[Index Humeur] Qu'est-ce qui vous rend heureux(se) aujourd'hui ?

[Deoxys]

Quelqu'un a recommandé mon livre à sa bibliothèque, et sa suggestion d'achat a été acceptée.
Je suis contente !

Félicitations ! C'est super que ton travail soit valorisé.

Merci Deoxys
Il m'est arrivé d'être en arrêt notamment un été (l'été dernier je crois d'ailleurs !),où la chaleur plus les imprévus, j'étais pas bien, très agitée,c'est la psychologue qui me suit qui a adressé un courrier à mon médecin traitant qui m'as arrêté ensuite,je voulais continuer à travailler j'ai été difficile a convaincre, j'ai eue du mal a l'accepter,mais une fois en arrêt j'ai réalisé que ça m'as fais du bien,
Pour l'instant je survis sans reconnaissance de travailleur handicapé et je pense pas trop mal m'en sortir notamment en restreignant les échanges sociaux et en fuyant le small talk,mais je sais qu'un jour elle sera nécessaire.

En attendant j'apprends a repérer les signes qui sont annonciateurs que ça va pas,et si je ne sais pas repéré les signes implicites chez les autres,eh bien je ne sais pas non plus bien le faire pour moi même,

Mais j'en ai appris quelques uns:
- agitation mentale et physique très intense et anormale
- stéréotypies (aller et retour je fais les cents pas,quand je commence a taper et balancer mes jambes violemment contre les surfaces et les barreaux de chaises,quand je commence a répéter les même phrases et les même choses,je tape mes jambes au sol et mes doigts partout)

-Je suis irritable,dans le brouillard, exacerbation de difficultées exécutives, hyperémotivitée,besoin de calme et envie de me mettre seule au toilette ou dehors et anxiété avec impossibilité a organiser mes tâches,comment commencer ect.

- crises d'angoisse,sueurs, palpitations, tremblements

Je te souhaite de pouvoir trouver l'équilibre entre la fatigabilitée sociale et un travail épanouissant,c'est un apprentissage long et difficile de se connaître soi même c'est loin d'être simple je trouve tout en assurant le minimum vital en société comme tu le dit

C'est une bonne chose d'être capable de reconnaître les signes annonciateurs ! Effectivement, ce n'est pas toujours simple de comprendre ce qui se passe en soi et donc de pouvoir y remédier adéquatement... Les difficultés ne s'envolent pas, mais disposer de bons outils (reconnaissance des signes, pause lorsque nécessaire, personnes/objets/endroits ressources), cela permet de limiter les dégâts.

Je suis surprise que tu fasses tout ça sans même une RQTH ! Remarque, celle-ci ne fait pas de miracle... j'entends souvent qu'une fois le diagnostic de TSA posé, les personnes ne bénéficient pas vraiment (pour nombre d'entre elles) d'adaptations particulières...
Il peut malgré tout être utile de monter un dossier MDPH, en "back up", mais la décision t'appartient.

Je te souhaite aussi de pouvoir composer au mieux avec tout ça.
Moi, j'y travaille. Y'a du mieux en ce moment, c'est déjà ça. [+ Peut-être un nouveau tournant pour moi jeudi, pas sûre ; j'appréhende.]

[Ostara]

Quelqu'un a recommandé mon livre à sa bibliothèque, et sa suggestion d'achat a été acceptée.
Je suis contente !

Félicitations ! C'est super que ton travail soit valorisé.

Merci Deoxys
Il m'est arrivé d'être en arrêt notamment un été (l'été dernier je crois d'ailleurs !),où la chaleur plus les imprévus, j'étais pas bien, très agitée,c'est la psychologue qui me suit qui a adressé un courrier à mon médecin traitant qui m'as arrêté ensuite,je voulais continuer à travailler j'ai été difficile a convaincre, j'ai eue du mal a l'accepter,mais une fois en arrêt j'ai réalisé que ça m'as fais du bien,
Pour l'instant je survis sans reconnaissance de travailleur handicapé et je pense pas trop mal m'en sortir notamment en restreignant les échanges sociaux et en fuyant le small talk,mais je sais qu'un jour elle sera nécessaire.

