Rapport au corps

[Elinounette]

Hello tou.te.s,
J'ai un problème qui revient fréquemment : le rapport à mon corps. J'ai eu très tôt une poitrine hyper développée et des hanches larges. A 11 ans, je faisais déjà un bonnet C et ça m'a vraiment perturbée. J'aurais voulu avoir un corps filiforme. J'envie celles qui ont un corps androgyne. Je ne me sens pas à l'aise avec ces "attributs féminins développés". Je mets entre guillemets parce que je ne sais pas bien si c'est de l'ordre de la biologie ou si c'est sociétal, ou les deux. Ma meilleure amie que je connais depuis le collègue m'enviait mes seins parce que, selon elle, les hommes adorent les grosses poitrines. Moi, ça me saoule plus qu'autre chose parce que c'est chiant pour dormir et aussi parce que ça a tendance à attirer les lourdingues ou les jalousies. Je préfèrerais être plus... neutre physiquement pour être en adéquation avec ce que je ressens.
Ça vous le fait aussi ?

[freeshost]

J'espère que tu arrives à te détacher du qu'en-dira-t-on.

Faut pas s'scrapper la santé juss' pour changer d'apparence.

On fait avec.

Les hommes n'ont pas tous les mêmes goûts. Il y en a aussi qui n'aiment pas quand c'est "trop" gros. Il y en a aussi qui s'en balancent.

Bon, les personnes peuvent rester concentrées dans leurs livres au lieu de se laisser déconcentrer par ce qu'il y a autour.

Ah ! Toutes ces affiches et ces publicités qui mettent en avant telles ou telles silhouettes...

[Line1990]

Bonjour,

Je pense avoir un problème par rapport au ressenti de mon corps.

Je n'arrive pas à ne faire qu'un avec mon corps, j'ai l'impression que chez moi tout est intellectualisé.
Du coup je vois mon corps comme détaché de moi, je n'arrive pas à prendre plaisir à prendre soin de moi, bains, massages, etc..

Sur les conseils d'un ami je vais m'inscrire à des cours de qi gong et je vais essayer d'aller voir une sophrologue.

Comment ressentez vous votre corps ?


Modération (Tugdual) : Fusion de sujets (message unique).

[squirell]

Hello tou.te.s,
J'ai un problème qui revient fréquemment : le rapport à mon corps. J'ai eu très tôt une poitrine hyper développée et des hanches larges. A 11 ans, je faisais déjà un bonnet C et ça m'a vraiment perturbée. J'aurais voulu avoir un corps filiforme. J'envie celles qui ont un corps androgyne. Je ne me sens pas à l'aise avec ces "attributs féminins développés". Je mets entre guillemets parce que je ne sais pas bien si c'est de l'ordre de la biologie ou si c'est sociétal, ou les deux. Ma meilleure amie que je connais depuis le collègue m'enviait mes seins parce que, selon elle, les hommes adorent les grosses poitrines. Moi, ça me saoule plus qu'autre chose parce que c'est chiant pour dormir et aussi parce que ça a tendance à attirer les lourdingues ou les jalousies. Je préfèrerais être plus... neutre physiquement pour être en adéquation avec ce que je ressens.
Ça vous le fait aussi ?

Bonjour,
J'ai également été formée très jeune (en cm1-cm2) et je vivais ça très mal, j'avais envie de cacher ma poitrine mais c'était impossible, je me souviens qu'à un moment j'avais tout le temps les bras croisés et mon père m'avait dit d'arrêter de faire ça. Dans mon cas je crois que ça me perturbait en partie parce que c'était une chose de plus qui me rendait différente de toutes les autres filles qui elles n'étaient pas encore formées. Je pense que d'autres filles l'auraient assumé, en auraient joué avec les garçons (en cm2 une copine m'avait sorti que je pouvais demandé des trucs aux garçons si je leur montrait mon soutif ) mais moi j'étais très renfermée, timide, dans mon monde avec mes bouquins et je n'étais pas du tout satisfaite de cette nouveauté qui avait débarqué en quelques mois sans que je ne demande rien (j'avais honte quand à la rentrée du cm1 ma mère avait décidé qu'il fallait qu'elle m'achète des soutifs, je redoutais le moment ou il fallait aller dans le vestiaire collectif pour se changer après la piscine)
aujourd'hui je pense que je le vis quand même un peu mieux; j'estime qu'il y a plein d'autres choses qui me définissent et que ça c'est secondaire. Il m'arrive de m'habiller de manière féminine, de me maquiller un peu, mais je tiens à ne le faire que quand j''en ai envie (et vous/toi si vous/tu n'en as/avez jamais envie c'est très bien aussi). et j'avoue que ça m'agace un peu quand je constate que le regard de certaines personnes change quand je suis plus/moins féminine.
en ce qui me concerne, il ne m'est jamais arrivé de flasher sur quelqu'un que je ne connais pas, juste sur le physique, et j'avoue que je ne comprends même pas comment c'est possible. quand je suis attirée par quelqu'un que ce soit en amitié ou en amour c'est avant tout une personnalité qui me touche. Et je pense que si je peux apprécier ensuite les qualités physiques d'une personne c'est à la lumière de sa personnalité, je vais forcément trouver quelque chose de beau chez quelqu'un qui me touche autant.
Je me dis qu'il doit bien y avoir d'autres personnes qui sont sensibles à autre chose qu'au physique si c'est mon cas et j'essaie d'oublier les lourdingues (mais peut être qu'ils m'embêtent moins que vous/toi)

