On se diagnostiquer comment quand on a plus ses parents?

[Lya]

Bonjour,

Merci à Murielle et Luna pour votre aide.
Luna, les lingettes m'aident bien, merci infiniment. J'ai également commencé à me faire des listes pour tout ce qui est administratif. Mais pour le reste c'est difficile de s'y tenir.

Meï, j'ai lu que tu avais eu des problèmes dd'addictions, est-ce que je peux en parler avec toi? En message privé si tu le désire, car j'en ai besoin. J'utilise l'alcool pour être plus sociable avec mes voisins et collègues, ou pour supporter les sorties au restaurant, les sorties tout court.

Aussi je voudrais m'excuser pour les précédents messages que j'ai écrit sur ce forum, j'étais en colère mais pas contre vous, contre moi-même et le "système". Surtout à Manu et Benoit avec qui j'ai été exécrable alors qu'ils cherchaient à m'aider.

Est-ce que certains d'entre vous arrivent à conduire une voiture? J'ai mon permis de conduire depuis 2005 mais je n'ai conduit que quelques fois. Comme je disais à Murielle, j'ai du mal à me réperer dans l'espace ce qui fait que je me suis souvent perdue, j'ai aussi du mal à évaluer les distances et j'ai failli avoir un accident à cause de cela. Avez-vous des astuces?

Lya

[Sha]

bonjour et la bienvenue à toi, Lya.
Tu as le permis depuis 2005, je suppose que tu as accès à une voiture, la tienne ou celle de quelqu'un d'autre.
Je ne sais pas si tu habites en ville ou à la campagne, déjà ça , ça change beaucoup de choses.
Bref, plus tu attendras de conduire plus tu as de chance d'avoir peur de conduire.
Apprivoise ta voiture, tourne autour , apprend son calibre en la lavant en la bichonnant, je sais ça semble idiot!
De plus moins elle roulera, moins bien elle fonctionnera.
C'est une bulle magique la voiture, je t'assure.
En plus si tu as une radio ou un lecteur de disque audio...le top!
Je sais ça a encore l'air plus idiot ce que je te dis.
Démarre là, fait quelques km, réapprend les créneaux sur un parking de magasin par ex. le dimanche matin quand il y a peu de monde....
Moi ma voiture, qui a 14 ans, c'est MA bulle, je ne roule pas pour rouler, mais c'est le seul endroit qui est vraiment à moi seul....

[meï]

Meï, j'ai lu que tu avais eu des problèmes dd'addictions, est-ce que je peux en parler avec toi? En message privé si tu le désire, car j'en ai besoin. J'utilise l'alcool pour être plus sociable avec mes voisins et collègues, ou pour supporter les sorties au restaurant, les sorties tout court.

bien sur!
j'ai aussi utilisé l'alcool, de maniere massive a l'adolescence.et els drogues surtout opiacés, car elle s me tranquillisait et enlevait mes angoisses totu en me "regulant" mes emotions, etc...du coup, c'et un piege assez dificile a oter. .(mais j'avais reussi des années..avant ce dernier probleme professionnel...)
alors oui en mp si tu le souhaites bien sur.
edit en fait je les ai utilisé comme outil pour etre plus "normale" si on resume;. j'avauis l'impression que j'etais moins "decalée" avec ça. impression suremnt...

et je ne conduis pas ar contre. je en sais pas si je pourrais, a cause de ems angoisses.

edit le restau.ah oui alors, j'attendais febrilement l'aperitif pour tenter une detente.ou alors je buvais avant, ou prenais quelque chose...pour les autres actes de ce type aussi, ca a été le cas une partie de ma vie. ajourdh'ui je regule mieux avec mon traiteemnt plutot leger. (je bois juste pourle plaisir, pas enormeemnt.c'est bien, ca n'est plus un "outil".de plsu je 'nai jamais éét alcoolique, ce uqi e surprend, pourtant j'ai enormement bu..j'etais comme très resistante.. )

[Benoit]

Bonjour,

Aussi je voudrais m'excuser pour les précédents messages que j'ai écrit sur ce forum, j'étais en colère mais pas contre vous, contre moi-même et le "système". Surtout à Manu et Benoit avec qui j'ai été exécrable alors qu'ils cherchaient à m'aider.

