[Index Humeur] Qu'est ce qui vous a rendu malheureux(se) aujourd'hui ?

[Kimagine]

Etre encore angoissé depuis un flashback hier soir parce que j'ai un syndrome post-traumatique, et ne pas réussir à faire redescendre assez cette angoisse.

//soutient de ma part

Merci
J'essaye de voir le côté positif: 1 flashback = identifier un souvenir ou fragment de souvenir sur lequel mon cerveau a besoin de retravailler et le mécanisme pour pouvoir mieux gérer la prochaine angoisse... Donc un outil de progression.
Malgré tout, j'ai parfois l'impression que je ne me débarrasserai jamais de ces flashbacks et je trouve ça déprimant et culpabilisant: au final maintenant mon problème ce n'est plus ce qui s'est passé mais ma façon de gérer mes souvenirs et la façon dont j'y réagis. Ça devrait pourtant pas être si compliqué.

[Siobhan]

Être à la fois un pilier familial (sans le faire remarquer aux autres) et un boulet familial, avec le recul je commence à me rendre compte que ça n'est vraiment pas une bonne idée...

[Autiste ou surdoué ?]

Être "coincé" deux jours à un mariage...
Ce soir ce sera terminé.
Je viens de la table pour aller m'isoler un peu dans la voiture (garée à l'ombre...).

[Kimagine]

Soutien à tous les deux.

Je hais les mariages, les festivals, et tous les trucs où il y a de la foule. On a essayé d'aller faire un tour à la Fête de l'humanité avec mon copain hier, je me suis coincé un nerf dans le dos tellement ça m'a agressé-e, j'étais plié en deux et je pleurais de douleur. Et une fois rentré-e ça s'est dénoué petit à petit... Heureusement, lui non plus n'a pas aimé cette ambiance et ce tumulte donc on a décidé de ne pas y retourner

@Siobhan pourquoi penses-tu être un boulet si ce n'est pas indiscret? Peut-être te fais-tu des idées?
J'ai moi aussi un peu ce sentiment: j'ai vu mes deux parents en dépression, mon petit frère a des conduites à risque régulières malgré ses 23 ans, et ma mère qui est sous anti-dépresseurs a maintenant en plus un cancer. Et moi, je fais des crises d'angoisse régulièrement, je comprends mal les codes sociaux, j'arrive pas à avoir la même norme que les gens de ma famille et passer du temps avec elleux m'épuise et me rend nerveux.
Malgré tout il me semble que nous avons trouvé un équilibre: j'écoute et soutiens ma mère lorsqu'elle en a besoin, ou lui change simplement les idées (à distance car nous ne vivons pas à côté, mais ça reste important pour elle), échange avec mon petit frère, etc. Et ma mère me soutient dans mes démarches pour identifier les causes de mes difficultés quotidiennes et a appris à ne pas me juger pour ça. Au final, chacun-e a ses problèmes, mais on se soutient mutuellement. Peut-être peux-tu aussi trouver une façon de fonctionner complémentaire avec ta famille?

[Tugdual]

Être "coincé" deux jours à un mariage...
Ce soir ce sera terminé.
Je viens de la table pour aller m'isoler un peu dans la voiture (garée à l'ombre...).

Ça doit être terminé maintenant.

Tu vas pouvoir revivre...

[Clovis]

Week-end difficile, épuisant mentalement malgré quelques bons moments. Alors que la semaine de travail se profile je me sens au moins aussi vidé mentalement qu'en quittant mon poste vendredi...

Les choses qui me fatiguent sont tellement bénignes que ça en est désespérant.

[Autiste ou surdoué ?]

Rentré à 0h03...
Ouf, je vais pouvoir me retrouver.

