[Index Humeur] Juste pour gueuler !

[Fluxus]

Je comprends pas pourquoi c'est aussi dur de réussir à solliciter quelqu'un... Je crois que jsuis quasi sûre à 100% qu'on va essayer de me refiler à 1 autre spécialiste si je fais ça alors que c'est pas ce que je veux... Et pas non plus ce qui va m'aider.

Du moins, pas dans l'absolu.

A chaque seconde qui passe, j'ai l'impression que je vais devenir dingue, c'est un truc de fou (sans mauvais jeu de mot)...

[Fluxus]

Bref, c'est vivre une agonie urgente et permanente, sans avoir de soins de première urgence justement.

J'aurais pas dit mieux.

Je crois que ça fait quasiment 1 mois que j'ai pas décroché de la même idée...

Et ça commence à devenir lourd parce que plus j'essaie de tenir, plus j'ai l'impression que ça va être hard de remonter la pente, plus j'ai l'impression que ça va me détruire physiquement plus que mentalement...

Ça me gave.

J'ai tellement plus l'énergie que j'ai envie de donner mes identifiants pour qu'on se connecte sur mon compte parce que je pense que je n'ai jamais autant écrit qu'ici et que quelqu'un puisse me lire en fait...

Je pense même pas réussir à faire un choix pour sélectionner les messages les plus représentatifs de mon état ou les plus poignants, ils se valent tous, c'est à considérer comme un ensemble...


Puis j'ai mal. Ça faisait longtemps que je me sentais pas aussi tiraillée par la douleur dans ce genre de moments. Je dois juste prier pour qu'elle ne décide pas de rester.

NEED HELP.

[Comte_Pseudonyme]

NEED HELP.

J'ai vue ton autre post dans le sujet sur le suicide.

Ceci dit, je ne vais pas te mentir.

Et ça commence à devenir lourd parce que plus j'essaie de tenir, plus j'ai l'impression que ça va être hard de remonter la pente, plus j'ai l'impression que ça va me détruire physiquement plus que mentalement...

Oui, plus ça dur, plus c'est dur d'en sortir. Plus ça te mine. Plus ça te ronge. Plus ça te change.

Il y a pas mal de gens qui décrivent la dépression comme un monstre, voir un parasite.

Personnellement, je préfère parler crispations et défauts dans ma machine. De rouages qui tournent mal, de sous-routines hors de contrôle, ce qui, neurochimiquement, est le cas.

L'immense majorité de ce que "tu" penses te dire, à l'heure actuelle, sont des mensonges. Les gens ont l'air plus menaçant que d'habitude ? C'est faux. Le suicide est la solution ? C'est faux. Tu ne vaux rien et n'est importante pour personne ?

C'est faux.

Tu es importante pour certaines personnes. Tu as des valeurs et des qualités.

J'ai tellement plus l'énergie que j'ai envie de donner mes identifiants pour qu'on se connecte sur mon compte parce que je pense que je n'ai jamais autant écrit qu'ici et que quelqu'un puisse me lire en fait...

Je pense même pas réussir à faire un choix pour sélectionner les messages les plus représentatifs de mon état ou les plus poignants, ils se valent tous, c'est à considérer comme un ensemble...

Ceci dit, je m'inquiète. Est-ce que tu te fais encore à manger ? Est-ce que tu continue à suivre les routines de bases qui soutiennent ta vie ? C'est triste et stupide, mais il n'y a pas de grand soir avec la dépression.

Ou plus exactement, pour moi, il y en a eu un. Le jour où je me sens rendu compte que faire les petites tâches du quotidien et prendre soin de moi n'était plus difficile.

Encore une fois, je ne suis pas au fait des détailles. Je ne tiens pas à l'être, surtout pas sans ton accord et, pour être, dans l'état où tu sembles êtres, je doute que ton accord sois très éclairé (sans offense, mais l'accord d'une personne qui n'est pas compos mentis n'est pas toujours sans équivoques ; je ne dis pas ça pour te dégrader, je dis ça par ce que je suis aussi passé par un chemin similaire...).

Mais ta mère passera. La souffrance passera. Ta vie aussi. Mais rien ne sert de précipiter l'inévitable pour le dernier cas.

Prend ton temps, respire, apprécie les petits moments, éprouve de la gratitude pour l'attention positive qu'on te porte, ici ou ailleurs. Je sais comment ça sonne : n'importe quoi, faible, inutile. Le truc, c'est que ça marche.

Changer ses habitudes commence avec un rien, mais bon, pour reprendre Raymond Devos, rien n'est pas beaucoup. Mais avec trois fois, on peut quand même faire - voir acheter - quelque chose.


