[Index Santé] Discutons ici du Covid-19 !

[Tugdual]

Aller à la poste ne fait pas partie de la liste de l'attestation.
Comment faites-vous pour votre courrier ? (je paye mes factures par TIP)

Souvent, il y a des boîtes aux lettres dans les supermarchés, on peut donc profiter des courses pour poster le courrier...

[geybuss]

Je suis sortie marcher dans mon quartier ce matin. Je ne suis pas du tout sportive mais ne pas marcher aller retour jusqu'à mon travail 2 fois par jour va être préjudiciable.
Je n'ai croisé que 3 piétons, "loin"= sur le trottoir d'en face... Une de mes sœurs me dit que je ne devrais pas.
Je vais essayer de me mettre à faire des exercices chez moi, une série spéciale gym douce pour senior, étant donné que ma forme physique n'est pas en adéquation avec mon âge
Mais en faisant attention de ne pas me faire mal.

Marcher dans son quartier pour un peu d'exercice physique et d'air pur n'est pas encore interdit. Tant que tu as sur toi ta carte d'identité et l'attestation dérogative, je ne vois pas où est le pb. Sauf s'il y a plein de monde en même temps que toi. Je suis sortie ce matin dans ces conditions et quand j'ai croisé une personne, l'une de nous a changé de trottoir. Bon, j'ai la chance d'habiter dans un quartier calme, résidentiel, des maisons avec jardin, même si je suis dans l'immeuble HLM du quartier. Donc sortir marcher dans mon quartier n'est absolument pas en contradiction avec le confinement tel que vu actuellement.

[geybuss]

Pour de l'activité physique, on peut en faire chez soi : corde à sauter (allez ! au moins cent à la suite pieds joints, ça fait marcher la pompe cardiaque ; tu fais ça au moins trois fois par jour ), pompes, masses, jonglage, souplesse, équilibre, etc.

Euh, la corde à sauter est à éviter pour les personnes habitants en appartement

[Glaciell]

Autre question svp,

Aller à la poste ne fait pas partie de la liste de l'attestation.
Comment faites-vous pour votre courrier ? (je paye mes factures par TIP)

C'est un peu tiré par les cheveux mais je cocherais "Déplacements pour effectuer des achats de première nécessité dans des établissements autorisés " (La Poste ça peut être pour acheter un timbre, et les postes restent ouvertes car considérées indispensables, donc en toute logique, ça devrait rentrer dans les activités de première nécessité). Là encore, je pense qu'en cas de contrôle c'est justifiable - ça reste une interprétation personnelle.

D'ailleurs, infos COVID19 sur le site de La Poste :

Le dépôt de courrier et colis est toujours possible dans les bureaux de Poste. Néanmoins, nous vous conseillons, à chaque fois que vous le pouvez d’utiliser d’autres moyens.

[Glaciell]

Marcher dans son quartier pour un peu d'exercice physique et d'air pur n'est pas encore interdit. Tant que tu as sur toi ta carte d'identité et l'attestation dérogative, je ne vois pas où est le pb. Sauf s'il y a plein de monde en même temps que toi. Je suis sortie ce matin dans ces conditions et quand j'ai croisé une personne, l'une de nous a changé de trottoir. Bon, j'ai la chance d'habiter dans un quartier calme, résidentiel, des maisons avec jardin, même si je suis dans l'immeuble HLM du quartier. Donc sortir marcher dans mon quartier n'est absolument pas en contradiction avec le confinement tel que vu actuellement.

Je suis d'accord avec toi, mais je pense qu'il faut tout de même faire attention car la frontière entre ce qui relève de l'activité physique et ce qui n'en relève pas reste floue, et peut être rapidement franchie :

À propos des activités physiques, le ministère de l'Intérieur apporte également des précisions. "Il faut différencier les activités qui relèvent du loisir (par exemple une partie de pétanque ou une balade en forêt), qui sont à proscrire, et les activités physiques nécessaires à la santé ou au bien-être mental (par exemple le besoin d'aller faire un footing lorsque l'on est confiné dans 15m2). Ces activités physiques doivent être brèves et individuelles (vélo, footing, etc.) et se concentrer autour du domicile". (Source)

[freeshost]

Pour de l'activité physique, on peut en faire chez soi : corde à sauter (allez ! au moins cent à la suite pieds joints, ça fait marcher la pompe cardiaque ; tu fais ça au moins trois fois par jour ), pompes, masses, jonglage, souplesse, équilibre, etc.

