humeur du jour/du moment.

[Fluxus]

On me dit dans l'oreillette que ce matin y a quasiment tout ce qu'il faut pour faire une salade César qui a été acheté.

[freeshost]

Rends à César les salades qui lui appartiennent.

[Fluxus]

Très satisfaite d'avoir pu faire aboutir, hier soir, mon pseudo fantasme qui était en fait mon envie de salade César depuis des jours.

En vrai, c'est tellement rare quand j'ai une idée en tête que j'arrive à aller au bout que c'est vraiment une très grande satisfaction pour moi et même une fierté.

Faut que je retrouve la motivation pour recommencer à bosser maintenant... Ça va être un poil plus compliqué mais c'est la dernière ligne droite...

[Fluxus]

Un ex camarade musicien vient de monter un nouveau groupe avec d'autres personnes.

Ils me donnent envie de me remettre à la musique...

[Fluxus]

Nouvelle crise hier soir, j'ai cru que j'allais refaire un très gros down en plein milieu de la nuit... On a appelé les pompiers et comme ça sonnait dans le vide et que le "bip" me détruisait les oreilles, on a raccroché et ils ont rappelé ensuite mais on n'a pas re répondu...

Je me sens pas bien du tout physiquement et comme pour le moment, dans l'urgence, la priorité, ce sont mes rattrapages de partiels, je dois consacrer les prochains jours à la révision et à éviter un pétage de câble, éviter des sorties inutiles qui m'exposeraient à un risque qui aurait comme conséquence que je ne puisse pas me présenter aux exams et tout le merdier...

Toujours mes gros soucis de pression crânienne, je sais pas trop comment je vais tenir mais je pense que je vais devoir être obligée de m'imposer de quoi rester calme pour au moins les deux prochaines semaines.

Hard.

Et j'ai besoin d'une réponse à mon SMS aussi. J'espère vraiment qu'elle sera bonne et répondra à mes attentes...

J'en ai marre de me bousiller ce qu'il me reste de ma santé physique à cause des trucs psychiques sur lesquels je pourrai agir...

C'est à dire que la pression au niveau du crâne et des cervicales, même si ça demande une réelle expertise clinique, je sais que l'hyperventilation l'engendre et l'aggrave, l'amplifie. Et si ça me recrée des sur-pressions, je sais que je vais flipper encore plus... Donc, ça veut dire que là, je dois éviter des hyperventilations prochainement. Oui mais éviter des hyperventilations, ça veut dire chez moi aussi, éviter un début de crise, éviter un imprévu, éviter une colère, éviter une détresse émotionnelle...

Donc c'est trop chaud.

Je vais reprendre les bons vieux bails de méditation et cohérence cardiaque et tout le reste en attendant, si ça peut m'aider à survivre au moins ces 2 dernières semaines...

[Fluxus]

En train de culpabiliser pour une histoire de bouffe...

On a fait des burgers ce midi, on en mange assez rarement, généralement, on fait ça une fois par an parce que, lorsqu'ils sont fait toujours de la même manière, ça demande une certaine préparation...

En tout cas, à l'époque où on était encore 5 ou 6 sous le même toit en continu. Là, on est 3.

Bref, avec le temps, ma façon de manger a carrément changé et j'ai trouvé que c'était juste "trop" ce midi.

Mais pour ne pas blesser, je me sens obligée de ne pas faire de commentaire, sinon, on va me dire encore que c'était pour essayer de me faire plaisir ou que je n'apprécie jamais quand on essaie de me faire plaisir ou que je suis difficile et que j'aime rien...

Hum... Manger 2 burgers bien remplis avec des steak hachés totalement disproportionnés en comparaison à la taille des pains et des autres ingrédients, c'est limite...

Bref, je trouve ça ouf quand je pense qu'à l'époque, je pouvais en manger 2 minimum sans soucis, malgré ma maigreur extrême, lol.

Aujourd'hui, j'ai du mal à en finir ne serait-ce qu'un seul, j'ai limité de manière très considérable ma consommation de viande et la texture des pains (qui n'étaient pas les mêmes que d'habitude) a fait que je n'ai même pas pu tout manger....

Bref, je sais pas pourquoi mais je trouve ça culpabilisant d'un côté et en même temps, légitime. J'ai eu une sensation de choc, de trop et de lourdeur quand j'ai réalisé la quantité de bouffe qu'on utilisait pour un repas.

Peut-être que c'est le fait d'avoir passé la semaine à cuisiner aussi, j'en sais rien.

[Fluxus]

Situation de malaise en société aujourd'hui... Qui me pousse à penser très loin sur la neuroatypie et l'autisme et même pleins d'autres types de handicaps...

Il y a environ 3 ans, un jour, j'étais en ville et j'ai été agressée verbalement dans la rue par une personne âgée sans domicile fixe et qui n'était plus très stable psychiquement, si on peut dire ça comme ça. Moi je me rappelle à l'époque que ça m'avait choquée malgré le fait que ce soit quelque chose d'assez habituel dans cette ville parce qu'à force, tout le monde connaît cette personne et les passants ne font plus attention...

