[Cuisine] Parlons de cuisine et des delicieux plats que vous preferez

[Ostara]

Hors-sujet mais perso depuis la rentrée, j'arrête pas de bouffer...

Genre j'ai pas faim. Mais mon esprit a besoin de manger sinon il arrive pas à bosser.

C'est une façon de te stimuler et de te déstresser je pense,l'anxieté ça peut donner envie de manger sans avoir faim^^

[Fluxus]

J'avais eu carrément une époque où je mangeais juste pour trouver un prétexte pour ne pas bosser quand j'étais dans ma phase full procrastination.

Style manger 1 avocat avec de l'huile d'olive à 16h pour le goûter.

[Ostara]

J'avais eu carrément une époque où je mangeais juste pour trouver un prétexte pour ne pas bosser quand j'étais dans ma phase full procrastination.

Style manger 1 avocat avec de l'huile d'olive à 16h pour le goûter.

Je connais ça,moi je peut manger des olives noires à goûter

Moi aussi je procrastine pas mal,surtout les papiers administratifs...

[Ostara]

Bon la les olives noires et le goûter vu que je veut perdre 10kg je peut oublier...
La bledine ça sera juste le dimanche

[muffin]

la phase de "full procrastination" c'est exactement ça! un bon fond de culpabilité croupissante et bonjour le sucre!

C'est bon ça la blédine??

Ben je vais aller me chercher une cigarette électronique alors, et puis non j'irai demain! Ben non demain c'est dimanche. Lundi alors. Hop un bol de weetabix avec du miel!

[Ostara]

la phase de "full procrastination" c'est exactement ça! un bon fond de culpabilité croupissante et bonjour le sucre!

C'est bon ça la blédine??

Ben je vais aller me chercher une cigarette électronique alors, et puis non j'irai demain! Ben non demain c'est dimanche. Lundi alors. Hop un bol de weetabix avec du miel!

La blédine c'est une préparation instantanée de céréales en flocons,pour les enfants en bas âge,oui je trouve cela bon moi je la prend a la vanille où au chocolat,certaines je les prend pas car il y a de la poudre de lait dedans (je suis végan) ,je la mange avec du lait de soja où amande au chocolat

[lucius]

Hors-sujet mais perso depuis la rentrée, j'arrête pas de bouffer...

Genre j'ai pas faim. Mais mon esprit a besoin de manger sinon il arrive pas à bosser.

C'est une façon de te stimuler et de te déstresser je pense,l'anxieté ça peut donner envie de manger sans avoir faim^^

Meilleur truc pour combler l'envie de manger (ou la faim) entre les repas (équilibrés) que je connaisse: c'est la soupe (potage, velouté...). C'est hypocalorique donc cela ne fait pas beaucoup grossir par rapport au grignotage.

[Ostara]

Oui c'est une excellente idée lucius , clairement mieux vaut boire un potage sur une fringale qu'une tartine de Nutella ^^et le liquide renforce la sensation de satiété

Bon en ce moment j'essaye de boire un litre d'eau par jour,mais je fais que faire pipi
Mais j'y parviens pour la santé et aussi parce que ça aide a garder une peau souple et bien hydratée ^^

[Ostara]

Bon je vais pas trop souffrir de mon régime,j'adore la salade verte,les carottes râpées,les épinards et les haricots verts, en général j'aime tous les légumes et les légumineuses sauf le concombre et l'endive crue.

[Ostara]

J'ai perdu presque deux kilos allez on faibli pas on continu!

[Ostara]

L'astuce des assiettes plus petites donnée par Flower m'aide vraiment merci Flower

[freeshost]

Hey, hoy ! Pas trow vite ! Slowly but surely ! On ne veut pas des montagnes russes de yo-yo.

[Ostara]

Hey, hoy ! Pas trow vite ! Slowly but surely ! On ne veut pas des montagnes russes de yo-yo.

Oui tu as raison ça ne sert a rien de perdre trop vite j'ai mis du temps la avant de perdre le premier mais une fois le kilo entamé il a vite fondu^^

[freeshost]

Le truc, c'est... est-ce que tu pourras tenir le régime à long terme et sans stress ?

L'idée, c'est de trouver un mode de vie que tu puisses tenir à long terme sans stress.

[Ostara]

Le truc, c'est... est-ce que tu pourras tenir le régime à long terme et sans stress ?

L'idée, c'est de trouver un mode de vie que tu puisses tenir à long terme sans stress.

Je tente d'emménager une hygiène de vie qui me convient mieux autour aussi,j'évacue l'angoisse en allant courir,puis je continue à manger comme je mangeais d'habitude juste je diminue les quantités,je me ressert plus,et je fais encore plus de légumes^^

Puis je continue à passer mes repos tranquillement,je ne reçois plus beaucoup,et je ne répond pas au téléphone si je suis pas en forme mentalement.deja que j'aime pas ça le téléphone ça me gonfle vite...