Angoisses et changements (dûs au confinement)

[Dehlynah]

Bonjour,
Je me rends compte que l'annulation de mes rv médicaux m'angoisse terriblement, déjà parce que pour moi assurer un suivi régulier (prendre le temps de reconnaître mes problèmes avant que ça vire à la cata puis enfin prendre rv)est un vrai challenge...
Tout ce que j'ai mis en place semble s'effondrer.
Et là cerise sur le caca, mon rv dentiste de lundi est annulé, il devait vérifier la cicatrisation de la racine qu'il m'a traitee il y a un mois - j'y suis allée quand l'infection était déjà bien avancée- là je sens une gêne, je ne sais pas où ça en est...
Son assistant me dit "tout va bien se passer" , or il ne me connaît pas et la méthode Coué ça marche pas avec moi.
Mon rv gastro entérologue aussi est annulé.
Et tous ces rv, on va les avoir quand ?
Autre angoisse : je revois mon fils que j'ai pas vu depuis 3 semaines. J'ai sa garde en principe mais h24 avec sa ptite soeur c'est trop hard, je suis heureuse de le retrouver bien sûr, mais après 3 semaines avec son père (qui me dénigre et lui raconte n'importe quoi) je ne sais pas comment ça va se passer, parfois c'est violent...Idem le suivi psy et éducatif est suspendu, ça allait commencer...
Je me sens seule...
Comment gérer tout cela...?

[pimpoline]

Pour les parents, il y a pas mal de ressources qui circulent sur Facebook, si jamais je retrouve quelque chose je te mettrai le lien. (gestion émotionnelle des relations parents enfants pendant le confinement)

Pour les RDV médicaux, je compatis. Je pense que s'il y a urgence, ton dentiste te recevra... il faut peut-être insister pour l'avoir au bout du fil et être rassurée. C'est là qu'il est compliqué de ne pas se dire "ce n'est rien, je peux prendre sur moi, il y a pire".
Ici c'est mon RDV ophtalmo qui sera reporté aux calendes grecques, j'ai l'extrême chance jusqu'ici de ne pas avoir d'urgence, simple contrôle mais ma vue a bien baissé et je suis gênée au quotidien...

Sinon très concrètement, pour les hypocondriaques comme moi, la cohérence cardiaque marche bien, les respirations pranayama aussi... je parle là de ce qu'on peut faire en mode "panique" vite fait, qui ne nécessite pas de capacités de concentration énormes ni d'habitudes bien ancrées.

Et échanger avec d'autres parents ici, si pas déjà fait, t'aidera très certainement. Courage.

[lulamae]

Bonjour,
Je me rends compte que l'annulation de mes rv médicaux m'angoisse terriblement, déjà parce que pour moi assurer un suivi régulier (prendre le temps de reconnaître mes problèmes avant que ça vire à la cata puis enfin prendre rv)est un vrai challenge...
Tout ce que j'ai mis en place semble s'effondrer.
Et là cerise sur le caca, mon rv dentiste de lundi est annulé, il devait vérifier la cicatrisation de la racine qu'il m'a traitee il y a un mois - j'y suis allée quand l'infection était déjà bien avancée- là je sens une gêne, je ne sais pas où ça en est...
Son assistant me dit "tout va bien se passer" , or il ne me connaît pas et la méthode Coué ça marche pas avec moi.
Mon rv gastro entérologue aussi est annulé.
Et tous ces rv, on va les avoir quand ?
Autre angoisse : je revois mon fils que j'ai pas vu depuis 3 semaines. J'ai sa garde en principe mais h24 avec sa ptite soeur c'est trop hard, je suis heureuse de le retrouver bien sûr, mais après 3 semaines avec son père (qui me dénigre et lui raconte n'importe quoi) je ne sais pas comment ça va se passer, parfois c'est violent...Idem le suivi psy et éducatif est suspendu, ça allait commencer...
Je me sens seule...
Comment gérer tout cela...?

Pour les RV médicaux, je pense que ce n'est pas vraiment annulé : ils attendront la fin du confinement pour les replacer. C'est trop tôt encore pour qu'ils donnent une date, mais ils le feront.
Pour les problèmes dentaires, normalement ils traitent les urgences quand même. Si tu te mets à avoir vraiment mal, le dentiste pourra te dire où aller.

