On peut aussi :
- budgétiser au mois,
- voir à moyen et long terme,
- acheter des produits durables,
- ne pas acheter trop à manger,
- acheter des produits de qualité,
- remplacer une heure de télévision par une heure d'endurance,
- préférer cuisiner soi-même après avoir acheté des ingrédients bruts (au lieu d'acheter du prêt-à-manger),
- identifier les aliments qui nous apportent rapidement la satiété,
- bien se nourrir,
- résister à la tentation d'acheter quand on est à l'arrêt de bus, trouver une autre occupation,
- oser demander de l'aide financière à ses proches

, (ils préfèrent sûrement cela plutôt que de voir des gros frais de rappels, des poursuites)
- ne pas culpabiliser, se pardonner à soi-même,
- se rappeler que toute personne a des droits fondamentaux (dignité, expression, respect, information, bonheur, etc.),
- opter pour
les gueules cassées et autres trucs semblables

,
- etc.