisse existentielle dont il est compliqué de sortir.

J'aimerais savoir s'il y a d'autres personnes autistes TSA à qui ce genre de choses peuvent arriver dans les ressentis.

J'ai l'impression d'être psychotique quand je parle de mes angoisses liées à ça...

Je pense avoir une problématique assez proche de la tienne, effectivement les scènes trop réalistes me plongent dans beaucoup d'angoisses.je suis facilement et très impressionnable au niveau visuel et auditif,et émotionnel,je suis incapable de regarder des scènes difficiles dans les films,les séries,

Mon mari me cache les yeux si il connaît le film et anticipe du coup la scène et m'avertie de me boucher les oreilles,sinon je peut ne pas être bien du tout moralement pendant plusieurs jours.

[lulamae]

Je l'ai aussi, je suis très impressionnable quand je regarde un film avec de la tension, peur ou violence, en général je les évite. Et les jumpscare pour moi, c'est littéralement au sens propre, je bondis du fauteuil...

Néanmoins, cela dépend malgré tout de l'esthétique du film et des enjeux de cette violence : quand le but correspond à ce que je veux voir, que cette violence a un sens, par exemple dans les films de Kitano ou dans une scène de guerre, je la supporte, surtout quand elle dénonce et ne fait pas l'apologie de la violence.

Je n'aime pas non plus les scènes de sexe trop développées ou explicites, ça me gêne - d'ailleurs, quand je vois un film ou une série sans même d'histoire d'amour, je m'en porte aussi bien.

En revanche, quand j'ai fini une série, je m'aperçois que je me suis tellement attachée aux personnages, aux lieux, que c'est quasiment un deuil pour moi de la terminer. C'est un peu moins le cas avec les films, il faut que je m'y sois immergée longtemps, que ce soit devenu un rituel. J'ai envie de "vivre" encore dans la série.

[Fluxus]

Je me demande si quelque part, c'est pas lié à une potentielle confusion entre la réalité et la fiction, même si ça me paraît quand même vachement capillotracté..

[Dehlynah]

Je me demande si quelque part, c'est pas lié à une potentielle confusion entre la réalité et la fiction, même si ça me paraît quand même vachement capillotracté..

clairement j'essaie vraiment de pas regarder (lire aussi) des trucs trop durs, ça a trop d'influence sur mon psychisme,mon état mental même physique
ça accentue mon anxiété
mais ça me semble complètement normal (même si très extrême chez moi)
l'inverse, on peut aussi considérer qu'une indifférence et une tolérance à la violence fictive serait une forme d'acceptation, d'intégration de la violence dans la réalité.
Le fiction est de toute façon une forme de réalité.
(il est vrai que pour moi les deux parfois se confondent et je peux donc vite être traumatisée, bouleversée )
cette perméabilité donne aussi comme Lulamae cette sensation de deuil quand j'ai fini un livre, une série, l'impression de quitter des gens avec qui j'ai vécu, partagé des émotions
- donc oui peut être qu'il y a une sensibilité particulière (mon copain voit bien que je suis à fond et "dedans" je vis avec les personnages, c'est assez impressionnant a priori) , du coup c'est très intense et forcément ça ne laisse pas indemne...

[lulamae]

D'une certaine manière, les personnages de fiction sont "confortables" : ils nous montrent leurs émotions, nous permettent de faire des apprentissages, car le texte accompagne l'image (je décode mal les expressions du regard et des visages), c'est comme des sous-titres. Nous sommes à distance : pas de gêne physique, de proximité qui nous empêche de nous concentrer sur ce qui se passe, ou autres problèmes sensoriels liés à l'environnement. Autre avantage : pas de charge émotionnelle, car ils ne nous répondent pas, donc ne nous envahissent pas de leur affectivité. Pas de sollicitations, de pression, mais la possibilité d'expérimenter quand même des émotions, des expériences que nous n'apprécierions peut-être pas dans la vie réelle.

[Fluxus]

Alors personnellement, je crois que mon souci, c'est que j'ai un peu de mal à revenir à la réalité par moments. Ou alors, c'est juste que ce que je vois, même si je sais que c'est faux, je me dis que ça pourrait peut-être arriver dans la vraie vie.

Du coup quand c'est des trucs pas joyeux, c'est pas foufou quoi...

Souvent, quand c'est la tristesse qui me prend, c'est très régulièrement qu'avec des animaux dans les fictions et très rarement les personnages humains.

Quand ce sont des scènes avec des humains, ça m'inspire plus la peur en fait.

[Kumi_44]

Bonjour à tous,

Pour ma part c'est très variable en fonction de l'humeur, fatiguabilité... aussi, ça dépend de la réalisation du film, sa production, du jeu d'acteur. Mais en général, soit je suis trop à fond sur un film jusqu'à en faire une crise autistique car trop fort emotionnellement (mon ex aimait bien "jouer" avec moi en choisissant bien des films me faisant peur, psychédélique...), soit ça ne fait rien du tout.
Mais je peux aussi être à fond même sur des personnages fictifs (film animation "Princesse Kaguya" me fait pleurer à chaque fois car j'ai l'impression de vivre et de ressentir ses joies, douleurs, peines...).

