Activité physique

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Il y a des parcours de course en forêts françaises ? En Suisse, il y a les parcours Vita.

Apparemment, il y a aussi des parcours de santé en France.

Jongler sur la planche stable (environ 20 cm de large), faudrait que je refasse.

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C'est marrant de pratiquer le jonglage classique à trois balles... mais avec trois boules de pétanque (chacune faisant quatre-cent-cinquante grammes).

Je me suis trompé dans mes mesures. Chacune fait environ 730 grammes.

[géromine]

faut pas se louper là !

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Ne t'inquiète pas. Je lance les boules à hauteur de mes yeux, pas plus haut.

[Idée]

Et le risque pour les orteils ?

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1. Quand je jongle debout, le bout de mes doigts de mains est environ 10-15 cm plus en avant de celui de mes doigts de pieds.
2. Je me suis habitué à éviter de lancer les balles vers moi.
3. J'ai des chaussures pour amortir la chute.
4. Si je n'arrive pas attraper la balle lourde, j'ai acquis l'automatisme de reculer. [J'essaie de les rattraper seulement si ce sont des balles légères.]
5. Dans la grande majorité des cas, si je loupe ma réception, c'est dû à un mauvais lancer, donc je dois améliorer mon lancer (sur la durée).

Bon, ceci dit, j'alterne en jouant aussi avec des balles légères.

Bon, moins facile est de jouer avec des boules de poids différents (l'une faisant 730 grammes et les deux autres faisant 48 grammes chacun).

[Idée]

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Et pour Atom :