[Index Astuce] Les astuces qui ont changé votre vie

[Tugdual]

J'ai lu des mises en garde récemment, à propos de la ritaline ...

La revue "Prescrire" semble pour le moins réservée :
-> Ritaline, Concerta… : des risques d'effets secondaires graves (Prescrire)

Ritaline, Concerta… : des risques d'effets secondaires graves (Prescrire)

Le méthylphénidate (Ritaline ou autres (1)) expose à des effets secondaires indésirables
graves, rappelle la revue Prescrire dans son numéro de février.

"Le méthylphénidate est utilisé chez des enfants atteints d'hyperactivité avec déficit
de l'attention et dans certains cas de narcolepsie (tendance irrépressible au sommeil)."

"Parmi ses effets indésirables, ont été décrits des troubles neuropsychiques et cardio-
vasculaires, un retard de croissance chez les enfants, des abus et des dépendances."

"Le méthylphénidate appartient à la classe médicamenteuse des amphétaminiques,
tels que la fenfuramine (ex-Pondéral°) et le benfluorex (ex-Mediator° ou autre).
Ceux-ci, utilisés comme coupe-faim, ont été retirés du marché, suite à la survenue
d'hypertensions artérielles pulmonaires et d'atteintes valvulaires cardiaques."

"Sur demande de Prescrire, les agences française et britannique du médicament
ont fourni des données sur ces effets indésirables survenus chez des patients
prenant du méthylphénidate. Il en ressort que des hypertensions artérielles
pulmonaires sont survenues à des doses usuelles, certaines régressives à l'arrêt
du traitement, et peut-être des pathologies valvulaires cardiaques, y compris
chez des enfants. L'augmentation de risque est probablement faible, mais on
manque d'études épidémiologiques pour l'estimer."

"La survenue de signes évocateurs de ces effets indésirables, tels qu'une difficulté
à respirer en dehors de tout effort, doit être surveillée. Il est prudent de n'utiliser
le méthylphénidate que lorsque l'hyperactivité ou la narcolepsie perturbent
gravement le patient, en recherchant la dose minimale efficace".

Le médicament est par ailleurs d'une efficacité modeste, mentionnait la revue
en avril 2011 alors qu'elle appelait à ne l'utiliser qu'en dernier recours chez
des enfants très perturbés après l'échec d'une prise en charge pluridisciplinaire.

[zad]

si je comprends bien, il faut garder la ritaline en dernier recours, en cas d'echec d'un travail pluridisciplinaire
au vu des effets secondaires (dépendance, pbs cardiaque ...)

ça semble plutot raisonnable

[crilo]

Mon fils en prend depuis 1 mois environ, les effets secondaires graves décrits plus hauts sont réels et d'ailleurs notés sur la notice du médicament (c'est assez effrayant à lire).
Après, il faut savoir que c'est très encadré, pour la délivrance (ordonnance d'un neuro valable 1 an (je crois en milieu hospitalier), à renouveler tous les mois par un médecin, 28 jours minimum entre les renouvellements,etc...) et pour le suivi.
Mon fils n'en prend que les jours d'école (pas le mercredi, ni w-e, ni vacances scolaires), il m'a dit se sentir vraiment mieux (et pas d'effets secondaires).
Moi, j'ai remarqué des progrès spectaculaires en dictée (sans doute faisait-il des fautes d'inattention...).

[laboulette]

C'est ce que confirme le spécialiste que l'on a rencontré. Selon lui, c'est un médicament super, très efficace. Mais c'est comme tout. Il ne prescrit pas cela en première intention. Uniquement quand les thérapies comportementales ne suffisent pas, qu'il y a une vrai situation de souffrance, et avec un suivi très rigoureux...
Bon, ça me semble une évidence que tout traitement médicamenteux, qui plus est quand il est relativement lourd mérite toutes les précautions d'usage. Bon après comme sur toutes notice de médicament, ils font l'inventaire de tout les risques et effets secondaires, même s'ils sont minoritaires voire rare. Et c'est bien normal.
Ça me semble du bon sens.
C'est comme les antidépresseurs, ils peuvent avoir des effets délétères tout comme ils peuvent sauver des gens. Ce n'est pas tout blanc ou tout noir. Tout est une question d'usage et de suivi.

[4sp3rg]

C'est ce que confirme le spécialiste que l'on a rencontré. Selon lui, c'est un médicament super, très efficace. Mais c'est comme tout. Il ne prescrit pas cela en première intention. Uniquement quand les thérapies comportementales ne suffisent pas, qu'il y a une vrai situation de souffrance, et avec un suivi très rigoureux...
Bon, ça me semble une évidence que tout traitement médicamenteux, qui plus est quand il est relativement lourd mérite toutes les précautions d'usage. Bon après comme sur toutes notice de médicament, ils font l'inventaire de tout les risques et effets secondaires, même s'ils sont minoritaires voire rare. Et c'est bien normal.
Ça me semble du bon sens.
C'est comme les antidépresseurs, ils peuvent avoir des effets délétères tout comme ils peuvent sauver des gens. Ce n'est pas tout blanc ou tout noir. Tout est une question d'usage et de suivi.