Pour ton fils, le suivi ne peut-il être fait par téléconsultation ?

[Marisol]

Bonsoir,
Je ne sais pas si ça peut être utile : le CRA de ma région à mis en place des aides en période de confinement.
Il est possible de contacter des professionnels par téléphone (dans un premier temps).
Peut-être que ça existe aussi dans ta région ?

D'autre part, il existe aussi une plate-forme nationale de soutien aux familles ayant un enfant en situation de handicap (Sous l’égide du Secrétariat d’Etat aux Personnes Handicapées)

Il est dit, entre autres :
C’est pourquoi, sous l’égide du Secrétariat d’Etat aux Personnes Handicapées, la Fédération Nationale Grandir Ensemble lance, à compter du lundi 23 mars 2020, une plate-forme nationale d’écoute, d’aide et de soutien aux familles ayant un enfant en situation de handicap, avec quatre objectifs :

- permettre aux familles, notamment monoparentales, de bénéficier de quelques moments de répit, par une intervention de professionnels habilités à leur domicile, pour leur permettre de se reposer, de faire leurs courses, de consacrer du temps au reste de la fratrie ;

- permettre aux familles ne pouvant pas quitter leur domicile, de bénéficier d’une aide de volontaires pour faire leurs courses de première nécessité ;

- proposer aux familles des espaces d’écoute ou de conseil éducatif à distance pour surmonter les phases plus difficiles ;

- accompagner les personnels soignants ou ayant une activité vitale pour le pays, lorsqu’ils sont eux-mêmes, parents d’un enfant en situation de handicap afin de trouver une solution de garde adaptée aux besoins spécifiques de leur enfant.

Les familles peuvent contacter l'équipe de la Plate-forme TOUS MOBILISES, du lundi au samedi (de 9h à 12h et de 14h à 17h)

0 805 035 800
(numéro d’appel gratuit)
www.grandir-ensemble.com


(je n'ai pas sollicité ces aides)

[Dehlynah]

Merci pour vos réponses et liens.
Pour le dentiste Pimpoline, il m'a dit que les dentistes avaient interdiction jusqu'à nouvel ordre de recevoir des patients...Bah oui je psychote parce que j'ai des pbs dentaires depuis des années et qui m'ont vraiment fait souffrir et détruit pas mal de dents et conduite entre autre à l'hosto avec 3 jours de perfs d'antibios alors que tout était sensé bien se passer ...C'est ce flou total qui est dur à gérer aussi, en soi, et autour.
Du coup j'angoissais de me retrouver dans la situation de devoir aller aux urgences maintenant, ou même de devoir attendre que ça empire...
Mais bon j'en suis pas là, prendre chaque jour qui vient, mais voilà le report à une date inconnue de mon rv m'a vraiment mise dans tous mes états cet aprem (mais j'essaierai d'avoir mon dentiste lundi pour lui décrire mes sensations et être rassuree, j'ai en effet besoin qu'on me rassure), j'ai pris un medoc et dormi 2h...Ma fille devant des D.A...Et on a pas trop mal fini la jnee.
L'éduc avec laquelle je suis en contact m'a envoyé des liens, je suis sur un groupe depuis hier mais alors les conseils du genre, "Allez -vous balader seul.e à tour de rôle", j'adore quand on est solo...Mais il doit y avoir du bon...Pour l'instant F.B m'irrite (c'est quasi épidermique) et me fatigue.

[Dori]

Bonjour Dehlynah,

Pas de conseil, juste avec toi en pensée. Si ça te fait déjà une différence de nous le raconter, il y aura toujours une oreille bienveillante ici.

[Dehlynah]

Merci Dori

[Dori]

Au fait, si nous publions chacun notre journal de bord de ce confinement tu verrais que nous ne menions pas plus large que toi. C'est pour cela que je trouve important de rester attentifs les uns envers les autres. Demain, c'est peut-être moi qui pête un câble avec mes dents.

[freeshost]

Tes canines vont pousser !

[Dori]

Tes canines vont pousser !

T'es grave Freeshost !

[freeshost]

Les fouines semblent bien aimer ronger les câbles.

Vous aimez fouiner ? Attention cependant aux électrocutions.

