Modération (Lilas) : Sujet déplacé depuis Espace TSA
Bonjour,
Les questions s'enchaînent trop souvent dans mon esprit et j'ai du mal à arrêter ce processus. Des questions existentielles et/ou problématiques. J'écoute de la musique pour ne plus m'entendre penser incessamment.
J'ai du mal à me reposer, à m'endormir, à trouver des réponses et à faire abstraction : c'est infernal. La plupart du temps mes idées tournent mal.
J'ai personne à qui en parler parce que j'ai peur d'être jugé, déjà qu'on me trouve bizarre car je m'isole en société.
J'ai besoin d'aide, vraiment.
Merci d'avance pour votre accueil.
Pas de diagnostic ni de test, que des recherches qui me mènent toujours au même résultat et qui m'ont menées ici
Modération (Lilas) : J'ai déplacé ce sujet car la section "Espace TSA", comme son sous-titre le précise, est dédiée aux témoignages des personnes diagnostiquées (voir les détails ici et la synthèse là).
J'ai le même problème. Quand je sens que ça commence à tourner en rond, je cherche une activité pour me distraire. Si je n'ai rien trouvé d'autre, je fais des sudoku, ça m'oblige à me concentrer et ça me "déconnecte". Pour m'endormir, je mets la télé (souvent un documentaire) que je regarde depuis mon lit. Dès que je me rends compte que je n'écoute plus vraiment, que j'ai loupé un passage, j'éteins rapidement et le plus souvent, c'est le bon moment, je m'endors rapidement.
Suspicion de TSA, pré-diagnostiquée par une psychologue spécialisée.
Hubble a écrit : ↑vendredi 16 décembre 2022 à 17:04
J'ai fait une tentative de suicide aux médicaments le samedi 19 novembre et je pense en refaire une bientôt en me jetant d'une falaise.
Mais non c'est pas une solution
Je t'assure que sur le moment on se dis que c'est la seule solution mais après quand tout va mieux on se dis qu'on en aurais raté des choses chouettes si on avais réussi notre coup.
Je ne suis pas croyant mais tous les soirs quand je me couche je prie Dieu et le Diable s'il existe pour ne pas me réveiller. Et quand je me réveille je me dis encore un jour à la con
Pas de diagnostic ni de test, que des recherches qui me mènent toujours au même résultat et qui m'ont menées ici
Hubble a écrit : ↑vendredi 16 décembre 2022 à 17:12
Je ne suis pas croyant mais tous les soirs quand je me couche je prie Dieu et le Diable s'il existe pour ne pas me réveiller. Et quand je me réveille je me dis encore un jour à la con
Tu as un suivi psy ?
En tout cas quand on va mal sur le moment on a l'impression que c'est la seule solution alors que non,moi quand je repense à toutes mes tentatives de suicides je me dis aujourd'hui "j'aurais loupé toutes ces choses chouettes si j'étais plus la" alors qu'à l'époque je pensais que je serais jamais heureuse dans ma vie et que c'étais la seule solution
C'est vrai que depuis le 20 novembre je me dit que chaque jour est un jour bonus mais c'est un jour que je n'ai pas envie de vivre. Je me dit que si j'étais mort je serais tranquille aujourd'hui
Pas de diagnostic ni de test, que des recherches qui me mènent toujours au même résultat et qui m'ont menées ici
Hubble a écrit : ↑vendredi 16 décembre 2022 à 17:36
Non pas de psy.
C'est vrai que depuis le 20 novembre je me dit que chaque jour est un jour bonus mais c'est un jour que je n'ai pas envie de vivre. Je me dit que si j'étais mort je serais tranquille aujourd'hui
C'est pas la solution je t'assure.Je comprend que c'est compliqué à entendre de la bouche de quelqu'un d'autre quand on est au fond du gouffre,moi même je l'entendait pas pourtant quand on s'en sort on se rend compte que c'est vrai
Un suivi psy (psychologue où psychiatre),t'aiderais pour te sentir mieux dans ta vie et t'aider à faire face à ces idées noires en tout cas ne reste pas seul avec cela.
Hubble a écrit : ↑vendredi 16 décembre 2022 à 18:00
Merci pour ta réponse je suis épuisé je vais repenser tout ça
Je te parle en tant que personne qui a aussi voulu en finir avec sa vie par le passé,alors je sais que ces moments là sont terribles
Mais c'est pas une fatalité même si on y crois dur comme fer a ce moment là
Je suis contente de t'entendre dire cela
Prend soin de toi repose toi et surtout fait toi aider
).