Il y'a beaucoup de réticences en France vis a vis de la Ritaline, seul les spécialistes qui se sont penché sur le TDA la connaissent et acceptent de la prescrire et surtout on regarde d'un mauvais œil les USA ou on estime 5% des enfants sous Ritaline et c'est de la sur-prescription. Pour le retard de croissance c'est certainement associé a la baisse de l’appétit et je l'ai bien sentis, il faut alors juste surveiller les rations et veiller a ce que ce soit suffisant, perso j'ai moins de pulsion pour prendre un truc sucré ou chocolat, alors que je pouvais abuser.

Il faut également noter que la Ritaline est prescrite depuis 40 ans et c'est pas un nouveau produit.

[hapycius]

Une astuce pour le bruit, je tiens à préciser que je ne supporte pas les boule quies néanmoins les bouchons de concert sont plus mou et gêne beaucoup moins, ça couvre les petit bruit, réduit les plus gros et ceux qui sont orange et offert gratuitement dans les concert et festivals permettent d'écouter les conversations et ce même s'il y a du bruit, faut juste qu'il parle plus fort. Ça m'arrive den mettre même si je sors quand je me sens incapable de gérer les sons. La nuit c'est obligatoire

[Astragale]

Mon astuce n°1, découverte il y a un an et qui a totalement changé ma vie : vivre seule !!!

- Plus obligée de parler en mangeant
- Plus obligée de manger de trucs différents tous les jours
- Plus obligée de dormir avec quelqu'un qui fait bouger le lit/ronfle dans une espace chaud (je ne peux pas dormir si je ne suis pas à la limite d'avoir froid )
- Plus obligée d'être civilisée après 18h et avant 11h
- Plus obligée de sortir "faire des trucs", diner chez des gens ou d'en recevoir

Quel bonheur depuis que je l'applique...

[rebecca]

Astragale, j ai découvert ton astuce il y a 14 ans! et depuis je continue a l appliquer tellement c est mieux que toutes les années précédentes a 2....
Néanmoins je reste désespérément triste de ma solitude...mais ca c est autre chose...

[FloretteRanou]

Mon astuce n°1, découverte il y a un an et qui a totalement changé ma vie : vivre seule !!!

- Plus obligée de parler en mangeant
- Plus obligée de manger de trucs différents tous les jours
- Plus obligée de dormir avec quelqu'un qui fait bouger le lit/ronfle dans une espace chaud (je ne peux pas dormir si je ne suis pas à la limite d'avoir froid )
- Plus obligée d'être civilisée après 18h et avant 11h
- Plus obligée de sortir "faire des trucs", diner chez des gens ou d'en recevoir

Quel bonheur depuis que je l'applique...

Moi aussi j'ai tendance à me complaire beaucoup dans ma vie de célibataire.
Ça inquiète mes parents qui ont peur que je le reste toute ma vie.

Je me demande si je serais capable de supporter de vivre avec quelqu'un.

Quand je rentre voir mes parents, je me rends compte que même avec eux la cohabitation est difficile.
J'ai vraiment besoin de longues périodes de solitude et de silence au levé et au couché.
Je suis aussi devenue totalement incapable de dormir s'il y a quelqu'un d'autre dans la même chambre que moi (alors dans le même lit je n'imagine pas !)

Mon équilibre tiens dans le fait de pouvoir passer un minimum de temps seule de temps le matin et le soir et de pouvoir organiser ma vie et mes routines comme bon me semble.
Sans ça, j'exploserais je pense.
Je ne pourrais pas supporter le stress du boulot s'il s'en rajoutait à la maison.

Ça me rend triste car il y a une part de moi qui aimerait beaucoup vivre une relation amoureuse enrichissante.
Mais je ne sais pas s'il existe dans ce monde une personne avec qui je pourrais supporter de vivre et qui me supporterait également....
Parce que je pense aussi être une personne difficile à vivre.
Ou alors être en couple tout en vivant séparément... Qui accepterait ce genre de relation ?

[Astragale]

Astragale, j ai découvert ton astuce il y a 14 ans! et depuis je continue a l appliquer tellement c est mieux que toutes les années précédentes a 2....
Néanmoins je reste désespérément triste de ma solitude...mais ca c est autre chose...

Difficile de profiter complètement de cette super-astuce si tu souffres de la solitude...
Pour moi c'est une libération, le bonheur.

Moi aussi j'ai tendance à me complaire beaucoup dans ma vie de célibataire.
Ça inquiète mes parents qui ont peur que je le reste toute ma vie.

Je me demande si je serais capable de supporter de vivre avec quelqu'un.

Quand je rentre voir mes parents, je me rends compte que même avec eux la cohabitation est difficile.
J'ai vraiment besoin de longues périodes de solitude et de silence au levé et au couché.
Je suis aussi devenue totalement incapable de dormir s'il y a quelqu'un d'autre dans la même chambre que moi (alors dans le même lit je n'imagine pas !)

