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L'empathie émotionnelle / affective
L'empathie émotionnelle / affective est entièrement différente de l'empathie cognitive. C'est ce que la plupart des gens considèrent comme la véritable empathie.
L'empathie émotionnelle / affective a à voir avec la réponse émotionnelle déclenchée en face de l'expérience d'une autre personne. Selon des études récentes (telles que Markram et Markram en 2007
Le Syndrome du monde intense: une hypothèse alternative pour l'autisme , et d'Adam Smith 2009
L'hypothèse du déséquilibre de l'empathie de l'autisme ), les personnes autistes ont des niveaux extrêmement élevés d'empathie émotionnelle / affective. Dans le monde en ligne, il y a un véritable trésor d’écrits par des personnes autistes et nos proches qui portent sur les conclusions des deux études.
L'étude de Markram et celle de Smith reflètent mon expérience avec beaucoup plus de précision que le prétend le travail de Simon Baron-Cohen, qui n'a jamais donné de crédit à l'idée que l'empathie émotionnelle / affective des personnes autistes pourrait dépasser celle des autres. Comment suis-je sensible ? Si une personne à côté de moi en train de souffrir, je le sens, comme si la souffrance était la mienne. Si la personne à côté de moi est joyeuse, je me sens particulièrement heureuse. Si je vois un film dans lequel une personne reçoit une balle, j'imagine immédiatement les balles déchirer mon propre corps. J'ai lu histoire après histoire par des parents d'autistes qui disent que leurs enfants pleurent quand ils voient des scènes d'animaux qui souffrent ; d'autres disent que leurs enfants peuvent toujours revenir sur toutes les émotions dans une chambre. Je partage ces expériences.
Je peux me sentir absolument baignée dans les émotions des autres personnes, même quand les gens ne sont pas en train d’exprimer leurs sentiments directement, et je ressens ces émotions très intensément. Je peux marcher dans une salle bondée et sentir toutes les émotions des gens là; être empathique peut être absolument écrasant. D'après ce que je comprends, la plupart des non-autistes ne ressentent rien de proche de ce genre d'empathie, mais c'est une expérience commune pour ceux d'entre nous qui sont sur le spectre.
Comment puis-je ramasser toutes ces émotions en l'absence de lecture des signaux non verbaux? À un certain niveau, je enregistre probablement tous les signes visuels non-verbaux, mais je ne peux pas les analyser individuellement ou y répondre de la manière dont une personne non-autiste le ferait. En d'autres termes, je peux littéralement les voir tous - et ils ont un impact émotif évident - mais je ne peux pas les lire en temps réel.
J'ai aussi une sorte d'intuition, un sixième sens à propos des gens qui ne peut jamais être mesuré de façon objective. Comme je l'ai appris par la difficile expérience, la seule fois où mon intuition me manque, c'est quand je l'ignore.
Je suis aussi venue à reconnaître que j'utilise un autre sens, celui qui est suraigu et entièrement négligé dans les études de la façon dont les personnes autistes perçoivent le monde: mon audition. Je peux déchiffrer les détails subtils des tons vocaux très, très bien, surtout quand les gens utilisent des tons vocaux qui ne correspondent pas au contenu de leurs paroles. Si une personne est triste ou en colère, mais qu’elle utilise des mots qui cherchent à en quelque sorte le masquer, je peux le dire tout de suite. C'est comme si j’entends des brins de musique qui ne sont pas en harmonie.
Mon expérience en tant que musicienne, dans laquelle je me ressens à l'intérieur de l'émotion de la musique et je ressens la puissance de la musique en moi, s'étend à l'audition des signaux tels que des tonalités vocales, ou la force relative avec laquelle quelqu'un abat sa main sur une table, ou avec quelle rapidité une personne marche, ou avec quelle détermination les pieds d'un individu frappent le sol. C'est un moyen intuitif pour moi de juger ce qui se passe dans mon environnement, en particulier concernant les humeurs des autres personnes. Et parce que je ne filtre pas bien le son, et ait très peu de capacité à mettre tous les sons à l’arrière-plan, je ne rate rien quand il s'agit de mon expérience auditive.
Je suis certaine que mon ouïe me permet de déchiffrer les subtilités des états émotionnels chez les autres, parce que quand je sors dans le monde et que j’évite la surcharge auditive par le port de bouchons d'oreille, j’évite une surcharge émotionnelle ainsi. C'est un soulagement béni d’être en mesure de sortir en public et de tenir les émotions des gens à distance, laissez-moi vous le dire.
L'empathie exprimée
L'empathie exprimée a trait à la réponse aux sentiments et aux pensées d'une autre personne. Manifestement, il ne suffit pas d'éprouver de l'empathie. Elle doit être exprimée de telle sorte que l'autre personne sait que vous comprenez et que vous ressentez de la compassion.
A suivre
) mais je n'avais jamais eu l'occasion d'en discuter. ça me passionne donc, autant d'un point de vue personnel que professionnel.