Est-ce que certains d'entre vous arrivent à conduire une voiture? J'ai mon permis de conduire depuis 2005 mais je n'ai conduit que quelques fois. Comme je disais à Murielle, j'ai du mal à me réperer dans l'espace ce qui fait que je me suis souvent perdue, j'ai aussi du mal à évaluer les distances et j'ai failli avoir un accident à cause de cela. Avez-vous des astuces?

Lya

En ce qui me concerne y'a aucun problème, je sais à quel point c'est compliqué de faire passer autre chose que des informations brutes sur un médium écrit.

Malheureusement la voiture il faut l'utiliser souvent pour l'apprivoiser et en faire une extension de toi (pour appréhender les distances), essaie si tu peux de demander dans un garage (à l'occasion d'une vidange par ex) qu'on t'aide pour les réglages de base genre hauteur des sièges et miroirs (pour qu'au moins le problème des perceptions soit règlé).

[malala]

Entièrement d'accord avec Sha pour la conduite. Faut pas laisser tomber.

[Lya]

Bonjour,

Benoit, merci

Sha, merci pour ces conseils. Mais en fait c'est un peu comme Meï, quand je conduis je suis tout le temps angoissée, j'ai le coeur qui bat super vite, je transpire, et du coup je fais n'importe quoi. Et quand on a le malheur de rouler trop lentement pour les autres automobilistes ils klaxonnent, ce qui m'angoisse encore plus. De plus c'est pas facile d'anticiper le comportement des autres, certains changent leur trajectoire sans prévenir, d'autres sortent de leur garage en roulant trop vite. Pour ça je déteste conduire, je prends le métro et le train, il y a du monde mais c'est moins angoissant.
Et pourtant la voiture me serait bien utile par moment pour les longs déplacements par exemple quand on a plein de bagages, ou pour les courses.

Meï, l'alcool m'aide aussi à être plus détendue. Mais le revers c'est qu'ensuite je dis tout ce qui me passe par la tête sans réfléchir, alors les autres ne comprennent pas toujours où je veux en venir. C'est pas cool tout ça. Même pour faire les courses je bois quelques verres pour que le brouhaha soit plus supportable, comme pour anesthésier une partie de moi-même.

Lya

[Lya]

Sha, en fait quand je conduis je ne peux pas mettre de la musique car cela me déconcentre beaucoup. J'ai vendu ma voiture. Je t'envie de pouvoir être aussi détendue en voiture. J'espère qu'un jour cela m'arrivera aussi.

Meï, je ne sais pas si je suis dépendante à l'alcool mais j'ai tendance à l'utiliser de plus en plus souvent. Je l'utilise aussi pour pouvoir m'endormir le soir car j'ai un sommeil très perturbé depuis toujours.

[meï]

Meï, je ne sais pas si je suis dépendante à l'alcool mais j'ai tendance à l'utiliser de plus en plus souvent. Je l'utilise aussi pour pouvoir m'endormir le soir car j'ai un sommeil très perturbé depuis toujours.

peut etre que tu 'nes pas du tout dependante ( si tu peux rester plusieurs jours sans boire et que cela ne te pose aucun probleme, c'st donc que tu n'as pas de dependance...) mais c'est dommage d'en rester a quelque chose comme 'lalcool, peut etre qu'ne en parlant aun vrai medecin specialiste (oui je sais qu'il y en a pêu) de l'autisme, il yu aurait une solution chimique (ou pluis naturelle) puor ('aider?;.je pesne aux traitements mis en place pour les enfants et que luna a commencé?...je en sais aps si c'est du meme ordre...)
mais 'lalcool c 'est un peu beurk quand meme comme solution, (pas très bon pour ton organisme..) a force tu risques la dépendance... et ton organisme est abimé.

peut etre qu' petti traitment anxiolytique leger, meme si je sais que c'est pas mieux..(j'ai aussi du lexomil depuis mes 19 ans, enfin des bensodiazepines, mais je suis passée de" beaucoup "a 20 ans, (des tonnes de valium/tranxene/xanax. .) a "très peu" aujourdh'ui (un petit quart quand besoin, et je limite. si le plexus commence a se bloquer,...je prends mon quart de lexomil, (magasins, lieux publics, lieux ou je dois m'exprimer en groupe..) mais ca reste "outil" .et mon traitement de buprenorphine(subutex) idem très léger regule très bien le reste et de manière "naturelle", sans me donner un air de zombie ou de lenteur, du tout , ni me faire dire totu ce qui me passe par la tete..mem si 'jai conscience qu'un jour il faudra retrouver "naturellement" un equilibre pour tout....(je vais en parler d'ailleurs a mon addicto la, prochaine fois, de ces discussions sur les medicaments et les troubles autistiques. ca m'interesse.)
bonne chance. et pareil pour les problemes de sommeil, parles en a un medecin, plutot....