Mon équilibre tiens dans le fait de pouvoir passer un minimum de temps seule de temps le matin et le soir et de pouvoir organiser ma vie et mes routines comme bon me semble.
Sans ça, j'exploserais je pense.
Je ne pourrais pas supporter le stress du boulot s'il s'en rajoutait à la maison.

Ça me rend triste car il y a une part de moi qui aimerait beaucoup vivre une relation amoureuse enrichissante.
Mais je ne sais pas s'il existe dans ce monde une personne avec qui je pourrais supporter de vivre et qui me supporterait également....
Parce que je pense aussi être une personne difficile à vivre.
Ou alors être en couple tout en vivant séparément... Qui accepterait ce genre de relation ?

Je comprends que tes parents et toi vous inquiétez.

Mais je suis certaine et d'ailleurs c'est comme ça que j'envisage les choses car je ne suis pas une nonne, qu'il est possible d'avoir une relation heureuse sans pour autant vivre l'un sur l'autre. Je dirais même que ça apporte un peu de piquant et diminue l'ennui.

Protéger ton besoin de solitude et d'indépendance est primordial.
Je t'assure que se forcer pendant des années, même pour les meilleurs raisons du monde (des enfants par exemple) n'est PAS une solution. C'est juste le meilleur moyen d'étouffer, de tomber malade, de craquer et finalement de tout gâcher.

Une maison avec chacun sa chambre pour des moments de solitude, un compagnon qui n'a pas besoin de sortir et parler tout le temps (ou bien il sort et te laisse en paix), en bref, une relation vraie dans laquelle les besoins de chacun sont respectés est ce vers quoi tu dois tendre.

Je connais plusieurs couples qui vivent comme ça et en sont très heureux. Au fond je pense que beaucoup de gens se plient à un mode de vie classique parce que c'est un modèle admis alors qu'en lâchant un peu prise sur les croyances au sujet de "comment on doit vivre une relation" le monde serait plus léger. La fusion n'est pas la solution à long terme et figures-toi que bien des hommes la subisse également !

Mais tout cela doit être mis en place dès le départ. Tu sais, plus tu t'assumes telle que tu es, plus tu attireras quelqu'un qui en fait autant et plus tu augmentes tes chances que ça fonctionne.

[FloretteRanou]

Merci pour ces conseils Astragale .

Tu me rassures en me disant que des couples qui vivent de façon indépendante et respectueuse existent et que ça peut fonctionner.

C'est vrai que les gens sont très prisonniers des modèles que la société veut nous imposer.
Et que ceux qui ne les respectent pas sont souvent la proie à des critiques.
Est-ce que parce que les gens sont jaloux que d'autres ont eu le courage de vivre en accord avec leurs besoins et en dépit de la norme ?
Mais bon ça c'est un problème qui couvre un domaine plus large que les relations amoureuses .

[Liya]

Mon astuce n°1, découverte il y a un an et qui a totalement changé ma vie : vivre seule !!!

- Plus obligée de parler en mangeant
- Plus obligée de manger de trucs différents tous les jours
- Plus obligée de dormir avec quelqu'un qui fait bouger le lit/ronfle dans une espace chaud (je ne peux pas dormir si je ne suis pas à la limite d'avoir froid )
- Plus obligée d'être civilisée après 18h et avant 11h
- Plus obligée de sortir "faire des trucs", diner chez des gens ou d'en recevoir

Quel bonheur depuis que je l'applique...

Ciel, je ne suis pas célibataire mais je peux quand même remplir tous ces critères... j'ai dégoté la perle rare

[G.O.B.]

Mais tout cela doit être mis en place dès le départ. Tu sais, plus tu t'assumes telle que tu es, plus tu attireras quelqu'un qui en fait autant et plus tu augmentes tes chances que ça fonctionne.

Je plussoie

[laboulette]

J'ai du mal à supporter d'être à 2, même si on s'aime et tout et tout, mais j'avais du mal aussi à être seule.
Dans l'ordre de ce que je ne supporte pas à 2, mais que je vis quand même, c'est de dormir dans le même lit, et vivre en fonction du rythme de l'autre et vice versa.
Mais effectivement, on commence à aller mieux depuis que l'on ne cherche plus à se modifier mutuellement. Parfois, le week end, j'emmène ptit loup à la cité des science ou le palais de la découverte (vive le pass universcience), pendant que monsieur vit sa vie, avec ses passions à lui.
Bon, il est capable de supporter mes obsessions et celles du loulou, car il est capable de passer des heures à comparer des veinages de différentes essences de robiniers et de teck sur des meubles de la seconde partie du 20ème siècle. Alors qu'il fait un temps magnifique dehors.
En fait, c'est peut-être lui qui devrait faire un bilan...
Et puis si un jour on a plus de sous, on aura peut être notre chambre chacun. Mais lui aura du mal quand même car il a besoin de faire le Koala pour s'endormir.

Donc, demande d'astuce, comment faire pour vivre avec un Koala?

[rebecca]

apparemment tu y arrives deja