Etes-vous sujet aux migraines ?

[ClaraO]

Je pose la question parce que moi, oui. ^^

Ma psy avait laissé entendre qu'il pouvait y avoir un lien avec l'espèce d'hypersensibilité que j'aie par rapport à mon environnement... Hypersensibilité olfactive, visuelle mais aussi "psychologique" en quelque sorte. Je ressens tout puissance dix et pour peu que je sois dans une période de fatigue, ça amplifie et ça déclenche la crise. Laquelle crise réagit de moins en moins aux médicaments (aspirine, ibuprofène, arginine) et ne passe qu'après une période de "déconnexion mentale", comme j'appelle ça. Autrement dit, si ma crise débute en milieu de semaine, je suis quitte à me la payer jusqu'au weekend (c'est ce qui m'arrive cette semaine... la reprise après 15 jours de congés n'est pas facile, pas en terme de boulot mais en terme de difficultés à supporter les autres...)...

J'ai essayé les triptans, mais alors là, cata, pas moyen d'aller bosser, j'avais l'impression de flotter sur un petit nuage... Ah, je n'avais plus mal, clairement, mais j'avais envie d'entrer en hibernation pendant deux jours... Difficilement acceptable quand on travaille...

Je ne supporte aucun traitement de fond (j'en ai testé 4... le premier : crise de migraine en continu pendant dix jours ! le second : herpès ! le troisième : vertiges et nausées ! le quatrième : maux de ventre et nausées !!) et je refuse l'idée d'avoir recours aux arrêts quand la crise commence (surtout que je peux en avoir facilement trois ou quatre par mois)... Le facteur génétique doit y être pour quelque chose aussi vu que ma mère a longtemps été une grosse migraineuse, à un degré dix fois pire que le mien. Moi je peux être debout (mal fichue, mais debout ^^ ) et faire au moins acte de présence (j'évite tout boulot compliqué en cas de crise car j'ai l'impression que mon cerveau fonctionne de travers, par exemple je peux parler à l'envers, utiliser les mauvais mots...) alors que ma mère passait une semaine dans le noir sans manger !! Je sais qu'il existe des unités hospitalières pour les migraineux mais vu que je n'endure déjà pas un traitement de base, et que le déclencheur est souvent le stress ou la fatigue...bah... Ca me semble un peu compromis, et puis j'avoue que je n'ai plus envie de tester d'autres traitements de fond, ça fait carrément cobaye et si c'est pour avoir plus de désagréments que d'avantages, bof bof !

Bref, si vous aussi vous êtes migraineux, cet espace est à vous !

[Liya]

Aaaaah la migraine.

Ayant repris mon carnet de santé pour le CRA, je constate que je suis notée comme migraineuse depuis que j'ai 8-9 ans. Charmant.

A l'heure actuelle, je distingue 2 sortes de crises:
- celles liées à des problèmes de cervicales, récurrents chez moi
- celles liées à une surcharge sensorielle, un changement de rythme, l'hypoglycémie ou autre évènement.

Deux fois plus de "plaisir"

On ne m'a jamais proposé de traitement de fond.
En cas de crise, quasiment rien n'est efficace, si ce n'est aspirine+café, mais il faut que je puisse prendre ça dès que je sens la migraine se pointer. Donc c'est pas évident, d'autant plus que parfois la crise se déclenche pendant que je dors: quand la douleur me réveille, il est trop tard.

J'ai également essayé les triptans, mais les effets secondaires sont assez décoiffants et m'obligeaient à aller me coucher pendant au moins 2h, pour cause de nausées/vertiges pires que ceux de la migraine.

Avec le temps, je repère de mieux en mieux les éléments déclencheurs des crises "hors cervicales", et j'essaie de les éviter ou d'anticiper la crise en allant me coucher et en prenant mon combo aspegic/café.
Exemple, je sais qu'en cas de crise de colère ou en cas de socialisation intense, j'ai systématiquement une migraine ensuite.

Bref, la migraine c'est chiant.