[Lya]

Oui, j'ai bien conscience que l'alcool n'est pas bon pour la santé. D'ailleurs je n'en n'aime pas le goût c'est juste pour me détendre. J'ai essayé euphytose pour mes problèmes de sommeil mais ça ne m'a rien fait. Les anxiolytiques non plus. Je vais en parler au psychiatre que je rencontrerai, peut-être auront-ils une solution. En ce moment je ne prends plus aucun médicament.
C'est quoi le programme que Luna a suivi?

[meï]

ca doit etre ds "operation vidage de chlore engagée" mais je 'nai ps tout lu, je pesne qu'il s'agit du burinex.?
http://forum.asperansa.org/viewtopic.php?f=6&t=2194

oui parles en a ton psychiatre c'est sans doute mieux!...

[Lya]

Ok merci pour le lien Meï!

Lya

[Sha]

un verre d'alcool...ça permet de faire tomber bien des barrières que le monde impose ou l'éducation...
Tu es consciente des limites et tu en parles...donc tu n'es pas "sous l'influence" tu te sers d'un moyen facile à trouver, sans ordonnance, sans "encore" une visite chez un pro.
Tant que cela se limite à une sorte de décontraction, il n'y a pas de soucis...de là à le faire pour faire les courses

Car cela n'arrange rien à ton soucis, ce n'est pas toi qui va faire les courses quand tu te sens obligée et avec un verre d'alcool (que tu n'aime pas en plus.) c'est une autre Lya qui fait les courses pour toi, ce n'est pas toi.

[Lya]

Je comprends bien Sha, mais comment vous faîtes pour les courses au supermarché? Comme je disais à Muriel je fais mes courses en vitesse tellement c'est insupportable, sauf qu'en rentrant je me rends compte que j'ai oublié l'essentiel
Avec un peu d'alcool j'arrive à moins stresser (il ne faut pas faire comme moi)?

Des astuces?

Lya

[Lya]

Est-ce que si pendant la grossesse, le foetus a un rhésus incompatible avec celui de la mère, et que donc le système immunitaire de celle-ci "attaque" le foetus, cela peut être un facteur de risque pour que le bébé devienne autiste?

Lya

[malala]

Je comprends bien Sha, mais comment vous faîtes pour les courses au supermarché? Comme je disais à Muriel je fais mes courses en vitesse tellement c'est insupportable, sauf qu'en rentrant je me rends compte que j'ai oublié l'essentiel
Avec un peu d'alcool j'arrive à moins stresser (il ne faut pas faire comme moi)?

Des astuces?

Lya

Je te donne les miennes: je fuis comme la peste les hypermarchés; trop grand, trop bruyants, trop long pour faire ses courses; je privilégie les supermarchés de taille moyenne ou petite; d'ailleurs, je vais toujours aux deux même; je connais par coeur l'emplacement des marchandises dans les rayons.
Je fais les courses 2 à 3 par semaine pour ne pas en avoir trop à faire d'un coup.
A la maison, j'ai sous la main, une ardoise où je note ce qui manque au fur et à mesure tous les jours, pour ne rien oublier.
Avant d'aller au supermarché, je fais une liste de courses en tenant compte de ce que j'ai noté sur l'ardoise et je note les choses à acheter en fonction de mon avancée dans les rayons: par exemple, je sais qu'à l'entrée du magasin, il y a les fruits et légumes donc les légumes seront en début de liste; l'eau, le lait sont au bout du magasin; ils se retrouveront donc en fin de liste.
J'essaie d'y aller aux heures creuses (à l'ouverture, un peu avant la fermeture, en tout début d'après-midi) et si je respecte tout ça, j'arrive à remplir mon caddy et à passer en caisse en 15-20mn à peu près. Sans rien oublier.