[dendro85]

un ancien collègue surnommé le "parisien" mais qui en réalité ce nomme Julien écris à un ami
cet ami m'écris pour me dire
"j'ai le parisien qui m'a écris " oui avec un émoticône clein d’œil pourquoi?
moi:
"mdr pourquoi"
ami:
"je sais pas pour que l'on se voit peux être mdr"
moi:
"le parisien c'est un journal donc il doit bien y avoir une raison, étrange qu'ils ne t'ont rien dit
ou pour ton record de sopalin usagées "oui petit délire entre nous
ami:
"mdr tocard mais non julien"

cette fâcheuse façon de prendre tout au premier degré m’exaspère

[EnHans]

je ne cautionne pas le fait d'appeler quelqu'un tocard mais souvent les gens utilisent ce genre de sobriquet... affectueusement. Sérieusement, des fois je lis des conversations sur facebook où les gens s'insultent allègrement alors qu'ils s'apprécient en réalité ! Ça peut sembler fou mais c'est ainsi...

[dendro85]

sa façon a lui de parler et à tout le monde d'ailleurs, je l'accepte car je sais qu'il ironise ce qui me fait beaucoup rire
je l'accepte comme il accepte que je lui disent honnêtement qu'il m'intéresse pas quand il me parle parfois pour lui ce genre
de réaction parait "fou" par exemple de plus il ne le pense pas moi quand il me "fatigue" je le pense et lui dit.Chacun sa façon
de communiquer avec autrui, lequel et la bonne ou la plus respectable? personnellement t'en que c'est dans l'humour et que c'est
explicitement dis je passe ou je souris après il y à forcément des limites a nous de les poser si oui ou non on adhère à ce "style" de langages.

[Dumbo]

Je croyais que ce week-end , nous irions à la mer (demande que je fais depuis des années) mais nous n'avons rien fait (alors qu'on me l'avait dit en début de semaine). J'ai besoin de faire des sorties le week-end ou sinon je suis énervée et/ou dépressive

[2N3055]

constater encore et encore qu'il m'est impossible de formuler par écrit une demande d'aide
plus elle m'est importante, moins j'arrive à l’écrire, et plus j'essaye sans y parvenir
plus ça m'est difficile d'y arriver

[Elinounette]

Le ménage en retard. Je ne sais jamais par où commencer et je finis par abandonner.

[Curiouser]

constater encore et encore qu'il m'est impossible de formuler par écrit une demande d'aide
plus elle m'est importante, moins j'arrive à l’écrire, et plus j'essaye sans y parvenir
plus ça m'est difficile d'y arriver

Je ne sais pas pourquoi je me suis inscrit sur un forum.

Je ne sais pas trop comment interpréter ta première phrase (s'agit-il de formuler une demande d'aide sur ce forum, à destination des autres membres ?), mais s'il s'agit d'une demande d'aide de type "formulaire" / "dossier" à remplir, pour bénéficier d'aides financières ou aménagements, il y a peut-être moyen de recourir aux services d'une assistante sociale au sein d'un CRA - qui serait donc au fait des spécificités des personnes autistes - ?
Bon courage en tout cas...

[2N3055]

…s'agit-il de formuler une demande d'aide sur ce forum, à destination des autres membres ?…

Oui, aussi,

…mais s'il s'agit d'une demande d'aide de type "formulaire" / "dossier" à remplir, pour bénéficier d'aides financières ou aménagements,
il y a peut-être moyen de recourir aux services d'une assistante sociale au sein d'un CRA - qui serait donc au fait des spécificités des personnes autistes - ? …

C'est ça aussi, mon médecin référent avait déjà balayé d'un coup de petit doigt le pré-diagnostic que je lui avais présenté il y a deux ans,
et cette année, il a fait de même avec le certificat confirmant le diagnostic d'autiste Asperger qui a pourtant été rédigé par un psychiatre
professeur émérite des universités et ancien médecin directeur pendant 7 ans d'une unité mobile interdépartementale pour les situations complexe d'autisme.
J'ai l'impression (confirmée par ce même psy) que mon médecin préfère persister dans la démarche maltraitante que je subis depuis plus de 50 ans
Même comportement de l'AS de quartier, quand à la MDPH de ma région, il vaut mieux oublier.

Résultat, il me faut déménager, mais ma situation est assez compliquée à expliquer, et par écrit, je n'y arrive pas du tout,
je n'essaye même pas d'expliquer ma situation par téléphone à une agence immobilière,
les réactions des agents immobiliers me font perdre pied dans les 30 premières secondes.