En attendant j'apprends a repérer les signes qui sont annonciateurs que ça va pas,et si je ne sais pas repéré les signes implicites chez les autres,eh bien je ne sais pas non plus bien le faire pour moi même,

Mais j'en ai appris quelques uns:
- agitation mentale et physique très intense et anormale
- stéréotypies (aller et retour je fais les cents pas,quand je commence a taper et balancer mes jambes violemment contre les surfaces et les barreaux de chaises,quand je commence a répéter les même phrases et les même choses,je tape mes jambes au sol et mes doigts partout)

-Je suis irritable,dans le brouillard, exacerbation de difficultées exécutives, hyperémotivitée,besoin de calme et envie de me mettre seule au toilette ou dehors et anxiété avec impossibilité a organiser mes tâches,comment commencer ect.

- crises d'angoisse,sueurs, palpitations, tremblements

Je te souhaite de pouvoir trouver l'équilibre entre la fatigabilitée sociale et un travail épanouissant,c'est un apprentissage long et difficile de se connaître soi même c'est loin d'être simple je trouve tout en assurant le minimum vital en société comme tu le dit

C'est une bonne chose d'être capable de reconnaître les signes annonciateurs ! Effectivement, ce n'est pas toujours simple de comprendre ce qui se passe en soi et donc de pouvoir y remédier adéquatement... Les difficultés ne s'envolent pas, mais disposer de bons outils (reconnaissance des signes, pause lorsque nécessaire, personnes/objets/endroits ressources), cela permet de limiter les dégâts.

Je suis surprise que tu fasses tout ça sans même une RQTH ! Remarque, celle-ci ne fait pas de miracle... j'entends souvent qu'une fois le diagnostic de TSA posé, les personnes ne bénéficient pas vraiment (pour nombre d'entre elles) d'adaptations particulières...
Il peut malgré tout être utile de monter un dossier MDPH, en "back up", mais la décision t'appartient.

Je te souhaite aussi de pouvoir composer au mieux avec tout ça.
Moi, j'y travaille. Y'a du mieux en ce moment, c'est déjà ça. [+ Peut-être un nouveau tournant pour moi jeudi, pas sûre ; j'appréhende.]

C'est ça qui me freinent a demander la RQTH tous les témoignages qui disent que les adaptations ne sont pas faites,
Après je pense pas honnêtement que je pourrais faire une carrière entière sans RQTH,surtout quand je vais prendre de l'âge et que ça deviendra encore plus dur à gérer.
Pour l'instant j'apprends a survivre avec des solutions que je met moi même en place, lunettes de soleil, bouchons d'oreilles,fuir les sollicitations sociales quand je n'en ai plus la force (je n'ai jamais été perçue pour être très sociable,ni avec un bon sens du relationnel et ni bavarde au boulot,du coup le changement n'est pas trop net)

Et puis j'ai vécu des années dans le "conformisme" en taisant mes difficultées,ma fatigue,en fuyant quand je pouvais le relationnel,en faisant ce qu'on attendait de moi,même si en rentrant je pleurais d'épuisement,

J'espère que ce nouveau tournant n'apportera que du positif pour toi

[Flower]

Il y a aussi la difficulté de savoir quoi faire comme aménagements... Quand il faut un fauteuil ergonomique ou un logiciel de lecture, c'est facile à mettre en place. Mais comment accommoder une plus grande fatigabilité ? À part avec un temps partiel qui signifie faire le même travail en moins de temps pour moins d'argent ?
J'ai fait valoir la RQTH pour avoir un jour de télétravail, là je peux même en faire deux de temps en temps. Mais c'est pareil pour d'autres donc ça ne se remarque pas des masses.

[Deoxys]

Quelqu'un a recommandé mon livre à sa bibliothèque, et sa suggestion d'achat a été acceptée.
Je suis contente !