[pimpoline]

Coucou (euh expression que je n'utilise jamais, effet confinement?),

je fais passer ce lien vers un numéro vert menant vers une plateforme d'écoute et conseil spécialement conçue pour les parents lors du confinement. (peut-être déjà donné ailleurs, je ne parcours pas tout le forum mais je me souvenais du questionnement de Delynah, d'où mon message).
http://www.enfance-et-covid.org/

La plateforme est référencée par le défenseur des droits (cf ici https://www.defenseurdesdroits.fr/fr/le ... sanitaire ).

Pilotée entre autres par Cyrulnik et I. Fillioziat, elle donne pas mal de ressources audio et pdf, en plus de la ligne d'écoute.

Bon courage Delynah.

[Ellendë]

Bonjour,
Je me rends compte que l'annulation de mes rv médicaux m'angoisse terriblement, déjà parce que pour moi assurer un suivi régulier (prendre le temps de reconnaître mes problèmes avant que ça vire à la cata puis enfin prendre rv)est un vrai challenge...
Tout ce que j'ai mis en place semble s'effondrer.
Et là cerise sur le caca, mon rv dentiste de lundi est annulé, il devait vérifier la cicatrisation de la racine qu'il m'a traitee il y a un mois - j'y suis allée quand l'infection était déjà bien avancée- là je sens une gêne, je ne sais pas où ça en est...
Son assistant me dit "tout va bien se passer" , or il ne me connaît pas et la méthode Coué ça marche pas avec moi.
Mon rv gastro entérologue aussi est annulé.
Et tous ces rv, on va les avoir quand ?
Autre angoisse : je revois mon fils que j'ai pas vu depuis 3 semaines. J'ai sa garde en principe mais h24 avec sa ptite soeur c'est trop hard, je suis heureuse de le retrouver bien sûr, mais après 3 semaines avec son père (qui me dénigre et lui raconte n'importe quoi) je ne sais pas comment ça va se passer, parfois c'est violent...Idem le suivi psy et éducatif est suspendu, ça allait commencer...
Je me sens seule...
Comment gérer tout cela...?

Je ressens la même chose que toi c'est terriblement angoissant, j'ai perdu mes repères à l'annonce du confinement.
Je ne savais pas comment réagir rien n'était clair, j'ai des antécédents d'hypertension et asthme allergique mais n'était pas sous traitement actuellement(donc possiblement pas concernée ?). Mes rendez-vous s'annulent les uns derrières les autres. J'avais l'impression avant cela de remonter la pente petit à petit, une TCC était prévue, puis annulée... Et puis je devais appeler un médecin pour savoir si j'étais concernée ou pas par le confinement...moi qui angoisse de téléphoner ? sérieux ?
Je suis allée travailler la peur au ventre ruminant chaque jour, que je dois réussir à appeler le médecin.
Ca a duré deux semaines. Mes angoisses ont pris le dessus, j'avais du mal à respirer, au travail vertige, nausée, tristesse... les nuits agitées, crises de panique. Mon conjoint m'a forcé un peu la main, j'ai réussi à avoir un rendez-vous en cabinet (ouf pas de visio, super angoissant ca aussi...) Le verdict est tombé; hypertension, angoisses; personne vulnérable, en arret jusqu'à la fin du confinelent. Elle m'a aussi mise sous AD. D'un côté ca me soulage, je vais devoir restée à la maison et d'un autre j'ai peur de l'après. Reprendre tous les rendez-vous, refaire des liens sociaux, revoir du monde rien que d'y penser j'ai la gorge nouée

[lulamae]

Le verdict est tombé; hypertension, angoisses; personne vulnérable, en arret jusqu'à la fin du confinelent. Elle m'a aussi mise sous AD. D'un côté ca me soulage, je vais devoir restée à la maison et d'un autre j'ai peur de l'après. Reprendre tous les rendez-vous, refaire des liens sociaux, revoir du monde rien que d'y penser j'ai la gorge nouée

C'est bien, tu vas pouvoir être vraiment confinée et te reposer. Une chose à la fois, ne t'inquiète pas pour après... Les AD auront le temps de faire de l'effet en un mois, et après du repos, à faire des choses (ou retrouver le goût de faire des choses) importantes pour toi, tu verras sans doute les choses autrement.

