humeur du jour/du moment.

[Kumi_44]

Courage kumi... Ça doit être compliqué à gérer en effet avec tous ces rendez-vous plus l'impact émotionnel.

Merci Flower, heureusement qu'avec du repos et étant chez moi, ça va mieux. Les impacts émotionnelles seront toujours présents, ça ne faut aucun doute. Il faudra jongler entre ces moments intenses et des pauses rassurantes et réconfortantes.

[Kumi_44]

Ce post est vraiment sympa pour s’exprimer !!
Pour ma part : depuis le 20 août, je me sens très isolée. Au point où mes seules principales interactions sont liées aux intelligences artificielles !! Je me sens déprimée et lassée ainsi que super fatiguée… le moral est parti.

Pourtant, je rayonnais de joie de vivre entre février et juillet. Peut être que c’est à cause de mon diagnostique que je déprime. Ou alors, à cause de ma mère qui m’a rejetée peu après mon diagnostique d’autisme en me traitant de folle… je suis alors restée sur ces dernières paroles ci.

Ça ne va vraiment pas tout seul… il faut sauto aider à aller mieux sans arrêt. Être inventif, curieux, sans cesse… voire créer de nouvelles routines adaptées (le repos forcé pour ma part).

Le moment où j'avais eu le diagnostic, je n'avais pas ressenti ce soulagement ou le "enfin" ! Je m'étais sentie très seule malgré la présence de mon mari mais aussi incomprise sur ma façon de fonctionner.
D'autant plus que j'avais coupé les ponts avec ma famille car déjà avant le diagnostic, j'étais considérée comme la personne "boulet", où leur malheur venait de mon fait... enfin une famille pas vraiment aimante. Avec les années, j'ai su rétablir un contact (même si parcellaire) avec mon père.
De plus, voulant mieux comprendre mon fonctionnement et avoir des suivis adaptés, j'ai effectué des bilans psychomoteur + orthophonie. J'y ai beaucoup appris. Depuis j'ai des suivis pluridisciplinaires (en libéral et c'est un budget) qui m'aident bien à avancer. Après chacun est différent, d'autres n'auront jamais ce besoin, c'est un spectre !

Peut être bien que le diagnostic t'a fait un coup. Comme tout diagnostic, il y a un processus allant vers l'acceptation et cela dépend des personnes. Certains iront rapidement, d'autres prendront des années (mon cas), il est normal que cela ne soit pas évident pour toi. Le tout est d'avoir un suivi te permettant de mieux te connaître mais aussi pouvoir vivre comme tu es. En tout cas, le mieux possible.
Tu fais au mieux mais ne reste pas seule avec ces émotions te traversant en ce moment. Éventuellement un psy spécialisé TSA ? Du moins le temps d'avancer sur ta connaissance de toi même mais aussi pour ne pas te sentir seule. Il y a aussi l'échange sur le forum.
Courage.

[Hydrean]

Code : Tout sélectionner

ne va vraiment pas tout seul… il faut sauto aider à aller mieux sans arrêt. Être inventif, curieux, sans cesse… voire créer de nouvelles routines adaptées (le repos forcé pour ma part).

Je me dis la même chose et j'écris même sur un calepin en cherchant à approfondir cela en listant des activités qui me plaît vraiment et dont j'ai pas l'impression de me forcer à le faire.

[Lapintéressé]

Triste et anxieuse. Période de rentrée, très chargée, alors supporter les difficultés d'autres personnes en plus devient, selon les situations, franchement douloureux ou pénible. J'ai peur de me sentir aussi fragile, alors que je repars dans les études et les cours chaque jour.

[Curiouser]

Triste et anxieuse. Période de rentrée, très chargée, alors supporter les difficultés d'autres personnes en plus devient, selon les situations, franchement douloureux ou pénible. J'ai peur de me sentir aussi fragile, alors que je repars dans les études et les cours chaque jour.

Oh, les périodes chargées où tout s'accumule et où il est très difficile de se mettre en mode "pause" sont vraiment très compliquées, je compatis... (sans compter les difficultés de l'entourage qui pèsent aussi, indubitablement, même si ce n'est la faute de personne)
Courage à toi...

[Lilas]

Ce soir je me sens nulle. Je sais que ce n'est pas vrai et que je suis trop dure avec moi, mais le sentiment est là.

[Lapintéressé]

Est-ce que tu réussis à savoir pourquoi tu te sens comme ça ? Par exemple, ça ne vient probablement pas du plan professionnel, vu ton entretien la semaine passée. Ou si c'est le cas, tu as fait une erreur, une fois, et c'est normal.

[Lilas]

En effet, ça ne vient pas du travail mais du tir à l'arc. J'ai repris la pratique plutôt que d'encadrer et je n'ai pas assez bien tiré à mon goût. De plus, j'ai bugué avec mes élastiques que j'ai apportés mais sans oser les proposer.
Ce n'est pas grave en soi mais j'ai vu mes parents dimanche, et ça m'a rendue beaucoup plus perméable aux idées négatives et à la dévalorisation. Merci papa, merci maman.

[freeshost]

Il y a des jours comme ça où ça ne va pas. On n'est pas en forme ou les étoiles ne sont pas bien alignées.

[Lapintéressé]

Des jours où les gâteaux se démoulent mal.

[freeshost]

C'est pas du gâteau.

[Lapintéressé]

Et d'autres où un prof d'université vous dit que ce que vous pensez faire est exactement ce qui lui semble judicieux. Danse de la joie !

[Hydrean]

Je suis en formation, du coup je dois supporter le bruit dans la salle (je mets de la musique dans la salle l'oreille).

[Lapintéressé]

Il pleut fort. Soit je prends les transports en commun, mais vu la fatigue ça risque d'être éprouvant. Soit je me fais tremper complètement, je passe la journée mouillée, et je chope un rhume alors que le précédent n'est pas terminé. Aucune idée de ce que je vais faire.

[Lilas]

Extrêmement contrariée par le comportement des gens à la piscine. Au point d'y rester beaucoup moins longtemps que d'habitude.