Vos trucs et astuces pour garder le moral
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Re: Vos trucs et astuces pour garder le moral
Ouais, pour le moral :
- venir sur ce forum,
- écouter des chansons qui nous plaisent, voire les chanter,
- jouer d'un instrument de musique, pour créer sa propre musique (relaxante ou stimulante),
- lire des blagues de toutes sortes,
- ne pas regarder les nouvelles trop souvent (si vous pouvez vous en passer),
- regarder les sites de bonnes nouvelles,
- créer vos propres œuvres (visuelles, musicales, etc.),
- passer du temps seul (surtout pour les personnes autistes ),
- faire confiance,
- marcher au moins 5 km par jour (à votre propre vitesse ; à moins de handicaps),
- sourire que le soleil brille ou que les nuages pleuvent,
- etc.
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- ne pas regarder les nouvelles trop souvent (si vous pouvez vous en passer),
- regarder les sites de bonnes nouvelles,
- créer vos propres œuvres (visuelles, musicales, etc.),
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Pardon, humilité, humour, hasard, confiance, humanisme, partage, curiosité et diversité sont des gros piliers de la liberté et de la sérénité.
Diagnostiqué autiste en l'été 2014
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Re: Vos trucs et astuces pour garder le moral
lire ça, trouver l'expression très drôle et éclater de rire :
Puis se dire qu'une moule pouillée, ça gratteshortlife a écrit :... c est que vous êtes une moule mouillée ^ ^
Vous n’avez pas les permissions nécessaires pour voir les fichiers joints à ce message.
Ni diag., ni en cours , ni auto-diag. Juste un peu zarbi, les fesses entre minimum deux chaises, un peu bancale.
Bienheureux inconfort qui permet une multitude de rencontres.
Ne se sentir nulle part à sa place permet d'en expérimenter de nombreuses.
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Re: Vos trucs et astuces pour garder le moral
Vous êtes ancrés dans le moule ?
Buvez l'encre de seiche aux moules sèches !
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Diagnostiqué autiste en l'été 2014
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Re: Vos trucs et astuces pour garder le moral
Puis faut venir lire Freeshost sur ce forum. Si celui-là n'existait pas, il faudrait l'inventer!
Détectée HQI dans l'enfance, diagnostiquée TSA de type syndrome d'Asperger en juillet 2015.
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Re: Vos trucs et astuces pour garder le moral
Il y a déjà Lilette qui me l'a dite, celle-ci.Flower a écrit :Si celui-là n'existait pas, il faudrait l'inventer!
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Diagnostiqué autiste en l'été 2014
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Re: Vos trucs et astuces pour garder le moral
*interactions avec les animaux
*méditer sur la création du Vivant, en recensant les informations d'actualité.
*considérer la création de l'Univers, en égrenant les informations disponibles.
les deux dernières me rassurent et me consolent de mes petits tourments, puis m'encouragent de facto à poursuivre cette extraordinaire aventure qui nous est donnée.
La première, c'est tout ce qui est bon et la Chance que l'on a de les côtoyer.
*méditer sur la création du Vivant, en recensant les informations d'actualité.
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TRLOL F84.5...F90.0
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Re: Vos trucs et astuces pour garder le moral
C'est clair freeshost, tu devrais être remboursé par la sécu, ou au moins être référencé comme thérapie alternative
*Diag TSA*
***Nullius in verba***
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Re: Vos trucs et astuces pour garder le moral
Les discussions sur le forum, de bonnes thérapies pour remonter le moral. Et c'est gratuit !
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Diagnostiqué autiste en l'été 2014
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Re: Vos trucs et astuces pour garder le moral
Pour rester dans le sujet: Le contact avec la nature/les animaux a toujours un impact très fort sur moi. Surtout les chevaux bien sûr.Spoiler : :
Détectée HQI dans l'enfance, diagnostiquée TSA de type syndrome d'Asperger en juillet 2015.