L'explication peut être double : confondre fiction et réalité à en faire des cauchemars, confondre émotions des personnages et ses propres émotions.

Cela m'arrive même dans des livres à un point que certains auteurs que je ne pouvais pas lire : en dépression, peu de recul... maintenant, j'y arrive ! C'est troublant de se dire que je sursaute, je pleure, je ris comme le perso alors que je ne suis pas ce perso.

Après, il y a aussi autre chose que j'évite : les comédies ! Certaines sont trop "gênantes" car pour les autres c'est marrant mais pas pour moi. Je sens le "cringe". Ahhh je déteste ça ! Certains peuvent être très bons comme Jim Carrey qui peut relever à lui tout seul un film bateau comique si c'était jouer par quelqu'un d'autre.

Pour répondre à ta question, je me sens concernée par ton interrogation d'une certaine part mais je dois sûrement l'exprimer différemment. Et je pense que ça fait parti du fonctionnement du TSA.

[Kumi_44]

D'une certaine manière, les personnages de fiction sont "confortables" : ils nous montrent leurs émotions, nous permettent de faire des apprentissages, car le texte accompagne l'image (je décode mal les expressions du regard et des visages), c'est comme des sous-titres. Nous sommes à distance : pas de gêne physique, de proximité qui nous empêche de nous concentrer sur ce qui se passe, ou autres problèmes sensoriels liés à l'environnement. Autre avantage : pas de charge émotionnelle, car ils ne nous répondent pas, donc ne nous envahissent pas de leur affectivité. Pas de sollicitations, de pression, mais la possibilité d'expérimenter quand même des émotions, des expériences que nous n'apprécierions peut-être pas dans la vie réelle.

C'est fou, j'ai beaucoup moins cette notion de distance que toi ! Sauf si c'est mauvais...
Peut être parce que les émotions et l'ambiance priment sur l'analyse... certains regardent des films d'horreur sans broncher car ils vont décortiquer chaque scène et se sentent pas concernés.
Chacun est différent après tout

[Sixte_et_quarte]

Je ne sais pas si ça correspond à ce que tu décris, mais je suis très sensible aux univers de fictions.
Je suis vite submergée par les émotions.
Au niveau visuel je déteste les images qui vont à toute vitesse comme c'est maintenant la mode, c'est pourquoi j'apprécie plus les vieux films en général. Je ne suis pas allée au cinéma depuis plus de 6 ans.
Je ne supporte pas du tout les films violents et je n'ai jamais regardé de film d'horreur, avoir vu des bandes-annonces suffit pour que je sache que ce n'est pas pour moi !
Côté littérature, il y a des livres que j'ai eu du mal à finir car trop "durs", par exemple "l'Assomoir" de Zola que j'ai été obligée de lire au lycée : j'avais du faire des pauses de plusieurs semaines car ça me déprimait, je n'arrivais pas à retrouver une humeur normale...

[Ostara]

Par contre s'il n'y a pas de scène violence,guerre,ect,une scène d'action avec des beaux paysages,le son qui va avec et tout,je suis dedans, hypnotisée,j'ai des frissons partout tellement ça me submerge complétement.

J'ai du mal a l'expliquer,c'est comme si la beauté du paysage rentrait par tous les pores de ma peau,avec la musique,ça a vraiment d'énormes effets sur moi.

[lulamae]

D'une certaine manière, les personnages de fiction sont "confortables" : ils nous montrent leurs émotions, nous permettent de faire des apprentissages, car le texte accompagne l'image (je décode mal les expressions du regard et des visages), c'est comme des sous-titres. Nous sommes à distance : pas de gêne physique, de proximité qui nous empêche de nous concentrer sur ce qui se passe, ou autres problèmes sensoriels liés à l'environnement. Autre avantage : pas de charge émotionnelle, car ils ne nous répondent pas, donc ne nous envahissent pas de leur affectivité. Pas de sollicitations, de pression, mais la possibilité d'expérimenter quand même des émotions, des expériences que nous n'apprécierions peut-être pas dans la vie réelle.

C'est fou, j'ai beaucoup moins cette notion de distance que toi ! Sauf si c'est mauvais...
Peut être parce que les émotions et l'ambiance priment sur l'analyse... certains regardent des films d'horreur sans broncher car ils vont décortiquer chaque scène et se sentent pas concernés.
Chacun est différent après tout

En fait, la distance sensorielle avec les personnages me permet d'être immergée dans l'univers du film : si je participais à la scène de l'intérieur, je ne serais pas neutre, et je serais parasitée par les émotions qui s'expriment. Je ne pourrais pas "voir" l'histoire. En revanche, je m'identifie mieux selon certains scénarii : lutte sociale, vie courante, problèmes de famille, dystopies... Je reste plus distante quand il s'agit de romances, s'il n'y a pas un arrière-fond intéressant (historique par exemple) comme dans La Ferme africaine, Le Patient anglais...

