Douleurs chroniques - Tapis d'acupression

[DarkLeon]

Bonjour,

Je souffre de douleurs chroniques par intermittence (musculaires et neuropathiques).

J'ai entendu parler des tapis d'acupression qui permettraient de soulager la douleur en provoquant une décharge d'endorphine (cf. photo).

J'ai demandé son opinion à mon kiné-ostéo mais ce dernier n'a jamais utilisé ce dispositif avec ses patients.

Vu mon hypersensibilité tactile, je redoute un achat inutile et non-négligeable (le coût me freine énormément).

Certains d'entre vous ont-ils déjà utilisé ce dispositif et ce malgré leur hypersensibilité tactile ?

Merci d'avance.

[lucius]

Bonjour,

Je souffre de douleurs chroniques par intermittence (musculaires et neuropathiques).

J'ai entendu parler des tapis d'acupression qui permettraient de soulager la douleur en provoquant une décharge d'endorphine (cf. photo).

J'ai demandé son opinion à mon kiné-ostéo mais ce dernier n'a jamais utilisé ce dispositif avec ses patients.

Vu mon hypersensibilité tactile, je redoute un achat inutile et non-négligeable (le coût me freine énormément).

Certains d'entre vous ont-ils déjà utilisé ce dispositif et ce malgré leur hypersensibilité tactile ?

Merci d'avance.

J'ai essayé (pas acheté) mais dans mon cas cela ne marche pas.

Je me suis pris un pistolet de massage et des "bottes" de massage pour les pieds et mollets pour 300 euros. Cela marche plutôt bien mais la douleur revient.

[Fluxus]

J'en avais un chez moi à une époque, j'ai utilisé plusieurs fois, ça n'a jamais rien fait de particulier, enfin j'ai trouvé... Mais seulement le tapis, pas le coussin ! Et c'était de la pacotille pas super cher.

[lucius]

la pressothérapie est conseillée pour les douleurs neuropathiques et musculaires.

[DarkLeon]

● @Fluxus et @lucius :

Merci beaucoup pour vos retours

● @lucius :

Je vais me renseigner pour la pressothérapie.

Ceci dit, mes douleurs neuropathiques (coups de couteau / brûlures / décharges électriques et en simultané parfois...) + musculaires sont surtout situées au niveau du dos.

Parcontre, en cas de stress et/ou de fatigue importante, je ressens des décharges électriques dans les membres qui provoquent aussi une douleur élevée (pour le moment c'est gérable car 5 /10 en moyenne quand ça arrive).

C'était bien contrôlé jusqu'ici avec ma prise en charge actuelle mais ces dernières semaines ont été fort éprouvantes (pour différentes raisons complexes) donc c'est malheureusement revenu.

Je continue donc mes recherches pour trouver ce qui me conviendrait dans les cas de crises / périodes comme celles-ci.

[lucius]

Dans ce cas, il y a un système de ceinture (avec une batterie électrique) que l'on met, dans ce cas, autour de son dos ou bien on pose des électrodes pour limiter les douleurs avec l’électrothérapie comme les appareils de neuro­stimulation électrique transcutanée, ou TENS. J'ai essayé cela durant des mois mais sans résultats.

[DarkLeon]

Dans ce cas, il y a un système de ceinture (avec une batterie électrique) que l'on met, dans ce cas, autour de son dos ou bien on pose des électrodes pour limiter les douleurs avec l’électrothérapie comme les appareils de neuro­stimulation électrique transcutanée, ou TENS. J'ai essayé cela durant des mois mais sans résultat.

Pour la TENS, j'en fait pendant mes séances de kiné-ostéo en fonction de mon état (il adapte chaque séance vu que mes problèmes sont pluri-factoriels). Ça m'avait bien aidé.
Mais il m'avait expliqué que ces appareils à domicile n'étaient pas suffisamment efficaces (jamais essayé pour ma part).

À la demande de ma neurologue, on devait refaire du renforcement musculaire pour améliorer mon équilibre, entre autres (ma maladie neurologique a provoqué de légères séquelles à ce niveau) mais on a dû arrêter car je souffre d'une inflammation au niveau sacro-iliaque et je refais une tendinite au genou gauche
Ça en plus des autres douleurs citées dans mon précédent message, c'est pas fantoche ces dernières semaines

Le CBD en crème (marque belge recommandée par ma neuro) m'aide habituellement bien mais ça ne suffit plus actuellement.
Je vais peut-être lui demander l'autorisation de passer à l'huile de CBD à ingérer si ça perdure (chose que nous souhaitions éviter vu mes autres traitements médicamenteux et par principe de précaution).

Bref : niveau tapis d'acupression, je vais essayer de voir dans mon entourage si quelqu'un n'en aurait pas un pour me le prêter et éviter cette potentielle dépense inutile.
Vu vos dires à toi et Fluxus, ça me refroidit assez bien de faire cette dépense actuellement.

[Dehlynah]

J'avais testé il y a longtemps
Bien aimé la sensation (au début il est conseillé de garder des vêtements fins ou de mettre 1 foulard, sinon trop hard comme sensation)
j'hésitais encore (comme pour tout achat)
une copine m'a passé le sien
En tout cas ça me détend...
Après il y en a des différents (ergonomie, matière des picots) avec aussi sans doute des effets différents et des prix tout aussi variables...

[Mars07]

Moi j'aime beaucoup ! Je suis aussi sensible+ au toucher et j'aime bien la sensation. Je l'ai pris pas cher sur internet.

[Alpha]

Bonjour,
Pour ma part j’adore, je m’endors même dessus. Ça procure des hormones qui apaisent (endorphines je crois). Je ne pense pas souffrir de d’hypersensibilité au toucher, au contraire même. Le coussin qui va pour la nuque me fait beaucoup de bien lorsque j’ai mal aux cervicales.
Mon conjoint déteste, même avec un t-shirt plus ou moins fin.
Je pense que c’est très dépendant de chacun. Je l’avais acheté sur Amazon une 20aine d’euros. Déhoussable pour pouvoir le laver.
Bon courage dans tes recherches.

[DarkLeon]

Je viens de lire toutes vos réponses !
Merci à tous
Je vais peut-être y réfléchir à terme.

Vu mes soucis de sommeil, j'ai finalement préféré faire un autre achat vivement conseillé par la psychologue du CRAL qui me suit en post-diagnostic : une couverture lestée personnalisée d'une marque belge (j'ai reçu mon gros cadeau de Noël en avance; voulu m'en fabriquer une mais ça été une galère, je passe les détails).
En sachant que j'ai besoin de pression sur mon corps pour dormir, c'est un achat qui me sera plus utile dans l'immédiat car mes douleurs neuropathiques se sont calmées (je croise les doigts).