[hapycius]

Pareil que toi Liya ,j'en ai depuis l'âge de 7-8 ans. Surtout si fatiguée.
J'arrive aujourd'hui a ressentir les signes et si je peux je vais me coucher dès que ça commence.
Si crise il y a, j'ai une méthode à moi pour la passer en trois heures même si je reste groggy après: 1 g De paracetamol, un lit, bouchon d'oreilles, volet fermée, et serviettes sur les yeux. En sachant que le paracetamol à chez moi un fort pouvoir somnolent quand je sors de là, plus de mal de crâne. La durée de cette méthode dépend de l'intensité et de où je me trouve dans la crise (en tout début , milieu etc...)

[ClaraO]

Pareil que toi Lyia... Si je me fâche ou que je suis très contrariée, je sais que dans l'heure qui suit la migraine va venir me rendre une petite visite, c'est idiot, ça m'énerve encore plus de le savoir et...de ne pas savoir contrer le probleme !!! Et dès que j'essaie de sortir de ma routine (socialisation imprévue ou même prévue mais inhabituelle) idem. Ça fait partie de ce cercle vicieux que je n'arrive pas a casser... Parce que forcément du coup j'ai encore moins envie d'essayer de sortir de ma routine ! Etre récompensée par une migraine de trois jours, ça donne moyennement envie...

Le café associé au medicament a un effet indéniable chez moi aussi, par contre gare à lestomac, surtout quand la migraine s'associe a une sensation nauséeuse...

(Pas : ma première crise de migraine m'est tombée dessus a six ans, je m'en souviens super bien, j'étais tranquille en train de jouer dans le jardin avec mes escargots et mon chien et...vlan, d'un coup, gros mal de tête, pas moyen de l'exprimer clairement, je ne savais pas du tout de que c'était !!)

[laboulette]

Je suis également migraineuses. Depuis l'enfance. Avec des auras, ce qui fait que souvent je les sens arriver. J'ai eu également les cervicales de déplacées enfant, et ça a aggravé.
J'ai essayé les triptans, mais ça me filait des palpitations pour un résultat médiocre. Et des traitements de fonds, qui n'ont rien fait d'autres que de me fatiguer ou de m'abrutir.
Sinon, je prends soit paracétamol à condition de prendre des les premiers symptômes (aura visuelle, ou mots qui s'inverses...) ou ibuprofène, à condition de prendre vite, que j'associe à de la menthe poivrée et de la gaulthérie dilué avec de l'huile, sur le front et la nuque (attention, il y a des contre-indications et des précautions d'usage).
Ce qui m'a aidé également, c'est l'ostéopathe. Depuis, j'en ai moins, elles sont moins longues et globalement moins violente.
Quand ça m'arrive, je fais également des chutes de tension artérielle.
J'essaie également de bien m'hydrater, car j'ai remarqué que quand je ne bois pas assez d'eau, c'est un facteur déclenchant. J'évite le vin blanc et le champagne.

[laboulette]

Je suis également migraineuses. Depuis l'enfance. Avec des auras, ce qui fait que souvent je les sens arriver. J'ai eu également les cervicales de déplacées enfant, et ça a aggravé.
J'ai essayé les triptans, mais ça me filait des palpitations pour un résultat médiocre. Et des traitements de fonds, qui n'ont rien fait d'autres que de me fatiguer ou de m'abrutir.
Sinon, je prends soit paracétamol à condition de prendre des les premiers symptômes (aura visuelle, ou mots qui s'inverses...) ou ibuprofène, à condition de prendre vite, que j'associe à de la menthe poivrée et de la gaulthérie dilué avec de l'huile, sur le front et la nuque (attention, il y a des contre-indications et des précautions d'usage).
Ce qui m'a aidé également, c'est l'ostéopathe. Depuis, j'en ai moins, elles sont moins longues et globalement moins violente.
Quand ça m'arrive, je fais également des chutes de tension artérielle.
J'essaie également de bien m'hydrater, car j'ai remarqué que quand je ne bois pas assez d'eau, c'est un facteur déclenchant. J'évite le vin blanc et le champagne.