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Re: Vos trucs et astuces pour garder le moral
... oui... j'avais eu l'idée hier d'aller chercher le chien de ma soeur (c'est un bouledogue sympa et qui me fait rire ) aujourd'hui pour aller le balader avec mon fils, il se faisait une joie.... vu le temps qu'il fait on a du remettre la chose à une autre fois
(◕^^◕)Non-Diagnostiquée2016 début de ma démarche auprès de pro/structures spécialisées TSA en vue d'éliminer ou pas cette auto suspicion de TSA-et être informée et/ou orientée vers des solutions, soutiens pour évoluer/avancer-orientation en secteur privé(◕^^◕)
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Re: Vos trucs et astuces pour garder le moral
CopiteuseFlower a écrit :Pour rester dans le sujet: Le contact avec la nature/les animaux a toujours un impact très fort sur moi. Surtout les chevaux bien sûr.Spoiler : :
TSA.
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Re: Vos trucs et astuces pour garder le moral
Moi mon astuce pour garder le moral c'est de me dire " un jour dans ta vie tu tomberas sur un truc , je sais vraiment pas ce que sait , mais en tout cas ce jour là tu seras heureux " . Ou alors " un jour tu seras capable de faire un truc , ou tu auras un truc je sais vraiment pas ce que sait mais ce jour là t'auras une meuf qui restera avec toi plus de trois jour " .
Si un type peut me mettre sur la piste d'un de ces trucs là je lui envoie mon plus éternel soutien dans la recherche du truc lui correspondant .
Si un type peut me mettre sur la piste d'un de ces trucs là je lui envoie mon plus éternel soutien dans la recherche du truc lui correspondant .
Diagnostic d'autisme chez un psychiatre. Pas certain du diagnostic." Glorieuse civilisation, certes, dont le grand problème est de savoir comment se débarrasser des monceaux de cadavres qu'elle a faits, une fois la bataille passée." Marx
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Re: Vos trucs et astuces pour garder le moral
Après une semaine de travail, et assez mouvementée et épuisante à côté pour diverses raisons, ma mission pour la journée était d'aller me renseigner pour un chat lors d'une journée d'adoption d'une association, dans un magasin animalier à Brest.
Nous étions deux chevaliers, Cathy et moi, bravant le souffle du vent pour aller rejoindre cet endroit.
Nous avons fini par trouver le magasin, et l'endroit où étaient les chats. Plusieurs matous somnolaient dans leur coin, d'autres regardaient les gens d'un air alerte (ou montaient possiblement un plan d'évasion, on ne sait jamais avec les chats). Moi, je cherchais un chat mâle noir, et il y en avait un peu sur place. J'ai discuté avec les personnes leur précisant le profil de chat que je cherchais, on m'a regardé comme du pain béni, les chats noirs étant les plus abandonnés ou moins adoptés. J'ai donc pu faire connaissance avec deux chats, l'un de 8 mois et demi avec poils un peu longs, l'autre de tout juste 6 mois avec poils courts. Et j'ai craqué. Pour le deuxième. Svelte, le poil noir et doux, les yeux d'un jaune tirant vers le vert au centre.
Néanmoins, je n'avais rien chez moi pour l'accueillir, et j'avais un peu peur avec mon futur déménagement. Mais visiblement, ça ne posait pas trop de soucis vu que j'avais suffisamment de temps pour qu'on s'habitue à l'un et à l'autre. Et au pire, quelqu'un pouvait me le garder jusqu'au déménagement.
J'ai voulu attendre, histoire de bien réfléchir, et on a fini par aller chercher au moins le matériel avec Cathy. On a testé les différents coussins, cherché la caisse pour la litière, de transport, de quoi manger...
Et d'ailleurs, on a bien ri, parce que...
Les papiers faits (et ça a été dur, la dame l'ayant recueilli, était visiblement très émue de le voir partir), le carnet de santé récupéré, elle est venu avec nous pour nous conseiller sur la nourriture et la litière adaptée.