Félicitations ! C'est super que ton travail soit valorisé.

Merci Deoxys
Il m'est arrivé d'être en arrêt notamment un été (l'été dernier je crois d'ailleurs !),où la chaleur plus les imprévus, j'étais pas bien, très agitée,c'est la psychologue qui me suit qui a adressé un courrier à mon médecin traitant qui m'as arrêté ensuite,je voulais continuer à travailler j'ai été difficile a convaincre, j'ai eue du mal a l'accepter,mais une fois en arrêt j'ai réalisé que ça m'as fais du bien,
Pour l'instant je survis sans reconnaissance de travailleur handicapé et je pense pas trop mal m'en sortir notamment en restreignant les échanges sociaux et en fuyant le small talk,mais je sais qu'un jour elle sera nécessaire.

En attendant j'apprends a repérer les signes qui sont annonciateurs que ça va pas,et si je ne sais pas repéré les signes implicites chez les autres,eh bien je ne sais pas non plus bien le faire pour moi même,

Mais j'en ai appris quelques uns:
- agitation mentale et physique très intense et anormale
- stéréotypies (aller et retour je fais les cents pas,quand je commence a taper et balancer mes jambes violemment contre les surfaces et les barreaux de chaises,quand je commence a répéter les même phrases et les même choses,je tape mes jambes au sol et mes doigts partout)

-Je suis irritable,dans le brouillard, exacerbation de difficultées exécutives, hyperémotivitée,besoin de calme et envie de me mettre seule au toilette ou dehors et anxiété avec impossibilité a organiser mes tâches,comment commencer ect.

- crises d'angoisse,sueurs, palpitations, tremblements

Je te souhaite de pouvoir trouver l'équilibre entre la fatigabilitée sociale et un travail épanouissant,c'est un apprentissage long et difficile de se connaître soi même c'est loin d'être simple je trouve tout en assurant le minimum vital en société comme tu le dit

C'est une bonne chose d'être capable de reconnaître les signes annonciateurs ! Effectivement, ce n'est pas toujours simple de comprendre ce qui se passe en soi et donc de pouvoir y remédier adéquatement... Les difficultés ne s'envolent pas, mais disposer de bons outils (reconnaissance des signes, pause lorsque nécessaire, personnes/objets/endroits ressources), cela permet de limiter les dégâts.

Je suis surprise que tu fasses tout ça sans même une RQTH ! Remarque, celle-ci ne fait pas de miracle... j'entends souvent qu'une fois le diagnostic de TSA posé, les personnes ne bénéficient pas vraiment (pour nombre d'entre elles) d'adaptations particulières...
Il peut malgré tout être utile de monter un dossier MDPH, en "back up", mais la décision t'appartient.

Je te souhaite aussi de pouvoir composer au mieux avec tout ça.
Moi, j'y travaille. Y'a du mieux en ce moment, c'est déjà ça. [+ Peut-être un nouveau tournant pour moi jeudi, pas sûre ; j'appréhende.]

C'est ça qui me freinent a demander la RQTH tous les témoignages qui disent que les adaptations ne sont pas faites,
Après je pense pas honnêtement que je pourrais faire une carrière entière sans RQTH,surtout quand je vais prendre de l'âge et que ça deviendra encore plus dur à gérer.
Pour l'instant j'apprends a survivre avec des solutions que je met moi même en place, lunettes de soleil, bouchons d'oreilles,fuir les sollicitations sociales quand je n'en ai plus la force (je n'ai jamais été perçue pour être très sociable,ni avec un bon sens du relationnel et ni bavarde au boulot,du coup le changement n'est pas trop net)

Et puis j'ai vécu des années dans le "conformisme" en taisant mes difficultées,ma fatigue,en fuyant quand je pouvais le relationnel,en faisant ce qu'on attendait de moi,même si en rentrant je pleurais d'épuisement,

J'espère que ce nouveau tournant n'apportera que du positif pour toi

Merci !