Euh, la corde à sauter est à éviter pour les personnes habitants en appartement

Je vis seul dans l'appartement et saute pieds nus (pieds joints et sur la pointe des pieds, pas sur les talons ). Ainsi, ça fait moins de bruit. Et l'immeuble a une bonne (pas parfaite, mais bonne) isolation sonore inter-appartements.

[hazufel]

Je suis sortie marcher dans mon quartier ce matin. Je ne suis pas du tout sportive mais ne pas marcher aller retour jusqu'à mon travail 2 fois par jour va être préjudiciable.
Je n'ai croisé que 3 piétons, "loin"= sur le trottoir d'en face... Une de mes sœurs me dit que je ne devrais pas.
Je vais essayer de me mettre à faire des exercices chez moi, une série spéciale gym douce pour senior, étant donné que ma forme physique n'est pas en adéquation avec mon âge
Mais en faisant attention de ne pas me faire mal.

Marcher dans son quartier pour un peu d'exercice physique et d'air pur n'est pas encore interdit. Tant que tu as sur toi ta carte d'identité et l'attestation dérogative, je ne vois pas où est le pb. Sauf s'il y a plein de monde en même temps que toi. Je suis sortie ce matin dans ces conditions et quand j'ai croisé une personne, l'une de nous a changé de trottoir. Bon, j'ai la chance d'habiter dans un quartier calme, résidentiel, des maisons avec jardin, même si je suis dans l'immeuble HLM du quartier. Donc sortir marcher dans mon quartier n'est absolument pas en contradiction avec le confinement tel que vu actuellement.

Tu le dis toi même, le problème est que tout le monde se le dit en même temps, et que ça ne peut pas fonctionner si c’est le cas.
Il ne faut pas sortir toutes les cinq minutes, histoire de s’aérer, surtout en ville.

La Chine a réussi à faire baisser considérablement le taux de contamination grâce au confinement stricte.
Alors oui c’est difficile, pour certains plus que d’autres (dans la première catégorie, ceux qui vivent à 6 dans 40m2, ceux qui ont des enfants / proches avec de lourds problèmes de comportement / ceux qui vivent avec des dingues violents / ceux qui vivent dans des logements insalubres, etc).

On a la chance de vivre à l’heure d’internet où on peut trouver des tas de leçons de gym / yoga / remise en forme en ligne.
L’astuce de FH pour la corde à sauter pieds nus est super aussi
Profitez en au maximum, diminuer votre apport calorique et si ça ne suffit pas, lisez les infos qui parlent des soignants qui sont au front, des infirmières qui n’ont pas de masques faute de stock, de l’encombrement dramatique des services de réanimation, etc. Ça incite moins à sortir pour aller acheter des cornichons le lundi et de la mayonnaise le mardi, ou d’aller flâner 1h dans les rues.

Plus nous respectons le confinement, moins il durera.

Le ministère des sports a conçu ce document pour indiquer les possibilités de sport chez soi :
Faire du sport chez soi en ligne

[Siobhan]

Courage à tous et à tous pour cette ère du coronavirus qui vient.

"Que la force soit avec vous" comme disent les personnages de Star Wars...

[freeshost]

Si vous pensez au personnel médical, vous pensez entre autres à Shaun Murphy.

[Lilette]

À propos des activités physiques, le ministère de l'Intérieur apporte également des précisions. "Il faut différencier les activités qui relèvent du loisir (par exemple une partie de pétanque ou une balade en forêt), qui sont à proscrire, et les activités physiques nécessaires à la santé ou au bien-être mental (par exemple le besoin d'aller faire un footing lorsque l'on est confiné dans 15m2). Ces activités physiques doivent être brèves et individuelles (vélo, footing, etc.) et se concentrer autour du domicile". (Source)

Et ke besoin impérial de ses chiens de se dépenser physiquement & olfactivement ?
Bon ok le flair peur se bosser dans un jardin, un appartement etc, mais la dépense physique non.
Prime la dépense intellectuelle, mais j'en connais une qui va avoir du mal à se contenter d'une sortie de 30min en longe par ci par là :/

Sinon pas bête, jvais essayer de retrouver ma corde à sauter !

[geybuss]

Tu le dis toi même, le problème est que tout le monde se le dit en même temps, et que ça ne peut pas fonctionner si c’est le cas.
Il ne faut pas sortir toutes les cinq minutes, histoire de s’aérer, surtout en ville.

