Repas pas chiants et pas chers

[Lilette]

Misty, non pas vu.

[freeshost]

We Feed The World, un des incontournables documentaires.

D'ailleurs, celui qui parle plusieurs fois en allemand, c'est le Suisse Jean Ziegler.

L'Empire De La Honte

[Moonygirl]

http://autisticandpoor.tumblr.com/tagged/cooking

Il y a ce site qui traine dans mes favoris ... Bon c'est en anglais, mais en tous cas c'est bien dans le thème !
Si ça peut aider ...

[evolution650HBn°2]

Perso j'en reste à mes deux trucs en ce moment, donc noodles et pain+salade+chèvre.

Par "pas chiant", j'entendais surtout "pas long" (long = plus de 5 minutes...), ne requérant pas trop de vaisselle à faire (trop de vaisselle = plus qu'une assiette et des couverts )

J'aurais pu corser en disant sans viande, mais il en faut pour tout le monde.

[Moonygirl]

En été je suis très adepte des salades de tomates (+ huile vinaigre sel poivre) et autres sandwiches (pâté de campagne+cornichons, beurre+œuf coque, tzatziki+saumon fumé, beurre+rondelles de tomates+vinaigrettes ... Oui oui direct dans la baguette, même pas peur !)

[Bubu]

Bon apparemment, mon met délicieux de Poumon Farci n'a pas fait beaucoup d'émules !!
Je me demande pourquoi ....
Bon appétit à vous tous (et toutes) !

Enfin, le coup des pâtes à la truite de had me tente pas mal !

[Liya]

ma mère se fait souvent des sandwichs pain-beurre-cornichon... pour ma part je n'ai jamais essayé, mais elle prétend que c'est délicieux (et fait en 30secondes)

[Cryptobiose]

Un truc un peu bizarre mais que je trouve très bon :

- Dans un petit ramequin, vider une compote de pomme

- Mettre un morceau de fromage de chèvre (type buche) et recouvrir de fromage rapé.

- 2 mn au micro ondes (normalement c'est plutôt 15mn à 180° au four, mais bon)

Je trouve ça hyper bon
(marche aussi avec du gorgonzola attention mais c'est fort)

[Jean]

Enfin, le coup des pâtes à la truite de had me tente pas mal !

Tu peux remplacer les morceaux de truite par du saumon (moins bon marché).

Je mets quelques gouttes de bon vinaigre avec l'aneth (ou du jus de citron).

Mais surtout, j'ajoute du fromage râpé.

[evolution650HBn°2]

j'ai fait un mix de ma salade "pomme betterave carotte" et "pain salade chevre" : pain, pomme, betterave, chèvre. Délicious.

[Cryptobiose]

Une astuce pour le riz (qui revient souvent quand on a la grosse flemme perpétuelle lol)

Acheter un kilo de riz de son choix et l'agrémenter d'autres ingrédients non périssables.

Par exemple :

- riz basmati complet
- noix de cajou pilées
- sésame


- riz basmati blanc
- poix cassés
- lentilles corail
- curcuma en poudre

On mélange tout dans un grand récipient hermétique (pour la conservation).

Quand on veut s'en faire cuire une portion, le mélange est déjà tout prêt - il y a juste à faire cuire

[evolution650HBn°2]

plat : Salade de tomates/pois chiches/gruyere/huile (de ce que vous voulez)
dessert : fromage blanc/morceaux de pommes/céréales/carotte/confiture.

[freeshost]

Repas pas cher : préparer votre propre salade de légumes (ceux que vous voulez), crus, votre propre sauce à salade (exemple : vinaigre de pomme, oignons hachés, huile d'olive).

Bon, si vous trouvez chiant de couper les légumes et les feuilles de salade, faut trouver autre chose.

[carpediem_etc]

Je déterre ça je sais c’est vieux, et j’ai pas lu les 8 pages, mais je contribue modestement en rajoutant à la liste le Queal : un repas a boire 100% équilibré prêt en 1 minutes