J'ai aussi tendance à me coucher tôt. Parfois, je me couche avant 21h. Tu n'es donc pas tout seul Tiz.
Quand je devais me lever à 4h30 le matin, il m'arrivait de dormir vers 19h30.
J'ai toujours eu tendance à avoir besoin de beaucoup de sommeil et adolescent, je ne comprenais pas comment mes camarades parvenaient à tenir après 23h.
TSA, diagnostic établi à mes 33 ans par le CRA de ma région. "Ce syndrome est caractérisé chez ce patient par l’absence de détérioration intellectuelle, un syndrome dysexécutif, un déficit d'attention"