La Chine a réussi à faire baisser considérablement le taux de contamination grâce au confinement stricte.
Alors oui c’est difficile, pour certains plus que d’autres (dans la première catégorie, ceux qui vivent à 6 dans 40m2, ceux qui ont des enfants / proches avec de lourds problèmes de comportement / ceux qui vivent avec des dingues violents / ceux qui vivent dans des logements insalubres, etc).

On a la chance de vivre à l’heure d’internet où on peut trouver des tas de leçons de gym / yoga / remise en forme en ligne.
L’astuce de FH pour la corde à sauter pieds nus est super aussi
Profitez en au maximum, diminuer votre apport calorique et si ça ne suffit pas, lisez les infos qui parlent des soignants qui sont au front, des infirmières qui n’ont pas de masques faute de stock, de l’encombrement dramatique des services de réanimation, etc. Ça incite moins à sortir pour aller acheter des cornichons le lundi et de la mayonnaise le mardi, ou d’aller flâner 1h dans les rues.

Plus nous respectons le confinement, moins il durera.

Le ministère des sports a conçu ce document pour indiquer les possibilités de sport chez soi :
Faire du sport chez soi en ligne

Tu prêches une convaincue. Je ne compte sortir dans les bonnes conditions 1 fois tous les 2 ou 3 jours en comptant les jours pharmacie (j'ai bientôt plus de médocs) et les jours courses alimentaires. Le réel exercice physique, je suis équipée pour le faire chez moi (tapis de marche, petits éléments de muscu...) Mais ce qui me manque après 3 mois de pluie et de tempête bretonne, c'est du soleil sur mon visage. Si on ne peut plus aller faire d'exercice physique dans la rue, j'irais derrière mon HLM sur le parking, il y a un carré d'herbe où je suis la seule a aller prendre le soleil l'été.

Ce midi, j'ai du redire à ma mère, qui habite une station balnéaire bretonne avec une grande digue : tu vas te promener avec l'attestation, de temps en temps mais tu fuis la digue où il y aura plein de monde et où tu rencontreras forcément des gens que tu connais. et si trop de monde "dehors", tu fais 30 fois le tour de ton jardin

[geybuss]

Euh, la corde à sauter est à éviter pour les personnes habitants en appartement

Je vis seul dans l'appartement et saute pieds nus (pieds joints et sur la pointe des pieds, pas sur les talons ). Ainsi, ça fait moins de bruit. Et l'immeuble a une bonne (pas parfaite, mais bonne) isolation sonore inter-appartements.
[/quote]

Alors soit tu es un poids plume, soit tu es un grand sportif Moi si je tente la corde à sauter chez moi, c'est troupeau d'éléphants en charge

[freeshost]

Je ne suis ni une masse de plume ni un grand sportif.

Autre truc pour amortir la propagation des vibrations : sauter sur un tapis.

Pour faire le moins de bruit possible donc, je saute à pieds nus sur un tapis, et seuls mes orteils touchent le tapis (donc la partie de la plante du pied qui est sous le métatarse ne touche pas le sol ; j'atterris donc sur la point des pieds, seul la face inférieure de mes orteils touche le tapis). Et j'amortis à l'atterrissage.

[Tugdual]

Et pendant ce temps, sur le terrain :

• Coronavirus, le récit choc d’un infirmier : « On dirait que les poumons s’éteignent » ;
• Coronavirus. En Normandie, la colère d’un médecin de campagne...

[Dehlynah]

Alors oui c’est difficile, pour certains plus que d’autres (dans la première catégorie, ceux qui vivent à 6 dans 40m2, ceux qui ont des enfants / proches avec de lourds problèmes de comportement / ceux qui vivent avec des dingues violents / ceux qui vivent dans des logements insalubres, etc).

Je m'estime donc chanceuse : je ne vis plus avec un conjoint violent et j'ai un jardin...J'ai eu un appel d'une maman d'un copain de mon fils - sans message - chaque fois que je la croise elle me dit qu'elle fait tout pour ne pas se retrouver seule avec son mari (je lui ai dit qu'il fallait qu'elle parte, car elle souffre trop, j'ai pu lui parler de ma situation, pour ça qu'elle s'est ouverte à moi, on se sent tellement honteuse et démunie dans ces cas-là), que son travail est son sas de décompression...J'ai peur pour elle...Elle ne répond pas...
Le confinement va malheureusement exacerber certaines problématiques, et parfois de façon dramatique, c'est insoluble, mais ces personnes ne devraient pas être livrées à leur sort du jour au lendemain, cette crise met bien en avant les failles de notre société.