Bref, personnellement, je me rappelle que ça m'avait assez marquée : Choc total, immobilité, impossibilité de bouger ou même de parler, rester droite comme un piquet, finir par être prise de tremblements et attendre que la personne que j'attendais dans la rue arrive...

Tout à l'heure, en allant à un RDV, j'ai croisé dans les escaliers une personne âgée. Elle me dit "Bonjour", je lui réponds "Bonjour" mais avec ma voix qui déraille quand je parle peu et pas très fort et mon masque FFP2 sur le visage, elle ne m'a pas entendu, semblerait-il. Je continue à marcher en repartant et je vois qu'elle reste sur place, figée, en me regardant, comme si elle attendait quelque chose. Donc je m'arrête, je me mets à la fixer en me demandant ce qu'il se passe... Elle me lâche un "Vous savez pas ce que c'est de dire 'Bonjour' ?!" avec un regard limite noir, un ton sec et un air comme si je lui avais manqué de respect...

Et là, moment de mini panique, je me dis "Eh merde, qu'est-ce que j'ai fait encore ?!"... Je lui réponds "Mais je vous ai dit 'Bonjour' !"... Elle me répond un "Ah d'accord, pardon alors !"... Avant de repartir...

Bref, c'est rien de gravissime sachant qu'en l'occurrence, je l'avais saluée par respect donc en soi, je n'ai pas à culpabiliser, en rien... Je ne suis pas du genre à manquer de respect, encore moins aux personnes âgées à qui je propose régulièrement de l'aide parce que j'ai été élevée ainsi.

Mais j'ai pas pu m'empêcher de pousser la réflexion plus loin et ça m'a fait de la peine pour moi-même, quand je pense à toutes les fois où on est mutique et incapable de sortir un son, par exemple, ne serait-ce que pour les moindres mots de respect/politesse...

Bref, ça m'a gavé et j'ai essayé de réfléchir si ça avait été une personne muette en face, qu'est-ce qui se serait passé ?

Et je peux pas m'empêcher de penser à l'inconfort et au malentendu que ça peut créer.

Ce genre de choses, ça donne envie de se balader avec une pancarte "AUTISTE" sur soi, pour éviter des injustices, des quiproquos et des malentendus qu'on ne mérite pas.

C'est peut-être pas grand chose et même 15 fois rien pour certains cette histoire de "Bonjour" mais très honnêtement, ça peut être suffisant pour me briser un truc en moi. Perso, ça m'a attristé de fou. Pas pour la personne en face mais bien pour moi.

Parce que ça me donne l'impression qu'on a pu penser du mal de ma personne alors qu'encore une fois, il n y avait absolument aucune mauvaise intention derrière ça.



Et je crois bien que pour une majorité de personnes autistes, ce qui provoque des malaises en société, c'est bien tout ce pan qui nous retombe dessus, où l'on est victime de malentendus, de quiproquos, d'attribution de mauvaises intentions et tout un tas d'autres choses qui n'ont rien à faire dans nos vies. Et c'est incroyablement triste.

D'autant plus quand on est une personne bien éduquée et bien élevée et respectueuse. Ce qui n'est pas le cas de pleins d'autres gens et même surtout de certains NT... J'ai tendance à croire qu'en tant qu'autistes, on a du tellement de fois passer par le mimétisme, la répétition pour essayer de gagner en habiletés sociales, qu'on est même plus polis que les autres.

Mais vraiment, j'ai les larmes aux yeux rien qu'en écrivant ça...

Si ça peut donner une idée à certains lecteurs qui ne connaissent pas vraiment le quotidien des personnes autistes (du moins, celles qui tentent de s'intégrer), de jusqu'où peut porter une réflexion profonde sur une "péripétie" qui laisserait la plupart des gens dans l'indifférence... Voilà voilà.

[Petronille]

Ça me parle beaucoup ton anecdote du "Bonjour" qui n'a pas été entendu.
Il m'est arrivé à peu près la même chose il y a peu, avec quelqu'un qui m'a tenu la porte d'un magasin. J'ai évidemment dit "Merci", mais pas assez fort, et avec le FFP2, bref. Et le mec qui me fait une réflexion comme à une gamine malpolie ! Pareil, après il a dit "Ah bon, désolé alors", et voilà.
Mais moi je me suis sentie touchée, à cause de ce micro-truc ridicule.
D'ailleurs, la plupart du temps, surtout depuis les masques, je fais plutôt un signe de main ou de tête bien exagéré, comme au passage piéton, ou en montant dans le bus. Je préfère avoir l'air d'une ravie de la crèche plutôt que la personne me reproche injustement de ne pas avoir dit bonjour/merci ...

Edit : un collègue (neuroA) m'a dit : "Quand j'arrive au boulot, en arrivant je pose mon casque de vélo. Ce serait trop cool si on pouvait poser notre cerveau." J'approuve.