Oui, je comprends que ce soit décourageant du coup d'en faire la demande... Toutefois, on peut avoir de bonnes surprises.

Moi par exemple, je ne pensais pas avoir droit à l'AAH, pensant justement à toutes les personnes autistes qui n'y étaient pas éligibles malgré des difficultés d'accès à l'emploi en plus d'un trouble à vie... eh bien, si, je l'ai eue ! Maintenant, ce n'est pas une fin en soi, elle n'est qu'une solution de secours (salutaire) en attendant que je parvienne à une autonomie financière totale. Ce sur quoi je travaille... j'ai beaucoup avancé par rapport à 3/4 années en arrière.
Exemple : j'avais fini en burn-out et phobique du monde du travail ; maintenant : plus phobique, par contre, complètement larguée. Et anxieuse de ne pas être prête, de ne pas tenir le coup lors de la reprise. Mais je fais de mon mieux pour mettre des choses en place pour avancer.

Je me sens aussi beaucoup mieux depuis que je m'assume, que je me suis débarrassée de mes idées conformistes. Et là, je parle bien de conformisme à un modèle qui n'est pas pour soi (je pense que toi aussi, en tout cas c'est comme ça que je l'ai compris).
Le conformisme au sens "faire comme la majorité", je ne le vois pas d'un mauvais œil (ni comme du conformisme réellement) si cela correspond aux gens — et que ça ne fait de mal à personne.
De même que je ne me sens pas "waouh trop à part/originale/je ne sais quoi" (différente au sens fonctionnel oui par contre).
Sinon, j'aime ce que j'aime, que ce soit peu populaire ou au contraire hyper à la mode. Pas d'importance à mes yeux.

Il y a aussi la difficulté de savoir quoi faire comme aménagements... Quand il faut un fauteuil ergonomique ou un logiciel de lecture, c'est facile à mettre en place. Mais comment accommoder une plus grande fatigabilité ? À part avec un temps partiel qui signifie faire le même travail en moins de temps pour moins d'argent ?
J'ai fait valoir la RQTH pour avoir un jour de télétravail, là je peux même en faire deux de temps en temps. Mais c'est pareil pour d'autres donc ça ne se remarque pas des masses.

Pas faux... Difficile d'en tirer quelque chose qui fasse une différence significative. Peut-être une embauche un peu facilitée ?


Edit : je me suis perdue dans mon blabla. Je voulais aussi dire qu'il vaut peut-être mieux en avoir une qui ne sert pas à grand chose (des fois que) que de ne pas en avoir du tout.

[Ostara]

Félicitations ! C'est super que ton travail soit valorisé.



C'est une bonne chose d'être capable de reconnaître les signes annonciateurs ! Effectivement, ce n'est pas toujours simple de comprendre ce qui se passe en soi et donc de pouvoir y remédier adéquatement... Les difficultés ne s'envolent pas, mais disposer de bons outils (reconnaissance des signes, pause lorsque nécessaire, personnes/objets/endroits ressources), cela permet de limiter les dégâts.

Je suis surprise que tu fasses tout ça sans même une RQTH ! Remarque, celle-ci ne fait pas de miracle... j'entends souvent qu'une fois le diagnostic de TSA posé, les personnes ne bénéficient pas vraiment (pour nombre d'entre elles) d'adaptations particulières...
Il peut malgré tout être utile de monter un dossier MDPH, en "back up", mais la décision t'appartient.

Je te souhaite aussi de pouvoir composer au mieux avec tout ça.
Moi, j'y travaille. Y'a du mieux en ce moment, c'est déjà ça. [+ Peut-être un nouveau tournant pour moi jeudi, pas sûre ; j'appréhende.]