Edit : hapicius : Pour l'effet somnolent, en fait, j'ai mois, c'est la fin de la migraine, une fois partie, je suis comme droguée, toutes molle et cotonneuse, mais je trouve ça très agréable. Je pensais un temps que c'était les médicament, mais j'ai remarqué que ce n’était pas corrélé à leur prise.
J'ai l’impression qu'elle ont comme une fonction de me faire "redescendre" quand je suis trop stimulée, sensible, énervé. C'est comme ci la crise faisait tout monter à son apogée, les idées, les pensées se bousculent comme un orage, et une fois l'orage passé, il y a comme un calme nuageux.
Je ne sais pas si je me fais comprendre

[ClaraO]

Le vin blanc c'est en effet un gros facteur déclenchant... Je vois qu'au final je ne suis pas la seule à ne pas supporter les triptans et les traitements de fond... Ca me console un peu, je sature de la réaction habituelle quand je me plains d'avoir mal : "bah t'as qu'à prendre un traitement de fond".

Par contre je n'ai testé qu'une fois la migraine avec aura et...ça m'a complètement paniquée, j'ai eu l'impression de "perdre un oeil" (lol) pendant dix bonnes minutes, en fait c'était juste la migraine qui commençait...

Perso j'ai de l'arthrose dans les cervicales et j'imagine que ça déclenche certaines de mes migraines. :/

[ClaraO]

Edit : hapicius : Pour l'effet somnolent, en fait, j'ai mois, c'est la fin de la migraine, une fois partie, je suis comme droguée, toutes molle et cotonneuse, mais je trouve ça très agréable. Je pensais un temps que c'était les médicament, mais j'ai remarqué que ce n’était pas corrélé à leur prise.
J'ai l’impression qu'elle ont comme une fonction de me faire "redescendre" quand je suis trop stimulée, sensible, énervé. C'est comme ci la crise faisait tout monter à son apogée, les idées, les pensées se bousculent comme un orage, et une fois l'orage passé, il y a comme un calme nuageux.
Je ne sais pas si je me fais comprendre

Je comprends ce que tu veux dire, c'est un peu pareil de mon côté. C'est vrai qu'après une crise je suis généralement "mollassonne", lol. Et que pendant j'ai tendance à être assaillie par des tas d'idées et de réflexions... J'ai beaucoup de mal à me reposer pendant une crise, c'est paradoxal parce que c'est le principal traitement...

[laboulette]

Souvent, j'ai une phase ou j'ai besoin de marcher, je tourne en rond dans l'appartement, et une autre où je m'enferme dans le noir.
Pour les traitement fond, j'ai eu de la dihydroergotamine ado, ça n'a rien fait, si ce n'est des sensations d'engourdissement dans les mains. J'ai aussi de l'arthrose cervicale. Je fais des exercices d'étirement appris chez le kiné, dès que j'y pense, ça me fais du bien.

[Cryptobiose]

Message supprimé

[hapycius]

.

Il n'y a rien d'autre à faire, migraine = reboot machine nécessaire, pour moi il faut obligatoirement passer par la case dodo

C'est exactement ça

ClaraO : j'ai eu un traitement de fond qui avait bien fonctionné quand j'en avais eu besoin , des que je retrouve la boîte je te dis, je suis sûre que ce n'est pas du triptan . Les bêta bloquant fonctionne aussi comme traitement de fond, pareil je n'ai plus le nom du médicament

[ClaraO]

Je ne peux pas prendre de bêtabloquants parce que je suis sujette aux chutes de tension et aux malaises vagaux. La cardiologue que j'avais vue pour mon arythmie m'avait dit que c'était fortement déconseillé vu mon profil, que ça pouvait générer plus de malaises...

[hapycius]

aie, j'ai moi aussi une tension naturellement très basse, ma mère c'est pire. BIzarremnt malgré l'effet néfaste de la cigarette elle a aussi trois points positifs chez moi, la hausse de la tension, réductions des odeur (j'ai un odorat qui me gâche la vie quand il fonctionne pleinement, ce qui me permet de rester au milieu des personnes utilisant certains parfum, gel douche et shampoings parfumés ) et baisse des migraines lié à ce stimuli. .. Donc pourquoi le moment, j'hésite à arrêter

[freeshost]

Je dois avoir eu très rarement des céphalées à partir de mes dix ans.

[Pupuce]

Bon, Freeshost, tu deviens franchement insupportable. Tu n'es jamais stressé, ni angoissé ni même malade En plus tu es drôle.

(humour en passant )