c'est sur que ce n'est pas gratuit....mais par contre ça marche quand même sur les kilos post arrêt de cigarette.
Quand j'ai arrêté de fumer, je montais 3 à 4 heures par semaine, sans compter les coups de main aux écuries, je n'avais pris que 2 kg...
par contre une grossesse, un boulot stressant et une vertèbre cassée plus loin...je suis à +20
Donc là je vais profiter de tous les petits plaisirs gourmands (gratuits ou pas) et en janvier Brocolis et salade!!!
Sinon pour moi les plaisirs gratuits c'est :
- Les éclats de rire de mon fils, et regarder grandir et évoluer mon loulou en général (et en ce moment c'est +++, la maîtresse ne le reconnait pas!)
- Voir mon cheval en ruades dans un pré,
- Un bon verre de Bourgogne avec des amis,
- L'odeur de l'herbe fraichement coupée dans le jardin
Et plein plein de choses simples!