humeur du jour/du moment.

[Fluxus]

Je me sens ultra mal à bloc... Je sais pas quoi faire.

[Tree]

Fluxus, avec ces états récurrents, il faudrait que tu trouves un spécialiste peut-être TCC qui t'aide à gérer ces crises, le temps qu'elles passent (car les crises passent comme tout le reste).
Les pompiers et le SAMU ne sont pas les plus compétents pour t'aider à passer ces moments (certains médecins, pompiers ou infirmiers sont brutaux ou indélicats).
C'est à toi d'apprendre à gérer ces crises, mais il faut qu'un spécialiste t'apprennent les bonnes techniques.
Tu as 22 ou 23 ans, c'est ça ?
Tu n'es plus une ado, prends tes responsabilités et cherche un bon spécialiste. Le SAMSAH ne peut pas te conseiller ?
A quoi sert leur psychologue s'il ne peut pas t'aider dans ce domaine ?
C'est ça que je reproche à ces structures.
Ils ne répondent pas aux problèmes particuliers de la personne.
Ils n'ont pas fait une évaluation détaillée et exhaustive de tes difficultés ? Bon sang, ils devraient pouvoir t'aider là-dessus, puisque ces accès de colère/d'auto-mutilation sont un handicap important pour toi.
Ils devraient déployer leurs efforts prioritairement là-dessus.
Qu'est ce qu'ils foutent tous les psys et les éducs que tu vois ? A part blablater !

Tree

[Fluxus]

Fluxus, avec ces états récurrents, il faudrait que tu trouves un spécialiste peut-être TCC qui t'aide à gérer ces crises, le temps qu'elles passent (car les crises passent comme tout le reste).
Les pompiers et le SAMU ne sont pas les plus compétents pour t'aider à passer ces moments (certains médecins, pompiers ou infirmiers sont brutaux ou indélicats).
C'est à toi d'apprendre à gérer ces crises, mais il faut qu'un spécialiste t'apprennent les bonnes techniques.
Tu as 22 ou 23 ans, c'est ça ?
Tu n'es plus une ado, prends tes responsabilités et cherche un bon spécialiste. Le SAMSAH ne peut pas te conseiller ?
A quoi sert leur psychologue s'il ne peut pas t'aider dans ce domaine ?
C'est ça que je reproche à ces structures.
Ils ne répondent pas aux problèmes particuliers de la personne.
Ils n'ont pas fait une évaluation détaillée et exhaustive de tes difficultés ? Bon sang, ils devraient pouvoir t'aider là-dessus, puisque ces accès de colère/d'auto-mutilation sont un handicap important pour toi.
Ils devraient déployer leurs efforts prioritairement là-dessus.
Qu'est ce qu'ils foutent tous les psys et les éducs que tu vois ? A part blablater !

Tree

Je viens de commencer une nouvelle thérapie y a tout juste 1 mois, pour le moment ça m'apporte de bonnes choses mais c'est juste que c'est moi qui suis dépassée par tout en ce moment et qui arrive plus à me convaincre de certaines choses. J'ai même pas mal progressé ces derniers temps, je suis dans une phase d'exposition progressive mais quand c'est pas l'exposition en elle-même qui pose souci, ce sont des imprévus qui peuvent se produire pendant cette exposition.

De type faire tomber sa feuille par terre sur le parking et se désinfecter 3 fois les mains au gel hydroalcoolique devant la pneumo mais flipper d'avoir du se toucher le nez plusieurs minutes pendant l'examen et psychoter pendant 1 certain temps en guettant une potentielle arrivée de covid par exemple.

C'est compliqué parce que je jongle à la fois entre les difficultés liées aux TSA en tout genre et les difficultés liées à l'anxiété (sans oublier monsieur le traumatisme coco).

J'ai déjà expérimenté plus d'une fois les appels avec les pompiers et le SAMU, la dernière fois qu'on a du les appeler, je me suis pris un "Mais t'as 23 ans, à un moment faut nous expliquer et arrêter de chialer comme 1 gosse de 5 ans". Parler de TSA n'y fait rien.

J'ai déjà trouvé le bon spécialiste, c'est juste que y a 1 trop gros écart entre ce que je vis en dehors des séances et ce que j'arrive à rapporter en séance donc ça reste compliqué.

Pour le moment, je suis sans éduc spé, celui qui s'occupait de moi du SESSAD en attendant ceux du SAMSAH vient de partir vers une autre structure...

Après va y avoir la fermeture estivale. Mais je suis pas certaine que les éducateurs spécialisés me soient d'une grande aide dans ma situation...

[Fluxus]

Et les pires moments arrivent toujours en soirée ou la nuit où c'est le plus dur à gérer et je peux pas me permettre de faire chier des gens tardivement.

[Tree]

Et les pires moments arrivent toujours en soirée ou la nuit où c'est le plus dur à gérer et je peux pas me permettre de faire chier des gens tardivement.

Oui, les secours, laisse tomber, ils sont mauvais dans la souffrance psy. Déjà que les infirmières sont souvent nulles aussi...

Ok si tu commences une thérapie, j'espère que ça va te faire progresser dans la gestion de crise.
Tu dis que tu peux pas te permettre de faire ch... les gens tardivement, c'est bien pour ça qu'il faut que tu trouves des techniques d'aide personnelle, que tu puisses te démerder sans aide extérieure pendant les crises.
Et tu seras méga fière de toi si tu y arrives.

Bon courage

Tree

[Fluxus]

Bon, j'ai recommencé une giga cure de Magnesium.

