Bonjour à toutes et à tous!
Merci beaucoup Milinou pour ta réponse qui m'a rassuré!!! Tu as été juste ça m'a fait du bien!!
Hier j'ai évoqué ça avec ma psychologue et c'est de l'envahissement, l'envahissement de l'autre dans mon espace.
Là où je perds tous mes moyens et je suis à sans aucune protection.
Comme tu dis Milinou il suffit d'une phrase, d'une ambiance, d'un moment de fatigue, de bruits et ça dégringole.
Je crois que mon espace à besoin d'être préservé et mes routines sont essentielles pour moi car sinon c'est là où je m'énerve, et j'ai une colère en moi qui bouillonne.
Je me rend compte comme quand je suis dans des lieux publics et que quelqu'un se cogne à moi (dans le train, grande surface) ça me met dans un état ou je deviens agressive avec l'autre+++ mais je me contient et je finis par pleurer pour évacuer!!
Merci belle journée
