Vous et l'exposition au soleil

[Rem 82]

Et un sondage de plus !

Sortez vous protégé ?

Casquette/chapeau et (ou) lunettes de soleil ? ou aucun des deux ?

Moi jamais sans ma casquette (la visière protège bien de l'éblouissement) mais j'ai du mal avec les lunettes de soleil longtemps malgré mes yeux sensibles...

Et vous ?

[freeshost]

Ni l'un ni l'autre, puisque j'évite de m'exposer trop longtemps au soleil d'autant plus qu'il est haut, connaissant les dangers des coups de soleil, des brûlures, et n'ayant pas besoin de bronzer.

Mais je pense à me faire faire des paires de lunettes de soleil (pour les moments où le soleil est rasant) anti-bleu (le bleu trouble le sommeil) voire aussi anti-laser (contre les attaques au laser).

Faudrait pas en rajouter à ma forte myopie !

[Alone3545]

Tiens personne ne sort couvert...ou totalement couvert!

Ils sont passé où le couple chapeau/lunettes?

[bézèdach44]

Moi j'ai voté 1
Déjà, je ne sors jamais sans lunettes de soleil. Quand il fait soleil, j'en ai des catégorie 4, et quand il fait plus nuage / pluie, des catégories 3 voire 2. Je suis beaucoup trop sensible à la lumiere. Meme en concert en interieur ou exterieur de nuit, j'ai toujours des lunettes pour me protéger des spots. Sérieux je suis presque aveugle sans lunette de soleil s'il fait beau
Et sinon j'ai toujours une casquette aussi, surtout quand je travaille enfaite, je suis amenée à rester de longues heures au soleil donc sans casquette c'est l'insolation assurée. Et de manière générale j'ai souvent une casquette, même si il est vrai que je les supporte de moins en moins.

[Liya]

J'ai toujours, ou presque, un truc sur la tête.
Casquette ou chapeau l'été, bonnet en hiver
En plus de leur utilité normale, j'ai remarqué qu'avoir la tête légèrement serrée m'apaise notablement.

Je me suis acheté de belles lunettes de soleil à ma vue, mais je n'arrive pas à m'y faire et du coup je les porte très peu: en fait je vois à la fois dans la lunette teintée et à la fois autour en non teinté, et ça me buggue complètement.

Enfin, d'une façon générale, j'évite le soleil autant que faire se peut, j'en supporte mal la luminosité (vous voyez la fille qui marche en regardant le sol dans la rue pour éviter le soleil dans les yeux?) et en plus ma peau crame en 5 minutes si j'ai le malheur d'oublier la crème solaire (que je ne supporte pas non plus à cause de l'odeur)

[Daredevil]

Tiens personne ne sort couvert...ou totalement couvert!

Ils sont passé où le couple chapeau/lunettes?

Ici !
Et c'est toute l'année au grand désespoir de mon entourage. A partir de septembre s'y rajoutera une écharpe.

[Alone3545]

Une écharpe...un peu tôt pour la saison! mais peut être aai je mal comprit

[Daredevil]

Une écharpe...un peu tôt pour la saison! mais peut être aai je mal comprit

A partir de fin septembre
Juste pour donner une idée de la silhouette patibulaire.

[Rem 82]

L'écharpe ca protège du froid pas du soleil ...

[Daredevil]

Ah oublier l'écharpe...

[Rem 82]

Tu veux celle-ci ?



Mais ça protège pas du soleil non plus haha ^^

[Daredevil]

A une époque remontant au siècle dernier, il m'est arrivé d'être surpris par le soleil sans chapeau.
L'écharpe est un bon compromis.
Un peu comme ça mais sans les petits noeuds du mouchoir.

[Rem 82]

L'écharpe sur la tête donc !

[Rem 82]

Vidéos intéressantes.

[FinementCiselé]

Ni l'un ni l'autre, puisque j'évite de m'exposer trop longtemps au soleil d'autant plus qu'il est haut, connaissant les dangers des coups de soleil, des brûlures, et n'ayant pas besoin de bronzer.

Mais je pense à me faire faire des paires de lunettes de soleil (pour les moments où le soleil est rasant) anti-bleu (le bleu trouble le sommeil) voire aussi anti-laser (contre les attaques au laser).

Faudrait pas en rajouter à ma forte myopie !

Ton article sur la lumière bleue m'a fait sourire.
Avec notamment l'argument imparable que 2 heures de tablette réduit de 22% le taux de mélatonine. Oh yay. Ouai en fait, faux argument : 2 heures réduit la mélatonine tout court : après le pic de mélatonine qui arrive 30 minutes après l'arrêt de réception des UV par l’œil (après le coucher du soleil, aux environs des 21h en moyenne pendant l'année, variant au cours des saisons), l'hormone étant une hormone circadienne, forcément que le niveau baisse : il baisse suivant le temps que dure une nuit. 22% en 2 heures correspond a une nuit de 9 heures, environs. C'pas déconnant : la tablette ne diminue pas le taux de mélatonine, c'est juste ... Le temps qui passe.
Pour le coup de la lumière bleue, la personne qui a rédigé l'article n'a vraisemblablement aucunes connaissance en optique : un filtre de couleur bleue arrêtera ... La couleur bleue.
En revanche, la diminution de la production de mélatonine par exposition a la lumière bleue est explicable, mais pas comme expliqué dans l'article : la mélatonine est produite a partir de la pinéale, qui est reliée aux yeux. Une lumière proche des UV va bloquer la réception des dit UV, la glande va se retrouver faussée et donc commencer a produire plus tôt et en continu dans la journée si tu ne fait que regarder un écran. C'est juste mécanique, et le fait de connaitre le mécanisme te permet de te passer de lumière bleue : avoir une exposition régulière a une lumière naturelle pendant la journée te permet de palier a cet effet (soit environs toutes les 20 a 30 minutes pour pas que la pinéale se croit dans le "noir").

Pour le soleil, j'évite les expositions directes.