Troubles du sommeil

[Jonquille57]

Pour la mélatonine, tu peux aller voir ICI

Bon courage pour la lecture !

[Jonquille57]

Oups, pardon, Jean, je n'avais pas vu ton message...

[Hopla]

De rien
Je suis très pragmatique, je vois ce qui marche, rien d'autre. Chez nous, il avait peur que la maison brûle, que la pelouse brûle, etc., bah on a fait des expériences, et surtout installé des détecteurs d'incendie partout ! Ca a été radical ! Donc je me dis que si un enfant a certaines peurs d'immensité, faut encore réduire l'espace (la tente c'est bien, le sac de couchage en plus ça peut donner la sensation de réduction plus tactile, pas sûr que ça marche mais un essai n'engage à rien), peur des fantômes, faut que vous les entendiez aussi pour intervenir... Il a une lumière douce dans sa chambre ?

[dimitristan]

Metci hopla pour l idee du babyphone j y avais pas pensee cool !!"nous malge risperdal+urbanyl reveil encor 3 fois en moyenne.je connaissais pas la melatonine vais en parlee

[yoyo]

Pour ma part (mais bon j'suis un adulte) ben atarax 50 (2*25)+ somnifere, en principe ca marche

Melatoline : negatif (en lent et en rapide)

Bon y a des fois ou, ben... comment dire ca marche pas, c'est des periodes ou j'ai un probleme de comprehension ou trop d'accumulations de choses. Mais bon dans la vie d'un adulte, tout n'est pas un fleuve tranquille et des fois ben on peut pas faire autrement.

[Murielle]

Chez nous aussi, on a connu ça....
Mon fils a une "lampe de sel" (lumière douce) dans sa chambre qui reste allumée toute la nuit, plus petit on lui avait fabriqué une "boîte à cauchemars"....Elle servait à avaler TOUS les cauchemars de la nuit, les fantômes et autres nuisibles.! Le matin , on ouvrait la fenêtre et on jetait dehors le contenu de la boîte...!
C'est fou, mais ça a pas mal fonctionné.!
Sinon, on a les fleurs de Bach (Rescue nuit), le spray PURESSENTIEL "sommeil-détente" qu'on vaporise dans sa chambre et sur son oreiller chaque soir, on a un rituel (rassurant) et je lui mets quelques gouttes de lavande vraie sur les poignets avant de dormir....
Depuis, franchement, c'est beaucoup mieux.!
Je pense qu'il faut essayer toutes les pistes jusqu'à trouver celle qui conviendra à ton fils....Bon courage.!

[nathfon]

le piège à cauchemars on a déjà essayé, on a même un cerf volant chinois avec des dragons chasseur de cauchemars.... mais bon ça reste chaotique. Je vais essayer le baby phone et le sac de couchage et je vous dit ce qu'il en est. Question où avez vous trouvé un sac de couchage assez serré ?

[Hopla]

On achète nos sacs chez Décathlon pour notre part, ils ont toutes les tailles (enfant, ado, adulte) et toutes les températures (on a ceux qui sont bien à 15°) Pas "moulant" complètement, mais un peu près du corps

[Mars]

Pense également à une source de lumière si ce n'est pas déjà fait

[nathfon]

Je vais aller à Décathlon dès demain...

[Murielle]

Il y a des sacs de couchage appelés "sarcophages" qui sont près du corps et avec une capuche.!

J'espère que ça marchera pour toi.!

[nathfon]

Voilà j'ai acheté un sac de couchage sarcophage, il adore à suivre donc.....

[Jonquille57]

Tiens nous au courant.

[haoussa2002]

Bonjour,

Ici aussi problème d'endormissement avec beaucoup de fantômes, de peurs, d'esprits frappeurs..... Pour Léo, j'ai tout essayé (fleurs de bach, huile essentielle, sédatifs Pc ,atarax, risperdal, mélatonine,sac de couchage...). En fait hormis le risperdal qui le shoot (m^me à très petite dose), tout fonctionne à peu près pendant une semaine puis les peurs reviennent...
Dans sa chambre, il a une lumière toute la nuit, et des bruits de la nature (CD). Pendant plusieurs années (3, 4 ans), il dormait vraiment dans une tente dans le jardin disant que les bruits, l'eau (et oui la normandie!!) le rassurait. Très compliqué l'hiver! Depuis cet été il ne veut plus y dormir, il a désormais peur.
Nous avons changé son lit, bref on essaye tout sans succès réel mais je pense que les peurs évoluent et que toutes les expériences sont à tenter...
Sophie

[Murielle]

Super Nathfon.!!!
J'espère que ça va marcher ce sac sarcophage.!!!!!
Oui, comme le dit Jonquille: tiens-nous au courant .!