[squirell]

Bonjour,

Je pense avoir un problème par rapport au ressenti de mon corps.

Je n'arrive pas à ne faire qu'un avec mon corps, j'ai l'impression que chez moi tout est intellectualisé.
Du coup je vois mon corps comme détaché de moi, je n'arrive pas à prendre plaisir à prendre soin de moi, bains, massages, etc..

Sur les conseils d'un ami je vais m'inscrire à des cours de qi gong et je vais essayer d'aller voir une sophrologue.

Comment ressentez vous votre corps ?


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j'ai eu beaucoup de problèmes avec ça. je ne ressens presque pas ce qui se passe dans mon corps (notamment car comme toi j'intellectualise beaucoup, j'ai tendance à me perdre dans mes pensées)
j'ai du m'y confronter car je suis musicienne pro (pianiste et prof de piano). donc j'ai du faire en sorte de trouver des gestes adéquats pour moi (bien que je n'ai pas réussi totalement encore, j'ai du mal à dissocier, me dire je fais tel geste uniquement du poignet et mon bras n'intervient pas par exemple) et pouvoir guider mes élèves sur ce plan (parfois je ne suis pas trop sure de ce qu'il faut que je leur dise mais j'essaie de faire au mieux, j'essaie surtout de les amener à ressentir eux même et écouter le son produit quand ils font tel ou tel geste pour adapter au mieux ceux-ci). j'ai vu un témoignage de Françoise Dorocq, qui a créé une formation pour les enseignants qui veulent donner des cours de musique aux autistes (formation que je souhaite faire dans un futur plus au moins proche) et elle dit à peu près ce dont tu témoignes, elle parle de personnes qui n'arrivent pas à habiter leur corps ou quelque chose comme ça. j'ai un élève en cours de piano que je soupçonne fortement d'être autiste et lui aussi a un rapport différent des autres au corps, ne dissocie pas si il se sert seulement de son doigt ou si c'est son poignet qui fait le geste...
bref...je m'égare un peu, désolée
en ce qui me concerne j'ai fait un peu de sophrologie (il y a 6 ans), je suis passée aussi par les méthodes Alexander et Feldenkrais, puis je me suis intéressée à la méditation. en ce moment je fait une petite routine méditation tous les matins (qui peut aller de 5 minutes quand je suis en retard à 30 minutes quand je suis en vacances), ce qui est bien c'est qu'il n'y a besoin de rien pour méditer (moi je m'assois sur une chaise et je fais ça avec des méditations guidées par Christophe André que je trouve sur Youtube). Pour moi la méditation de pleine conscience ce n'est qu'une observation/écoute de tout, sans jugement (observer/écouter sa respiration, ce qui se passe dans son corps, les bruits alentours, se détacher de ses pensées pour les observer passer sans les bloquer ). souvent je me laisse emporter par mes pensées, je fusionne avec elles un long moment avant de m'en rendre compte et revenir au moment présent, puis repart dans mes pensées... mais ce n'est pas grave car il y a quelques courts instants ou j'arrive à écouter ma respiration( l'observer sans intervenir sur elle, juste constater), ce qui se passe dans mon corps, ce qui était impossible il y a 1O ans, donc c'est déjà un progrès. ce matin durant ma séance de méditation je me suis rendue compte que j'avais mal au dos, et cette douleur est repartie après la séance (ce qui prouve que j'écoute plus mon corps quand je médite - maintenant la prochaine étape est de l'écouter aussi quand je ne médite pas!)
après on est tous différents,c'est un cheminement personnel et il est possible que toi la sophrologie te convienne mieux (et peut-être que si la méditation m'aide plus que les autres choses que j'ai faites avant c'est aussi parce que ces choses que j'ai faites avant ont ouvert la voie)
je prends aussi des cours d'alto et de tango, et je vais à la salle de sport une fois par semaine. toutes ces pratiques m'éclairent chacunes à leur manière sur le rapport avec mon corps, c'est très enrichissant