[Marmotte05]

Bonjour, Je comprends très bien vos angoisses.
Moi je vous raconte mon expérience...
Je travaille dans le service public, dans mon ancien service j'ai vécu un enfer... malgré la réunion que j'ai faite avec pleins d'agents.
Le seul service où ils ne m'ont pas entendu c'était le mien.
J'étais agent d'archives donc je devais travailler avec pleins de services à la fois.
Après 8 ans d'expériences j'ai décidé de changer de service mes supérieurs ne voulaient pas m'écouter.
Un jour je me suis pris une insulte en pleine face ça a été de trop.
J'ai tout remué, la direction, le délégué du personnel, cap emploi, la médecine du travail.
Après 8 ans de dépression où je me suis battue au sens figuré, j'ai enfin gagné cela dit depuis le 02 mars 2020 je suis en arrêt pour dépression. Malgré tout ce qui a pu se passer le harcèlement moral, ma direction a toujours cru en moi même si mon syndrome est léger on me voyais comme une bête noire. Une personne bizarre mais on est humain et on a un coeur bien plus grand que des personnes qui n'ont pas ce syndrome là.
A 21 ans quand j'ai commencé a travailler dans ce milieu là, je pensais que les gens pouvaient comprendre hors beaucoup nous caractérisent comme " rain man".
A partir du 1 er mai 2020 j'intègre un nouveau service, je connaissais déjà l équipe car j'avais été en immersion pendant 1 mois mais je reste quand même avec des angoisses.
Il va y avoir tout un changement de ré organisation géographique des agents.
Mon travail va totalement changer, mes supérieurs, mes collègues aussi, le lieu aussi.
Je ne sais toujours pas où je serais, où sera ma place mais j'ai demandé à récupérer mon ordinateur, ma chaise d'ordi et mon clavier car j'ai l'habitude avec mon matériel.
Arrivée à 30 ans enfin je suis accueillie les bras ouvert dans mon nouveau service mais il faudra que Je sois très vigilente.
Que je ne parle pas trop car dans mon ancien service on était 6 dans un petit bureau. Là ce sera un open space avec 25 agents.
Que je m'habitue au bruit, a mes nouvelles fonctions et surtout a ma nouvelle place.
Depuis l'age de 14 ans où j"ai été dépistée je suis une thérapie comportementale et cognitive avec peut être 10 psy différents car soit ils changeaient de ville ou je sentais que je n'avancais pas. Là je pense avoir trouver la bonne psy qui est neuro psy.
Mes émotions prennent parfois le dessus je passe vite du rire au larmes.
Je pleure des fois sans savoir pourquoi et je m'ennuie.
Suis je la seule ?
En confinement je tourne en rond je n'ai pas encore d'enfants alors les journées sont longues et mon fiancé travaille.
Je n'ai pas une énorme intelligence je me dis "moyenne" car je suis aussi dyscalculique... problème de raisonnement, calcul mental.
Mais je chante bien , dessine bien et je pense avoir le don du pendule ( l' ésotérisme ).
Mais pour un oui ou pour un non.surtout en ce moment je ne peux pas voir ma.psy elle a le covid-19.
Je suis obsessionnelle. Un coup ça va être je veux une piscine pendant des jours et des heures je vais m'informer dessus, j ai découvert l application "tik tok " c est tres drôle je vais passer des heures à reproduire les vidéos et les publier sur le groupe Whatsapp de mes cousins.
Malheureusement il y a des vidéos qu'ils ne trouvent pas forcément drôle et me demande gentiment de ralentir le rythme et le nombre de vidéo car j'ai une famille très tolérante mais j'ai perdu beaucoup de gens croyant être mes amis.
Mon fiancé qui a 34 ans a perdu des amis qu'il connaissait depuis 10 ans.
Par la faute de mon syndrome ils ne m'ont pas accepté, mon chéri m'a choisi mais c est pas facile pour lui tout les jours.
Quand vous êtes en couple comment ça se passe ?
Racontez moi aussi votre vécu même si mon syndrome est léger ça me bouffe la vie.
Ça ne se voit pas donc les gens me prennent soit pour une relou soit pour une malpolie soit pour une chiante et bizarre.
Même a l'heure actuelle je me sens obligée de dire aux gens que j'ai ce syndrome ça m'a porté tellement préjudice de ne pas l'avoir dit avant.. C est un cercle vicieu.
Désolé j'ai voulu faire court mais je n'arrive pas à réduire une histoire ^^
Voilà voilà...