Par contre s'il n'y a pas de scène violence,guerre,ect,une scène d'action avec des beaux paysages,le son qui va avec et tout,je suis dedans, hypnotisée,j'ai des frissons partout tellement ça me submerge complétement.

J'ai du mal a l'expliquer,c'est comme si la beauté du paysage rentrait par tous les pores de ma peau,avec la musique,ça a vraiment d'énormes effets sur moi.

@Ostara, je te rejoins : à chaque fois que ma gorge s'est nouée devant un film, c'était parce que j'étais saisie par la beauté, ou par une représentation de l'art émouvante. Parfois aussi quand un animal est tué, comme le disait @Fluxus. Ou à la rigueur un enfant - quelqu'un d'innocent, qui n'a rien demandé.

@Sixte-et-Quarte, j'ai sans doute la même expérience avec les vieux films, ou les films assez lents et contemplatifs : souvent je les aime, alors qu'ils ennuient d'autres personnes.
Pour les films en noir et blanc, la photographie était souvent tellement belle !

[freeshost]

Remarquons qu'aucune personne n'est obligée de continuer à suivre ces séries et ces films si ça lui procure de l'anxiété.

Bon, les séries, ils savent y faire pour nous donner envie de connaître la suite, pour que nous y passions du temps (visionnage boulimique).

Une petite dose régulière de dopamine avec parfois de l'adrénaline ?

Des phases euphoriques suivies de "bad trips" ?

Garder le contact avec la réalité me semble utile. La plupart des séries sont des fictions, et l'exagération (des dangers, des enjeux, etc.) n'est pas loin.

Il peut aussi y avoir le biais des coûts irrécupérables, le "tout ça pour rien" donc "je ne vais pas arrêter de regarder la série après en avoir vu plusieurs saisons", "en plus, il y a tant de films et séries à voir sur NetFlip", "puis j'ai quand même payé tant par mois".

C'est cette adrénaline du danger et du stress qui pousse à vouloir sentir des sensations fortes. Reprenons goût à passer des moments à ne rien faire. [En attendant le train trente minutes à la gare, je ne suis pas obligé de regarder mon smartphone ou d'aller au bistrot de la gare.]

Au moins, avec un livre sur papier ou un pdf, chaque personne peut le lire à son propre rythme. Dans un fichier audio ou video, le rythme nous est imposé.

[Fluxus]

Les séries, je n'y ai littéralement jamais accroché, à part s'il y a une thématique particulière !

Lorsque j'aime bien regarder quelque chose de type films/séries, c'est uniquement lorsque l'univers dans lequel baignent les personnages est proche du mien. Comme une sorte de "zone de confort" en fait. J'ai remarqué aussi que j'aime beaucoup plus tout ce qui est "témoignages -de la vie quotidienne entre autre-" que ce qui raconte une grosse histoire.

Au niveau de tout ce qui est un peu plus films d'animations, anime et dessins animés, j'aime les univers doux, les trucs un peu "bisounours".

J'ai vraiment du mal avec certains aspects.

Déjà, j'ai banni littéralement de ma vie tout ce qui peut contenir des thématiques de type "horreur/thriller".

Après, il y a des films qu'on m'a fortement encouragé à regarder parce que ce sont des chefs d'oeuvres cinématographiques, notamment au niveau de la science-fiction mais en fin de compte, je n'y arrive pas. Lorsqu'il y a des aspects un peu "dystopies", ça m'angoisse. La science-fiction, ça m'angoisse aussi.

Les grandes scènes où l'on se sent perdu dans l'univers, ça m'angoisse. Les scènes post-apocalyptiques, ça m'angoisse. Les scènes de conflits/guerres, ça m'angoisse. Les scènes dans l'espace, ça m'angoisse. Les scènes dans le désert, ça m'angoisse. Les scènes avec des catastrophes numériques et robotiques, ça m'angoisse aussi.

En fait, je crois que j'ai besoin de voir des moments de "vie" pour ne pas que ça me procure de l'anxiété.

Pourtant, récemment, en regardant des anime bien connus qui sont quand même des grosses oeuvres du Studio Ghibli (qui pour moi, étaient à voir au moins une fois par convention parce que culturellement, c'est quelque chose qui est à voir), j'ai pu ressentir cette anxiété alors que pourtant, ça n'était pas vraiment quelque chose de "réaliste".

Bref, j'avoue que je sais pas trop...


En fait, c'est vraiment la dystopie qui m'angoisse, je pense.