Comment gérez vous le changement et les transitions?

[Rudy]

Il ne me semble pas que ce sujet ait était abordé. Je n'ai rien trouvé sur les rituels non plus... Désolée si j'ai mal cherché. En tout cas, ça me semble un sujet intéressant à aborder et trouver des témoignages, puisque un des symptômes cliniques de l'autisme:

Insistance sur les similitudes, adhérence inflexible à la routine ou au schéma ritualisé de comportements verbaux et non verbaux

http://proaidautisme.org/wp-content/upl ... SM5_FR.pdf

Alors, qu'est-ce que le changement pour vous? Comment ressentez vous, et gérez vous ce changement et les "transitions"? Comment cela se retranscrit dans votre quotidien? Comment cela l'impacte-t-il? Quelles sont les aides, compensations, et soutiens qui vous sont importés pour y pallier?

Je me demandais aussi quel était votre rapport aux niveaux des "similitudes" dans le sens, lorsqu'une habitude est bousculée, un changement de places d'un objet, le changement d'apparence ou de comportement d'une personne etc...

[Mariemento]

Je vis assez mal les changements dans mes routines à la maison. Comme au boulot, je suis obligée de faire face souvent à des imprévus ou des changements justement, je veux qu'à la maison, la routine soit respectée. La question de la gestion est difficile, mais mon épouse m'aide beaucoup : elle rationalise pour moi, me décortique toutes les étapes (au détail près : on descend, les escaliers, on passe la porte, etc...)

Les transitions, si elles ont été planifiées à l'avance (comme par exemple, au travail, aller d'une classe à l'autre), ne me posent aucun problème.

Bref, un mot magique : planifier et faire des listes. Comme dirait Sheldon Cooper, "si je devais faire une liste des choses qui me mettent à l'aise, faire des listes serait tout en haut de cette liste".

[Rudy]

Merci pour ton témoignage Mariemento.

Bref, un mot magique : planifier et faire des listes. Comme dirait Sheldon Cooper, "si je devais faire une liste des choses qui me mettent à l'aise, faire des listes serait tout en haut de cette liste".

Cela ressemble de près à la méthode TEACCH.
Est-ce que vous auriez une propension à créer vous même vos compensations? Ou bien, vous avez lu ces stratégies quelque part avant de voir que cela s'appliquait à vous aussi?

[Athéna]

c'est ce que je fais aussi. J'ai trouvé ça toute seule pour ma part.

[Mariemento]

Cela ressemble de près à la méthode TEACCH.
Est-ce que vous auriez une propension à créer vous même vos compensations? Ou bien, vous avez lu ces stratégies quelque part avant de voir que cela s'appliquait à vous aussi?

Non, j'ai trouvé ça toute seule pour me faciliter la vie. Je n'ai jamais fait de recherches sur cette méthode.

[Lilette]

Est-ce que vous auriez une propension à créer vous même vos compensations?

"J'ai pas compris la question"

(cf les Inconnus)
EDIT : ah non c'est pas ça la phrase exactement, bref pas grave.

[jutana]

je craignais avoir été seule à ne pas comprendre

[Lilette]

Lol non je ne pense pasJutana

[Rudy]

Pardon . Je me demandais si vous trouviez les stratégies par vous même de façon naturelle, ou en faisant des recherches sur ces stratégies . Sachant que ça se rapproche d'approches comportementales utilisées pour accompagner des personnes TED.

[Mariemento]

Pardon . Je me demandais si vous trouviez les stratégies par vous même de façon naturelle, ou en faisant des recherches sur ces stratégies . Sachant que ça se rapproche d'approches comportementales utilisées pour accompagner des personnes TED.

J'avais compris ça .
Pour 95% des stratégies, je me débrouille toute seule ou avec mon épouse. Après, ce n'est pas "naturel", c'est du temps passer à réfléchir, décortiquer, etc...
Les 5% restants sont des "astuces" données par ma psychologue (je précise que ma psy ne connaissait pas du tout l'autisme avant de m'avoir comme patiente et qu'elle s'est auto-formée pour pouvoir me suivre. Elle est super efficace, en tout cas, plus que les "psychiatres spécialisés" que j'ai pu consulter).

[Lilette]

"C'est une bonne question & je vous remercie de l'avoir posée".
Je reviendrais quand j'aurai la réponse.
Désolée pour le dérangement ^^