C'est ça qui me freinent a demander la RQTH tous les témoignages qui disent que les adaptations ne sont pas faites,
Après je pense pas honnêtement que je pourrais faire une carrière entière sans RQTH,surtout quand je vais prendre de l'âge et que ça deviendra encore plus dur à gérer.
Pour l'instant j'apprends a survivre avec des solutions que je met moi même en place, lunettes de soleil, bouchons d'oreilles,fuir les sollicitations sociales quand je n'en ai plus la force (je n'ai jamais été perçue pour être très sociable,ni avec un bon sens du relationnel et ni bavarde au boulot,du coup le changement n'est pas trop net)

Et puis j'ai vécu des années dans le "conformisme" en taisant mes difficultées,ma fatigue,en fuyant quand je pouvais le relationnel,en faisant ce qu'on attendait de moi,même si en rentrant je pleurais d'épuisement,

J'espère que ce nouveau tournant n'apportera que du positif pour toi

Merci !

Oui, je comprends que ce soit décourageant du coup d'en faire la demande... Toutefois, on peut avoir de bonnes surprises.

Moi par exemple, je ne pensais pas avoir droit à l'AAH, pensant justement à toutes les personnes autistes qui n'y étaient pas éligibles malgré des difficultés d'accès à l'emploi en plus d'un trouble à vie... eh bien, si, je l'ai eue ! Maintenant, ce n'est pas une fin en soi, elle n'est qu'une solution de secours (salutaire) en attendant que je parvienne à une autonomie financière totale. Ce sur quoi je travaille... j'ai beaucoup avancé par rapport à 3/4 années en arrière.
Exemple : j'avais fini en burn-out et phobique du monde du travail ; maintenant : plus phobique, par contre, complètement larguée. Et anxieuse de ne pas être prête, de ne pas tenir le coup lors de la reprise. Mais je fais de mon mieux pour mettre des choses en place pour avancer.

Je me sens aussi beaucoup mieux depuis que je m'assume, que je me suis débarrassée de mes idées conformistes. Et là, je parle bien de conformisme à un modèle qui n'est pas pour soi (je pense que toi aussi, en tout cas c'est comme ça que je l'ai compris).
Le conformisme au sens "faire comme la majorité", je ne le vois pas d'un mauvais œil (ni comme du conformisme réellement) si cela correspond aux gens — et que ça ne fait de mal à personne.
De même que je ne me sens pas "waouh trop à part/originale/je ne sais quoi" (différente au sens fonctionnel oui par contre).
Sinon, j'aime ce que j'aime, que ce soit peu populaire ou au contraire hyper à la mode. Pas d'importance à mes yeux.

Il y a aussi la difficulté de savoir quoi faire comme aménagements... Quand il faut un fauteuil ergonomique ou un logiciel de lecture, c'est facile à mettre en place. Mais comment accommoder une plus grande fatigabilité ? À part avec un temps partiel qui signifie faire le même travail en moins de temps pour moins d'argent ?
J'ai fait valoir la RQTH pour avoir un jour de télétravail, là je peux même en faire deux de temps en temps. Mais c'est pareil pour d'autres donc ça ne se remarque pas des masses.

Pas faux... Difficile d'en tirer quelque chose qui fasse une différence significative. Peut-être une embauche un peu facilitée ?


Edit : je me suis perdue dans mon blabla. Je voulais aussi dire qu'il vaut peut-être mieux en avoir une qui ne sert pas à grand chose (des fois que) que de ne pas en avoir du tout.

Oui je parle de conformisme dans le sens un modèle qui n'est pas pour soi niveau fonctionnement dans le sens où t'as l'impression que tu doit rentrer dans le moule et avoir des interactions sociales parce que c'est comme ça que les gens fonctionnent et que toi tu dois faire pareil,quand on te dit "mais voit un peu de monde ça te ferait du bien" ben non ça m'as pas fais du bien a moi
Le conformisme en général je m'en fous,je suis ce qui me plaît,je fais les choses qui me plaisent,qu'elles soient conformistes ou pas,"a la mode" où pas je m'en fous de ça ça me passe au dessus de la tête je trouve ça inutile comme information a prendre en compte.