[Fluxus]

Ça me parle beaucoup ton anecdote du "Bonjour" qui n'a pas été entendu.
Il m'est arrivé à peu près la même chose il y a peu, avec quelqu'un qui m'a tenu la porte d'un magasin. J'ai évidemment dit "Merci", mais pas assez fort, et avec le FFP2, bref. Et le mec qui me fait une réflexion comme à une gamine malpolie ! Pareil, après il a dit "Ah bon, désolé alors", et voilà.
Mais moi je me suis sentie touchée, à cause de ce micro-truc ridicule.
D'ailleurs, la plupart du temps, surtout depuis les masques, je fais plutôt un signe de main ou de tête bien exagéré, comme au passage piéton, ou en montant dans le bus. Je préfère avoir l'air d'une ravie de la crèche plutôt que la personne me reproche injustement de ne pas avoir dit bonjour/merci ...

Pour le "Ah d'accord pardon", je l'ai pris au 1er degré comme une réelle excuse quand je lui ai dit que je lui avais dit "Bonjour".

Le truc c'est que dans ce genre de moments assez malaisants, je pourrais avoir tendance à m'enfoncer au lieu de tenter de rattraper le coup... Je n'ai pas osé expliciter qu'elle n'avait sûrement pas entendu...

Et la question des portes, oulala ! Depuis le coco, j'ai continué à tenir la porte aux gens par gentillesse pour éviter de me prendre des remarques en pleine gueule mais à chaque fois, je me disais que je prenais un risque parce que pendant quelques secondes, j'avais un contact étroit avec quelqu'un qui peut impliquer une grosse frayeur chez moi sur la possibilité de contamination...

Du coup, j'ai regretté plusieurs fois ces derniers temps, de rendre service aux gens parce que je me disais que j'avais pris le risque d'être potentiellement contaminée juste pour avoir voulu être polie avec quelqu'un... Déjà que rien que tenir la porte et même la toucher, c'est compliqué pour moi...

Bref, ça me gave ce genre de situations.

Des fois, j'aimerais vraiment avoir une sorte de badge plastifié autour du cou avec un message explicatif pour les moments où je suis en public : Les magasins, les lieux de RDV, les files d'attentes et tout ce genre de choses.

On m'avait parlé d'un truc du style auprès des assos et de la MDPH, ça m'intéresserait bien....

[Petronille]

Quelque chose dans ce genre-là ?
viewtopic.php?f=11&t=15955

[Fluxus]

Ouais mais je sais pas si l'association spécialisée TSA qui est par chez moi propose des trucs de ce type là.

Après, comme je suis en lien avec plusieurs associations dans le domaine, je pense que ça peut se faire et on pourrait même y mettre plusieurs assos locales en partenaires.

[Fluxus]

Bon...

On est sur la dernière ligne droite pour réviser, la session de rattrapages arrive à grands pas...

J'ai la flemme de me lever et je suis un peu fatiguée parce que journée éprouvante hier mais je vais faire comme je fais tous les matins, dans l'ordre :

-Me lever
-Boire un giga verre d'eau
-Préparer ma dose de Fluoxétine
-Prendre mon petit dej debout
-M'habiller
-Feuilleter mes objectifs professionnels pour me motiver
-Sortir prendre un peu l'air au soleil
-Procrastiner avant de me mettre au boulot
-Sortir mes affaires pour bosser
-Allumer mon ordinateur
-Tenter de bosser

EDIT : Même savoir que je pars avec 16.8 de moyenne G sur le semestre ne me motive plus... Je sais que ça va être dur de le conserver.

EDIT2 : Des fois, pour me motiver, j'imagine mon futur profil professionnel sur Linkedin... C'est bête hein... Mais quand j'ai commencé mes études, j'avais un peu ce fantasme aussi de voir mon profil complet un jour, lol.

J'espère que je pourrai construire mon plan pro, entièrement à mon image et que ça aboutira à un truc cool.

[Fluxus]

Bon... Si un jour on m'avait dit qu'après 2 ans total d'enchaînements de galères en tout genre j'allais pouvoir encaisser 1 semestre de révisions en l'espace de si peu de temps...

Je suis pas spécialement stressée et j'ai pas trop la pression non plus, je tente de rester concentrée, je sais que je peux gérer large...

Giga dodo pour gérer les rattrapages cette semaine.

[freeshost]

Avec un tel stress, je ne sais pas si j'aurais pu gérer.

But if it is clear in your mind, you'll find your dear pear in the kind wind.

Pas facile de gérer la tension d'autant plus quand tu as accumulé stress, fatigue, incertitudes, efforts, etc.

But keep deep sleep, my sheep.

[Fluxus]

Un peu stressée ce matin mais c'est normal, j'imagine.

Mais ça va le faire, j'ai envie d'y croire. Je sais que ceux qui ont passé leurs exams en étant en présentiel toute l'année n'auront jamais bossé autant que moi...

Après, toujours le petit stress de l'incertitude et du fait de rien connaitre, ça reste nouveau. Mais j'ai fait confiance à ma preneuse de notes et je pense que ça le fera.