J'espère ne pas être pédant et rester pertinent. Bon courage. Et ignore les gens qui hurlent pour faire taire les propres peurs et leurs propres erreurs, n'hésites pas à rompre avec eux. Même si c'est un parent. Là encore, j'ai été dans la situation, je sais que c'est difficile et que rompre n'est pas forcément net, notamment si de l'argent est en jeu. Mais voilà. Je fais de mon mieux. Et j'espère sincèrement que tu ira mieux.

[freeshost]

Tu peux en parler sans ambages à ton psychologue, dans un entretien seul-à-seul. Tu déballes tout, même si c'est dans le désordre, confus. Ton psychologue démêlera le tout, c'est un de ses rôles.

[Fluxus]

Peut-être devrais-je songer à troquer mon compte sur ce forum contre un notepad...

[user6375]

Peut-être devrais-je songer à troquer mon compte sur ce forum contre un notepad...

Tu peux faire les 2, tu n es pas obligée de remplacer le forum par un bloc-note. Moi meme, à une période, j écrivais ce que j avais sur le cœur dans des documents que je ne partageais pas. Ca peut faire du bien d écrire ses ressentis, ses pensées. Ca peut soulager notre esprit. Moi ca m aidait à me liberer de ces pensées entêtante. Ca n implique pas de les faire lire à d autres, de s'exposer à eux. Je n ai jamais fait lire ces textes à d autres, je n en ressentais pas le besoin ni n avais le courage de m exposer. J avais juste besoin d exprimer concrètement ce qui me passait par la tête. Et écrire était une manière de les exprimer. Dans ce contexte, le bloc note est un très bon support pour exprimer ce qui nous passe par la tête. Un peu comme un journal intime.

[Comte_Pseudonyme]

Peut-être devrais-je songer à troquer mon compte sur ce forum contre un notepad...

Ou juste libre office, si tu as besoin de tenir un journal.

[Fluxus]

C'est surtout que je remarque de plus en plus que mes propos ne sont quasiment pas dirigés vers un but qui d'échange.

C'est vrai que j'aime beaucoup raconter, faire part de mes expériences, partager des choses. Mais en même temps, ça n'aurait pas le même but si je me contentais d'écrire dans un coin, puisque je ne partagerai avec personne, peut-être même pas avec moi-même selon si je compte me relire ou non.

Et la sensation ne serait pas non plus la même.

[user6375]

C'est surtout que je remarque de plus en plus que mes propos ne sont quasiment pas dirigés vers un but qui d'échange.

Je suis pas sûr de comprendre la fin de ta phrase. Le "qui" perturbe ma compréhension de ce que tu souhaite exprimer.

[Fluxus]

Une faute de frappe. Enfin de correcteur du téléphone ou de suppression, plutôt. Je n'utilise plus mon ordinateur depuis x temps et je reformule toujours mes phrases.

[Tugdual]

J'appuie ce que propose Propane42.

J'ai aussi quelques fichiers textes, avec pas mal de réponses et de réflexions finalement jamais publiées.

L'acte d'écriture, même sans partage, occupe l'esprit, organise la pensée, et désamorce certaines tensions et ruminations...

[Comte_Pseudonyme]

Écrire, c'est en effet chouette, comme indiqué supra. Ça aide à organiser ses idées comme l'indique propane42. Ne pas hésiter à le faire sur papier aussi, avec des schémas et tuti quanti. Et ensuite, si l'on se sent de cette sorte, déchirer le papier et laisser les pensées partir. Ou bien les garder. Bref, on peut faire un peut ce qu'on veut.

Sinon, je vais gémir un peu. Je ne sais pas si j'ai pris mes médocs ce matin. J'ai un léger doute. Mais j'ai l'impression que les jours où j’oublie de prendre mes anti-dépresseurs, immanquablement, le soir, j'ai des "pensées noires qui se pointent". À quoi bon vivre si c'est pour faire quelques erreurs ? Alors oui, d'aucuns me disent que j'en pas tant que ça, que mon style est agréable à lire, que je suis un chic type, toussa. Mais un seul couac, un seul regard de travers de la part de quelqu'un, et je pense que ça ne vaut pas la peine de vivre.

C'est un peu chiant à dire vrai.

[freeshost]

Ne pas hésiter à le faire sur papier aussi

Oui, le papier, ça déchire. Le numérique ça copie-colle.

[Comte_Pseudonyme]

Ne pas hésiter à le faire sur papier aussi

Oui, le papier, ça déchire. Le numérique ça copie-colle.

[blague]Je ne sais pas si ce genre de chose mérite un nobel ou une poursuite pour crime contre l'humanité.[/blague]

[freeshost]

Bon, quand même, histoire de gueuler un peu, ce qui ne m'arrive pas souvent...

Ces personnes qui ne sont pas organisées, planificatrices, qui annulent des rendez-vous au dernier moment...

Point positif : les annulations augmentent le temps libre imprévu.