Et bravo d'aller de l'avant après ce burn out
Apprendre à gérer son énergie et la savoir limitée est important pour pouvoir petit a petit re prendre une vie active sans s'épuiser en quelques jours

Oui pour moi aussi le conformisme tant qu'il ne discrimine pas,ne fais pas de mal a autrui, n'empêche pas la personne de vivre comme elle l'entend et selon ses choix,je m'en fous je ne le vois pas d'un mauvais oeil^^deja c'est un mot que j'ai du mal a comprendre dans son essence,mais je ne le vois pas d'un mauvais oeil seulement ça dépend les conséquences qu'il induit derrière pour d'autres.

[seul]

Moi je souhaite à l'humanité qu'elle ne devienne pas comme moi .

[ikh]

La moto c'est bien et c'est encore mieux quand on a la route rien qu'à soi.
Sans personne qui double en virage sans visibilité en dépassant de beaucoup la vitesse limite ...

À mon rythme de Trabant pour les conducteurs contemporains (noter les préfixes).
Serein et tout en plaisir; surtout à l'heure dorée ...

Mais c'était tout le même plus agréable que d'habitude.

[Fift]

Nanmého, copieur !!!!

J'ai fait pareil hier. Mon casque est plein de petites bébêtes écrasées.

(par contre, moi, j'ai une visière solaire nananère)


Un vrai régal : paysages splendides, couleurs d'automne, temps idéal le matin (un peu chaud l'après-midi, surtout en revenant sur Paris), j'ai découvert de magnifiques petites routes que je ne connaissais pas, au fond d'un vallon caché débouchant sur une vieille abbaye et une source que je suppose être miraculeuse. J'adore sentir les différences de température quand on passe en forêt, ou la petite pointe d'humidité près des cours d'eau.


Note perso : les petites routes en hypersport, c'est bien pour muscler les trapèzes

[ikh]

Nanmého, copieur !!!!

J'ai fait pareil hier. Mon casque est plein de petites bébêtes écrasées.

D'autres ne s'en sont pas plein plaints: http://www.lerepairedesmotards.com/chro ... utomne.php

(par contre, moi, j'ai une visière solaire nananère)

Mon « Sorrento » en a une aussi. La route n'en était pas moins pas toujours bien visible. :–/

Note perso : les petites routes en hypersport, c'est bien pour muscler les trapèzes

À mon âge, 2h en scrambler, ça commence à surtout faire des courbatures. :–(

[Fift]

D'autres ne s'en sont pas plein plaints: http://www.lerepairedesmotards.com/chro ... utomne.php

Je vois qu'on a les mêmes fréquentations

[Cerise]

Quelqu'un a recommandé mon livre à sa bibliothèque, et sa suggestion d'achat a été acceptée.
Je suis contente !

Félicitations ! C'est super que ton travail soit valorisé.

Merci Deoxys
Il m'est arrivé d'être en arrêt notamment un été (l'été dernier je crois d'ailleurs !),où la chaleur plus les imprévus, j'étais pas bien, très agitée,c'est la psychologue qui me suit qui a adressé un courrier à mon médecin traitant qui m'as arrêté ensuite,je voulais continuer à travailler j'ai été difficile a convaincre, j'ai eue du mal a l'accepter,mais une fois en arrêt j'ai réalisé que ça m'as fais du bien,
Pour l'instant je survis sans reconnaissance de travailleur handicapé et je pense pas trop mal m'en sortir notamment en restreignant les échanges sociaux et en fuyant le small talk,mais je sais qu'un jour elle sera nécessaire.

En attendant j'apprends a repérer les signes qui sont annonciateurs que ça va pas,et si je ne sais pas repéré les signes implicites chez les autres,eh bien je ne sais pas non plus bien le faire pour moi même,

Mais j'en ai appris quelques uns:
- agitation mentale et physique très intense et anormale
- stéréotypies (aller et retour je fais les cents pas,quand je commence a taper et balancer mes jambes violemment contre les surfaces et les barreaux de chaises,quand je commence a répéter les même phrases et les même choses,je tape mes jambes au sol et mes doigts partout)

-Je suis irritable,dans le brouillard, exacerbation de difficultées exécutives, hyperémotivitée,besoin de calme et envie de me mettre seule au toilette ou dehors et anxiété avec impossibilité a organiser mes tâches,comment commencer ect.