[freeshost]

Il y a divers avis :

- Science décalée : pourquoi les hommes aiment-ils tant les seins ?
- Pourquoi les hommes aiment-ils tant les seins ?

La réponse peut aussi varier d'une personne à l'autre, et dans le temps.

Il y a aussi les personnes sapiosexuelles.

Il y a ce qui apparaît dans notre champ (de vision, d'olfaction, d'écoute, etc.) sans qu'on ait trop d'effort (cognitif) à faire.

Et il y a tout ce qui requiert d'aller au-delà de l'apparence, de la réputation et de la première impression (et qui exige un peu plus d'effort cognitif, et même sociocognitif, puisqu'il faut souvent communiquer avec la personne si on veut en savoir plus sur elle).

Mais on ne peut pas discuter avec huit milliards de personnes, faute de temps et de proximité.

Voyager et communiquer avec les diverses personnes (varier le genre, varier l'orientation sexuelle, varier la culture, varier la langue, varier les goûts, etc.) permet de prendre un peu de recul face aux centrismes (centrisme sur l'apparence, sexo-centrisme, genro-centrisme, ethnocentrisme, etc.). Communiquer avec d'autres espèces peut permettre de prendre du recul face à l'anthropocentrisme. D'ailleurs, il y a pas mal de personnes spectro-autistes qui aiment divers animaux (chats, chiens, tortues, chevaux, geckos, phasmes, etc.).

Faut pas marchander tes seins et autres parties du corps. On s'approcherait de la prostitution. On allècherait encore plus les personnes avides de seins et de sexe. On risquerait aussi le revenge porn, la sextorsion, etc., surtout sur l'internet (des objets connectés, à commencer par le smartphone...).

Aucune personne ne mérite d'être harcelée, rappelons-le, peu importe comment elle s'habille, peu importe son comportement et son attitude. Des personnes se mettent régulièrement à blâmer la victime, ce qui peut entretenir la culture du viol, en plus de culpabiliser la victime. Divers biais cognitifs favorise le blâme de la victime. Just read this article.

Un pied-dans-la-porte est si vite arrivé.

Bref... porte des vêtements dans lesquels tu te sens à l'aise. À toi de décider, y compris si tu porte des soutiens-gorges ou non... Mais même le Tartuffe de Molière veut que nous couvrions ce sein. Il y a même des personnes qui s'offusquent de voir un téton montré, y compris un téton d'homme à travers un chandail moulant. Une certaine bigoterie s'est installée, entre autres sur lesdits réseaux sociaux.

Voilà ! Je crois avoir apporté de l'eau au moulin et du grain à moudre.

Pour sentir ton corps, squirell vient de donner des pistes (méditation pleine conscience, méthodes de relaxations, respirations, etc.). Certaines personnes pratiquent des sports en écoutant leurs corps. Il y en a qui essaient le massage voire l'auto-massage. Parfois, la musique s'invite auprès de nos activités physiques.

Ou faire des activités (non dangereuses ou auxquelles on s'est beaucoup entraîné, petit à petit) dans le noir (ou les yeux bandés), pour que la vue (ce sens qu'on emploie beaucoup, un peu au détriment des autres sens) laisse place aux autres sens. Exemples : avoir préparé le repas (avec la vue), puis le manger les yeux bandés, lentement, savourer ; jouer les yeux fermés du piano, de la guitare, du violon, etc. (pas forcément au stade de débutant) ; les divers exercices physiques qui te plaisent et auxquels tu es habitué ; faire et défaire des nœuds ; etc.

[Zebra3]

Récemment je lisais une revue où un article parlait de nanas ayant fait réduire leur poitrine, les 3 présentées en étaient contentes, se sentant plus féminines, plus besoin de dormir dans une certaine position, plus de mal de dos (il faudrait vraiment que l'académie trouve un moyen de distinguer "plus de" et "+ de").

Enfin c'est juste pour dire qu'il y a cette possibilité.

[freeshost]

Mal de dos : vos seins sont ils vraiment les grands coupables ?

