en priorité que doivent faire les personne avec une TED ?

[simplenux]

Voilà d'après vous que doivent faire en priorité les personnes avec un trouble envahissant du développement ?

[Djinpa]

oh la là! je suis en plein dans cette question!
Et quand j'ai réalisé que j'en avais une liste longue de pages et de pages, et que justement mon probème est que je ne sais pas hiérarchiser les priorités, et que je ne sais pas non plus me lancer dans l'action si je n'ai pas auparavant visualisé plusieurs fois la suite d'étapes de la tâche à réaliser.... comment on fait pour choisir??
....moi, je n'arrive pas à choisir"au pif"..et pour faire les priorités, j'avais besoin de trouver des principes qui me permettent de départager entre deux, ou plusieurs priorités, laquelle est à faire en premier...

pour moi-même, -et j'ignore absolument si ca conviendrait à quelqu'un d'autres-,
d'abord les urgences physiques:pour rester bonne amie avec ma grande carcasse maladroite, il me faut absolument un repos réparateur pour être capable de fonctionner la journée, donc ca passe avant tout le reste. Idem pour me surveiller pour manger et boire(je peux oublier de manger , ou de boire), sinon je bugge...
ensuite les urgences administratives, les trucs difficiles ou chiants mais qui doivent être faits sinon il y a des conséquences négatives
les activités programmées: rdv, spectacle..
l'entretien de la maison, les trucs à faire pour mon fils, ...
une pratique spirituelle , pour moi orientée bouddhiste (lecture ou méditation)
et au moins une activité plaisante par jour pour recharger mon énergie; j'ai aussi besoin de beauté pour vivre.
Et le matin, je commence à organiser ma journée dans ma tête, en essayant de rester réaliste sur mon rendement, et mieux vaut viser moins mais être contente d'avoir réussi, que de charger, et me sentir découragée d'avance et perdue ne sachant par quoi commencer..Et, tout au cours de la journée, j'exige de moi-même de faire ce que j'ai décidé pour aujourd'hui, cahhhhhhin caha, mais un pas après l'autre, ca finit par avancer.
ca marche plutôt , malgré les impondérables catas qui chamboulent tout...