- crises d'angoisse,sueurs, palpitations, tremblements

Je te souhaite de pouvoir trouver l'équilibre entre la fatigabilitée sociale et un travail épanouissant,c'est un apprentissage long et difficile de se connaître soi même c'est loin d'être simple je trouve tout en assurant le minimum vital en société comme tu le dit

C'est une bonne chose d'être capable de reconnaître les signes annonciateurs ! Effectivement, ce n'est pas toujours simple de comprendre ce qui se passe en soi et donc de pouvoir y remédier adéquatement... Les difficultés ne s'envolent pas, mais disposer de bons outils (reconnaissance des signes, pause lorsque nécessaire, personnes/objets/endroits ressources), cela permet de limiter les dégâts.

Je suis surprise que tu fasses tout ça sans même une RQTH ! Remarque, celle-ci ne fait pas de miracle... j'entends souvent qu'une fois le diagnostic de TSA posé, les personnes ne bénéficient pas vraiment (pour nombre d'entre elles) d'adaptations particulières...
Il peut malgré tout être utile de monter un dossier MDPH, en "back up", mais la décision t'appartient.

Je te souhaite aussi de pouvoir composer au mieux avec tout ça.
Moi, j'y travaille. Y'a du mieux en ce moment, c'est déjà ça. [+ Peut-être un nouveau tournant pour moi jeudi, pas sûre ; j'appréhende.]

C'est ça qui me freinent a demander la RQTH tous les témoignages qui disent que les adaptations ne sont pas faites,
Après je pense pas honnêtement que je pourrais faire une carrière entière sans RQTH,surtout quand je vais prendre de l'âge et que ça deviendra encore plus dur à gérer.
Pour l'instant j'apprends a survivre avec des solutions que je met moi même en place, lunettes de soleil, bouchons d'oreilles,fuir les sollicitations sociales quand je n'en ai plus la force (je n'ai jamais été perçue pour être très sociable,ni avec un bon sens du relationnel et ni bavarde au boulot,du coup le changement n'est pas trop net)

Et puis j'ai vécu des années dans le "conformisme" en taisant mes difficultées,ma fatigue,en fuyant quand je pouvais le relationnel,en faisant ce qu'on attendait de moi,même si en rentrant je pleurais d'épuisement,

J'espère que ce nouveau tournant n'apportera que du positif pour toi

La même. Moi j'ai un casque antibruit.

[Deoxys]

RDV pré-inscription avec le SAVS TSA de bon matin aujourd'hui : je suis éligible. L'accompagnement devrait débuter courant 2024.

[Bzbth]

Je reviens d'écouter un beau concert avec notamment le concerto
pour piano n°2 de Rachmaninov interprété par N. Luganski et la symphonie n°2 de A. Bruckner.
Très beau, un bon moment de musique.

[Noura]

Je vais chez le coiffeur ! Même si ce n'est pas vraiment un moment de détente pour moi, j'ai la sensation de prendre soin de moi et ça, ça fait du bien.

[Fift]

Je n'ai pas mis mes bouchons d'oreille aujourd'hui .
Ce n'est peut-être pas grand chose, mais ça me rend heureux.

J'ai été accompagner ma fille à l'école, été prendre un petit déjeuner dans un café (au fond de la salle, mais il y avait un peu de bruit lié à la circulation), été manger au McDo ce midi et passer un peu de temps avec ma fille au parc avant de passer chercher un recommandé à La Poste.

Tout ceci en étant resté détendu et sans me sentir agressé par le bruit de la circulation ou des gens qui parlent. Bah je suis super content.