[Index Humeur] Qu'est ce qui vous a rendu malheureux(se) aujourd'hui ?

[Neverland]

Je suis troooooop frustrée. J’ai passé des heures à essayer de partager les tâches ménagères sur un planning mais c’est toujours aussi confus, et dense et laid et imparfait.

Les mois étant constitués d’un nombre inégal de jours, j’aurais dû me douter que je n’arriverai pas à faire quelque chose de correct.

Alors là, si je ne devais citer qu’un exemple de mon envie de bien faire les choses et d’en sortir perdante, vaincue, par l’imperfection de la vie, et triste d’y avoir mis autant de temps, c’est bien celui-là. Je suis vraiment en colère.

[ikh]

Les mois étant constitués d’un nombre inégal de jours, j’aurais dû me douter que je n’arriverai pas à faire quelque chose de correct.

Le calendrier républicain est plus régulier mais le fin du fin serait de prendre le contrôle des vitesses de rotation et de révolution de la Terre et de la Lune pour avoir des comptes ronds partout.

[Neverland]

Je suis saouuuuuuuuuuulée. Je ne suis que mauvaises ondes aujourd’hui.

[Ostara]

Je suis saouuuuuuuuuuulée. Je ne suis que mauvaises ondes aujourd’hui.

La nuit est bonne conseillère,un bon gros dodo et demain tu y verras plus clair dans tes organisations
De toute façon plus on s'énerve moins on y arrive,mieux vaut arrêté et recommencer plus tard à tête reposée^^

[Pouet]

Ma mère sait que j'aime beaucoup Wajdi Mouawad. Elle m'a envoyé un podcast hier dans lequel Jane Birkin lit un de ses texte. J'ai donc repensé au fait que vous parliez d'elle (j'ai regardé la rétroactive grâce à vous, eh eh), du coup même si ça ne me rend pas malheureuse, je vous partage ça ici.

https://www.radiofrance.fr/francecultur ... ad-3388755

[lulamae]

Ma mère sait que j'aime beaucoup Wajdi Mouawad. Elle m'a envoyé un podcast hier dans lequel Jane Birkin lit un de ses texte. J'ai donc repensé au fait que vous parliez d'elle (j'ai regardé la rétroactive grâce à vous, eh eh), du coup même si ça ne me rend pas malheureuse, je vous partage ça ici.

https://www.radiofrance.fr/francecultur ... ad-3388755

Merci du partage : il faut s'abonner au podcast ? Je ne vois pas où on peut l'écouter.

[Tugdual]

Je vois un bouton "Ecouter..." sur la page.

[lulamae]

Je vois un bouton "Ecouter..." sur la page.

Merci : je le voyais, mais en-dessous j'avais un autre podcast écouté antérieurement, cela ne correspondait pas. Maintenant je peux l'écouter.

[seul]

Impression d'être nul dans tous les domaines. Incapacité à prendre du plaisir dans ce que je fais. Torture intérieure.

[Alex31]

Cette idée selon laquelle mon ex compagne semble "solaire" vis à vis de la rupture (sorties, sociabilité +++) et que pour ma part, je vais surement faire un looooonnng chemin avant d'espérer retrouver une vie sociale... c'est tellement compliqué et j'ai tellement plus envie de me prendre des portes ou des incompréhensions que je me demande si le plus simple n'est pas de rester tout seul...

[lulamae]

Impression d'être nul dans tous les domaines. Incapacité à prendre du plaisir dans ce que je fais. Torture intérieure.

Il doit y avoir un mécanisme de généralisation : tu as dû partir d'un sentiment de déception envers toi-même dans un domaine et ça a contaminé tout le reste. C'est comme des "voix" intériorisées qui nous jugent et émettent des avis à l'emporte-pièce dans des situations inconfortables : "tu es nul.le", "tu n'y arriveras pas", "à quoi ça sert, c'est toujours pareil"...

En prendre conscience peu à peu permet de moins leur céder, moins se reprocher de choses.

Quand je me sens dans cet état, j'essaie de rebondir, chercher comment j'aurais pu faire mieux, trouver une solution si la situation se représente.

[seul]

Impression d'être nul dans tous les domaines. Incapacité à prendre du plaisir dans ce que je fais. Torture intérieure.

Il doit y avoir un mécanisme de généralisation : tu as dû partir d'un sentiment de déception envers toi-même dans un domaine et ça a contaminé tout le reste. C'est comme des "voix" intériorisées qui nous jugent et émettent des avis à l'emporte-pièce dans des situations inconfortables : "tu es nul.le", "tu n'y arriveras pas", "à quoi ça sert, c'est toujours pareil"...

En prendre conscience peu à peu permet de moins leur céder, moins se reprocher de choses.

Quand je me sens dans cet état, j'essaie de rebondir, chercher comment j'aurais pu faire mieux, trouver une solution si la situation se représente.

Il faut sans doute éviter les généralisations abusives. Généralisation concernant notre propre singularité c'est surprenant. Je vais essayer de mettre en pratique ce que tu me dis là.

[lulamae]

Il faut sans doute éviter les généralisations abusives. Généralisation concernant notre propre singularité c'est surprenant. Je vais essayer de mettre en pratique ce que tu me dis là.

Pour ce qui est en gras : non, pourquoi ce serait surprenant ? On peut généraliser son vécu aux autres qui ne partagent pas forcément les mêmes ressentis, mais on peut aussi généraliser à partir d'une situation où on s'est senti en échec (parfois sans que ce soit objectif, juste parce qu'on est perfectionniste) à toutes les situations où on sera toujours en échec. Dans ce cas, il y a généralisation horizontale (toutes les situations) et verticale ("toujours", dans le temps).

Je te dis ça, j'ai vécu presque une vie comme ça : j'ai 55 ans... On acquiert un peu de sagesse et de recul avec l'expérience et les difficultés surmontées. On peut comprendre aussi que rien ne dure.

[seul]

Il faut sans doute éviter les généralisations abusives. Généralisation concernant notre propre singularité c'est surprenant. Je vais essayer de mettre en pratique ce que tu me dis là.

Pour ce qui est en gras : non, pourquoi ce serait surprenant ? On peut généraliser son vécu aux autres qui ne partagent pas forcément les mêmes ressentis, mais on peut aussi généraliser à partir d'une situation où on s'est senti en échec (parfois sans que ce soit objectif, juste parce qu'on est perfectionniste) à toutes les situations où on sera toujours en échec. Dans ce cas, il y a généralisation horizontale (toutes les situations) et verticale ("toujours", dans le temps).

Je te dis ça, j'ai vécu presque une vie comme ça : j'ai 55 ans... On acquiert un peu de sagesse et de recul avec l'expérience et les difficultés surmontées. On peut comprendre aussi que rien ne dure.

Il y a des choses qui peuvent durer assez longtemps quand même. En même temps on espère toujours que certaines choses cessent.

[hazufel]

Hier une nouvelle des plus tristes.
Heureusement rassurée aujourd’hui.

Ce soir un moment de tristesse :
Disparition de Sinead O’Connor

Pour le souvenir :
Nothing Compares 2 U - Sinead O’Connor

Pour l’originale :
Nothing Compares 2 U - Prince