Bon j'ai retrouvé un peu le moral et grâce à tes astuces,bah j'ai trouvé plus facile et plus fluide pour moi la journée
une façon de faire plus adaptée pour moi et moins épuisante.
J'ai aussi pris mon courage a deux mains pour expliquer que j'ai des difficultées a faire deux choses en même temps,que je suis angoissée face a des personnes que je ne connais pas,que je ne suis pas très bavarde,ni rapide que je sais tout ça et la réponse m'as surprise :
"Avec l'autre stagiaire du service on trouve que t'es la personne qui met le plus a l'aise naturellement on se sent rassurée, même si tu n'es pas la plus bavarde tu expliques très bien tu donne beaucoup de détails,c'est facile de suivre, ne t'inquiètes pas "
Du coup je suis contente d'avoir posé les choses.
Mais ça reste un exercice difficile pour moi les stagiaires car j'ai peur des gens que je connais pas je fais des grosses angoisses,j'espère quand même en avoir beaucoup moins a l'avenir cela m'épuise trop par l'angoisse qui est énorme je fais des crises d'angoisse,des palpitations,c'est dur.
Ça fais du bien d'expliquer les choses aussi
Et dire que je m'en suis angoissée toute la nuit
ça a tourné en boucle dans ma tête cette nuit ce matin,ça me rendais malade.