[mrl]

Il m'arrive de m'habiller de manière féminine, de me maquiller un peu, mais je tiens à ne le faire que quand j''en ai envie (et vous/toi si vous/tu n'en as/avez jamais envie c'est très bien aussi). et j'avoue que ça m'agace un peu quand je constate que le regard de certaines personnes change quand je suis plus/moins féminine.

Copine !
Ce qui est terrible, je trouve, c'est que le regard des inconnus change (on te laisse passer, on te tient la porte, etc.) mais aussi le regard des proches.
En ce moment je suis assez en pétard contre un copain de mon conjoint, soi-disant féministe, qui, en soirée, m'adresse la parole quand je suis en jupe et fait comme si j'étais une plante verte dans le décor lorsque je m'habille en jean large tee-shirt.
Le mec féministe avec les filles assez féminines pour être défendues, de manière patriarcale, contre les méchants misogynes... Comme si la misogynie s'arrêtait au harcèlement de rue...

Un jour où j'étais sans doute particulièrement féminine, ma belle-mère m'a dit que j'étais "déguisée en fille". J'adore cette expression.

[Elinounette]

Bonjour,

Je pense avoir un problème par rapport au ressenti de mon corps.

Je n'arrive pas à ne faire qu'un avec mon corps, j'ai l'impression que chez moi tout est intellectualisé.
Du coup je vois mon corps comme détaché de moi, je n'arrive pas à prendre plaisir à prendre soin de moi, bains, massages, etc..

Sur les conseils d'un ami je vais m'inscrire à des cours de qi gong et je vais essayer d'aller voir une sophrologue.

Comment ressentez vous votre corps ?


Modération (Tugdual) : Fusion de sujets (message unique).

J'ai aussi ce problème =/ Ma meilleure amie me proposait souvent de faire des spas avec elle. Elle a fini par comprendre pourquoi je refusais. J'ai testé 2 fois des massages. La première fois, je suis ressortie agacée et crispée parce que la masseuse mâchait bruyamment un chewing-gum. La seconde fois, je l'ai fait parce que je sortais avec un homme et que je voulais être au taquet pour notre première fois, genre peau super douce et tout. Je n'ai pas apprécié non plus mais j'ai bien aimé la sensation d'avoir la peau douce après.
Je ne prends jamais de bain parce que je n'arrive pas à me détendre dedans. Il y a aussi le fait que je n'aime pas stagner dans de l'eau qui ne se renouvelle pas. Ou me dire que je vais poser les fesses là où j'ai posé mes pieds. Et puis je m'ennuie aussi facilement donc rester à ne rien faire, c'est angoissant.

[freeshost]

Oui, c'est une masseuse, pas une mâcheuse.

[Braisillon]

Hello tou.te.s,
J'ai un problème qui revient fréquemment : le rapport à mon corps. J'ai eu très tôt une poitrine hyper développée et des hanches larges. A 11 ans, je faisais déjà un bonnet C et ça m'a vraiment perturbée. J'aurais voulu avoir un corps filiforme. J'envie celles qui ont un corps androgyne. Je ne me sens pas à l'aise avec ces "attributs féminins développés". Je mets entre guillemets parce que je ne sais pas bien si c'est de l'ordre de la biologie ou si c'est sociétal, ou les deux. Ma meilleure amie que je connais depuis le collègue m'enviait mes seins parce que, selon elle, les hommes adorent les grosses poitrines. Moi, ça me saoule plus qu'autre chose parce que c'est chiant pour dormir et aussi parce que ça a tendance à attirer les lourdingues ou les jalousies. Je préfèrerais être plus... neutre physiquement pour être en adéquation avec ce que je ressens.
Ça vous le fait aussi ?

Je me rappelle plus à quel moment exact j'ai eu des formes. C'était au collège ni trop tôt ni trop tard. Sans avoir une grosses poitrine j'ai un corps très féminin alors que j'aurai tellement aimé avoir un corps moins marqué, plus androgyne. J'ai été longtemps réticente à l'idée de la maternité, avec toutes ces courbes si éminemment féminines... Puis le temps passe, je fais avec, j'ai appris avec d'anciennes amies à le mettre en valeur. Mais si on me donnerais le choix je choisirai un corps plus neutre.

[Elinounette]

Oui, c'est une masseuse, pas une mâcheuse.

Haha oui ! Je crois que j'ai jamais entendu quelqu'un mastiquer aussi bruyamment. Ou alors le son était amplifié par le silence.