A l'époque où ma santé était pas encore salopée par l'autre gros *** (sigle en 3 lettres qui insulte les daronnes) de virus et que j'enchaînais énormément de sport en parallèle des cours, je faisais des giga cures de Magnésium et je pense que c'est même ça qui a retardé l'explosion tant que j'ai pu continuer à compenser les difficultés.

Alors bon, c'est pas miraculeux non plus mais en ce moment, c'est peut-être pas négligeable que je recommence ma cure.

A voir.

[Fluxus]

En parlant de ça, je suis retombée sur une photo qui a 3 ans jour pour jour... C'est ouf.

J'ai même plus la même tête. J'avais 3 kilogrammes de muscles en plus qu'aujourd'hui. J'enchaînais la muscu, l'escalade, le trail, les randos comme pas possible et j'étais au top de ma forme en dehors de la dépression.

J'avoue que ça me fout un peu le seum de revoir ça quand je vois comment je suis devenue...

Mais bon, ça fait une motivation pour se remettre au sport...

[Fluxus]

Et on repart encore sur une attaque de panique...

[Fluxus]

Très honnêtement, sans déconner, depuis que je suis sous antidépresseurs, le mot "suicide" n'avait presque plus de sens pour moi ou du moins, il ne me parlait plus, je ne l'associais plus du tout à ma situation...

Mais là, désolée mais minimum 2 attaques de panique par jour depuis des semaines, c'est impossible, ça devient juste invivable...

Je sais pas ce que je vais faire... Clairement.

J'ai jamais été aussi mal de ma vie.

On va aller embêter des gens au téléphone en espérant une solution...

[Fluxus]

Bon... Je suis littéralement fracassée...

Ce que je redoutais est arrivé, à savoir, partir sur des séries de TOC interminables depuis que je suis dans mon logement étudiant.

Ne pas réussir à gérer pour faire la vaisselle correctement, le fait que n'importe quelle tache me demande déjà du temps c'est pénible mais alors le fait que mon logement ne soit pas aménagé de manière très ergonomique, c'est encore plus chiant... Ça me fait mal partout et j'ai tellement peu d'espace que je me restreins même dans mes actions pour ne rien étaler partout, histoire d'éviter du nettoyage supplémentaire et des séries de TOC en plus...

J'ai mangé vers 15h le repas du midi, là j'ai juste envie de reprendre une douche et de dormir... Ou au moins m'allonger et me mettre au lit...

Bref, c'est hard mais bon, c'est que pour 2 semaines et la fatigue ne m'aide pas à m'organiser, faut que je me réhabitue peu à peu à mon logement...

Depuis que j'ai cette chambre (depuis avant le 1er confinement en fait), la première nuit, je fais toujours une attaque de panique. Je sais que si ça arrive cette nuit, grâce à psychopompologue Shadok, je saurai comment gérer mais bon...

On verra bien.

[Fluxus]

Il n'aura suffit que d'un coup de fil pour finir en larmes...

Je vais encore passer une bonne nuit...

[Fluxus]

J'en ai marre des gens qui se la jouent moralisateurs alors qu'ils ne sont pas mieux placés que nous pour parler et qui prétendent avoir la réponse à des problématiques sur des situations dont ils n'ont même pas connaissance.

Si c'était si facile, tout le monde le ferait... Comme ils disent...

J'en ai marre de pas pouvoir me sentir légitime de me plaindre parce qu'au final, peu importe que les gens partagent la même condition que nous ou non, ça ne change rien.

Sans parler du fait de tenir des propos incohérents.

J'en ai marre des propos culpabilisateurs, des gens qui pensent que leur façon de penser est L'exemple à suivre alors même qu'ils ne peuvent même pas intrinsèquement comprendre de quoi il s'agit, même pas en surface.

Je supporte plus.

[Fluxus]

J'en viens à me demander si en fin de compte, on devrait pas nous aussi considérer les difficultés liées à notre TSA comme un simple "inconfort" de vie, comme de simples plaintes dans le vide, comme des difficultés non réelles, comme des banalités ?

En quelques sortes, dérouler toute la progression mais à l'envers. Régresser.

Non parce que quand je réfléchis très loin, je me rends compte que le TSA, pour les gens, ça reste toujours juste une sorte d'état d'esprit capricieux ou exigeant.

Bref, je sais plus où j'en suis.

Et j'en ai marre de me faire envoyer chier parce que le fait de penser à tous les cas de figure possibles en ce qui concerne une situation et les conséquences que chacun de ces cas pourraient engendrer, ça sous-entend quelque part encore une fois des besoins spécifiques mais qui aux yeux des autres sont simplement des choses maladroites ou malsaines.

Alors qu'on est à des kilomètres de ça...

[Plume d'argent]

J'ai du faire un peu de ménage, et du coup je suis épuisée évidemment. Ce sont toujours des moments compliqués.
Sinon triste et sensation de ne pas être comprise.

[Fluxus]

Encore 1 proche de la famille qui a rejoint les étoiles... Encore une fois, quand on voit la personne se battre et qu'on nous tient au courant au fil des jours, on commence à s'y préparer mais ça fait toujours bizarre quand on réalise.

Bref, je sais pas trop comment je me sens. Attristée d'un côté et d'un autre, on se dit que la personne ne souffre plus mais en même temps on pense à la famille et à l'entourage et c'est juste atroce.

J'ai pas grand chose à dire mais j'avais besoin de poser ça ici pour essayer de faire en sorte que l'émotion ne prenne pas trop le dessus de manière trop extrême. Je réalise et je m'étais préparée à la nouvelle bien que ce ne soit pas quelqu'un dont j'étais extrêmement proche mais ça reste 1 parent d'amis d'enfance et des amis de la famille qu'on côtoie depuis toujours et ça fait quand même quelque chose.