Le temps de tout payer et de mettre ça à bord de notre destrier (la voiture de Cathy), nous remontions, armées de la caisse de transport. Personnellement, j'étais en mode panique, et très fébrile. Le chat à bord de la caisse, nous sommes sorties, et reparties vers ma demeure.
Arrivées, j'ai ouvert la caisse pour qu'il s'habitue, et on lui a préparé un petit coin, voici mon nouveau locataire:
Cathy repartit avec la fierté de la bonne action, et moi je suis restée, à la fois heureuse, mais aussi très anxieuse. Cela faisait 17 ans et quelques, que je rêvais de cet instant, et le voilà concrétisé, en mode improvisation totale. Le chat sorti, et planqué sous le canapé, je suis sortie faire quelques courses.
Au retour, je ne le trouvais déjà plus. Un chat noir avec quelques endroits sombres, et vous obtenez un merveilleux jeu de cache-cache. J'ai donc écumé toutes les possibilités de cachette pendant une vingtaine de minutes, en panique, me voyant dire que je l'avais paumé en moins de deux heures après son arrivée dans mon petit appart. Un miaulement me fit redresser la tête, et je cherchais d'autres endroits pour le trouver planqué derrière une boîte et dans un meuble noir.
Après avoir respiré à nouveau normalement, j'ai appelé mes parents pour leur donner la nouvelle, je lui ai présenté son coin nourriture et eau. Puis mon colocataire est sorti explorer son nouvel environnement, il a mangé, bu, et c'est une vraie machine à câlins et ronronnements.
Là, il se repose derrière le canapé. Il ne reste plus qu'à lui trouver un nom, avis aux amateurs!
Moi, j'essaye de réaliser ce qu'il se passe. Là, j'ai super peur de mal faire, de partir lundi et le laisser seul, mais j'essaye de rester calme -un minimum. En tout cas, merci à Cathy pour m'avoir accompagné, supporté mon indécision, et rassuré.
Nous étions deux chevaliers, Cathy et moi, bravant le souffle du vent pour aller rejoindre cet endroit.
Nous avons fini par trouver le magasin, et l'endroit où étaient les chats. Plusieurs matous somnolaient dans leur coin, d'autres regardaient les gens d'un air alerte (ou montaient possiblement un plan d'évasion, on ne sait jamais avec les chats). Moi, je cherchais un chat mâle noir, et il y en avait un peu sur place. J'ai discuté avec les personnes leur précisant le profil de chat que je cherchais, on m'a regardé comme du pain béni, les chats noirs étant les plus abandonnés ou moins adoptés. J'ai donc pu faire connaissance avec deux chats, l'un de 8 mois et demi avec poils un peu longs, l'autre de tout juste 6 mois avec poils courts. Et j'ai craqué. Pour le deuxième. Svelte, le poil noir et doux, les yeux d'un jaune tirant vers le vert au centre.
Néanmoins, je n'avais rien chez moi pour l'accueillir, et j'avais un peu peur avec mon futur déménagement. Mais visiblement, ça ne posait pas trop de soucis vu que j'avais suffisamment de temps pour qu'on s'habitue à l'un et à l'autre. Et au pire, quelqu'un pouvait me le garder jusqu'au déménagement.
J'ai voulu attendre, histoire de bien réfléchir, et on a fini par aller chercher au moins le matériel avec Cathy. On a testé les différents coussins, cherché la caisse pour la litière, de transport, de quoi manger...
Et d'ailleurs, on a bien ri, parce que...
Dans ma tête, j'étais vraiment confuse, pas du tout préparée à repartir avec un chat. Mais au fil du magasin, et des réflexions, j'ai fini par me décider. Nous sommes remontées vers les chats, et c'était parti.Spoiler : :
Les papiers faits (et ça a été dur, la dame l'ayant recueilli, était visiblement très émue de le voir partir), le carnet de santé récupéré, elle est venu avec nous pour nous conseiller sur la nourriture et la litière adaptée.
Le temps de tout payer et de mettre ça à bord de notre destrier (la voiture de Cathy), nous remontions, armées de la caisse de transport. Personnellement, j'étais en mode panique, et très fébrile. Le chat à bord de la caisse, nous sommes sorties, et reparties vers ma demeure.
Arrivées, j'ai ouvert la caisse pour qu'il s'habitue, et on lui a préparé un petit coin, voici mon nouveau locataire:
Cathy repartit avec la fierté de la bonne action, et moi je suis restée, à la fois heureuse, mais aussi très anxieuse. Cela faisait 17 ans et quelques, que je rêvais de cet instant, et le voilà concrétisé, en mode improvisation totale. Le chat sorti, et planqué sous le canapé, je suis sortie faire quelques courses.
Au retour, je ne le trouvais déjà plus. Un chat noir avec quelques endroits sombres, et vous obtenez un merveilleux jeu de cache-cache. J'ai donc écumé toutes les possibilités de cachette pendant une vingtaine de minutes, en panique, me voyant dire que je l'avais paumé en moins de deux heures après son arrivée dans mon petit appart. Un miaulement me fit redresser la tête, et je cherchais d'autres endroits pour le trouver planqué derrière une boîte et dans un meuble noir.
Après avoir respiré à nouveau normalement, j'ai appelé mes parents pour leur donner la nouvelle, je lui ai présenté son coin nourriture et eau. Puis mon colocataire est sorti explorer son nouvel environnement, il a mangé, bu, et c'est une vraie machine à câlins et ronronnements.
Là, il se repose derrière le canapé. Il ne reste plus qu'à lui trouver un nom, avis aux amateurs!
Moi, j'essaye de réaliser ce qu'il se passe. Là, j'ai super peur de mal faire, de partir lundi et le laisser seul, mais j'essaye de rester calme -un minimum. En tout cas, merci à Cathy pour m'avoir accompagné, supporté mon indécision, et rassuré.
30 ans, autiste cru 2013, trans (il/lui), Brest. Ex AVS, artiste, diplômé en Art. Propriétaire d'un Loup intérieur et dérapeur de réalité. ⚥
"Sire, sire, on en a gros!"
En bordure du bout du monde + La manufacture des loups + BANG! + Ouroboros
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Re: Vos trucs et astuces pour garder le moral
C'est génial Loup, suis vraiment contente pour toi !
En plus les chats noirs sont les plus beaux (On a eu une minette noire qui a vécu 19 ans à la maison).
Longue et joyeuse vie à vous 2
Normal pour le stress, mais y'a pas de raison, suis sûre que tout va bien se passer, il va prendre ses marques ça ira.
"Loup" c'est pas mal comme nom, non ?
EDIT : la caisse de litière
En plus les chats noirs sont les plus beaux (On a eu une minette noire qui a vécu 19 ans à la maison).
Longue et joyeuse vie à vous 2
Normal pour le stress, mais y'a pas de raison, suis sûre que tout va bien se passer, il va prendre ses marques ça ira.
"Loup" c'est pas mal comme nom, non ?
EDIT : la caisse de litière
Modifié en dernier par Lilette le samedi 9 janvier 2016 à 22:08, modifié 2 fois.
TSA.
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Re: Vos trucs et astuces pour garder le moral
Bienvenue sur le forum, jeune félin ! Laisse le un peu jouer près d'un mur blanc fraîchement peint, tu le retrouveras mieux la prochaine fois
(Diagnostiqué autiste en 2013, à 40 ans)
Papa d'un petit garçon autiste né en 2018
Je sème des cailloux, ils m'échappent des doigts,
Mais je prends bien garde qu'ils ne mènent à moi.
Papa d'un petit garçon autiste né en 2018
Je sème des cailloux, ils m'échappent des doigts,
Mais je prends bien garde qu'ils ne mènent à moi.