Quand vous avez accompli une tâche difficile

[Millefeuille]

Que faites vous quand vous avez accompli une tâche difficile, dépassé une angoisse, une peur, un problème?

Vous vous récompensez? Comment?

Moi ça dépends mais soit je m'achète un truc qui me fait plaisir, soit je me fais un repas que j'aime particulièrement ou je me fais un loisir.

Et vous?

[evolution650HBn°2]

Avant, je filais m'acheter un sandwich (j'adore les sandwichs) - sauf si je n'en avais pas le courage.
Maintenant, je m'autorise à glander sans culpabiliser : D

[freeshost]

En général, la tâche difficile est fatigante. Donc je vais me reposer.

Une récompense, une compensation. Ben, pour ma part, c'est une bonne bière. Pour d'autres personnes, c'est le chocolat.

[Lilette]

En fait je ne sais pas trop, j'essaie de me détendre, mais comment, bonne question.
Enfin là j'essaie surtout de combattre ma migraine et de résister à l'envie de pleurer, haha. Sinon selon la tâche réalisée, des fois je fais une sieste après, enfin plutôt je tombe comme une masse en fait ^^

Ah si, quelque chose que je sais !
Je fais des gratouilles & des câlins à mon chien

[Millefeuille]

Oui c'est vrai la première coensztion c'est le repos après tout cet effort

[Autiste ou surdoué ?]

Que faites vous quand vous avez accompli une tâche difficile, dépassé une angoisse, une peur, un problème?

- Une tache physiquement difficile, je me repose et suis heureux du résultat.
- Une tâche difficile psychologiquement : je suis content que ça soit passé et je me repose ou fait quelque chose qui me fait plaisir pour me changer les idées... ou pense à la suite, à la prochaine étape, "mouline" dans ma tête pour la suite.
- Dépassé une angoisse : je me repose aussi.
- Dépassé une peur : je n'ai peur de rien ; il y a des angoisses, de l'anxiété, des incertitudes, des soucis, mais je ne vois pas trop pour la peur.
- Dépassé un problème : je me repose encore et toujours. Et parfois je décompresse de façons diverses (chute de moral, pleurs, dépense physique...)
Le chocolat, c'est aussi bien pour me rassurer, fêter, m'occuper, me détruire la santé, me faire plaisir, ... enfin, c'est trop souvent !

[Aby]

Le chocolat ? détruire la santé ? nooon !

[nouvo]

Que faites vous quand vous avez accompli une tâche difficile, dépassé une angoisse, une peur, un problème?

Vous vous récompensez? Comment?

Moi ça dépends mais soit je m'achète un truc qui me fait plaisir, soit je me fais un repas que j'aime particulièrement ou je me fais un loisir.

Et vous?

Je viens de me faire une bonne pizza (tout maison)

récompense de 2 matinées de papier (il faut qu'il y en aient d'autres)
(chose que je n'ai peu ou prou jamais fait, au moins à ce niveau..)
alors bonjour le niveau d'appréhension

mais suis content
et pour que rien ne me perturbe, j'avais doublé l'isolation:
boules quies + casque de chantier

(heureusement que je suis tout seul !)

[Daredevil]

"Félicitations !" Tape dans le dos et je cogite la suivante, c'est jamais terminé
Et je me ressource dans cette étape réussie pour m'encourager pour la suivante !

Récompense en soi, je dors mieux donc moins fatigué donc plus efficace gain de temps* et la gnak pour faire ce que j'aime


Sauf quand amis et famille sont chronophages...

[Millefeuille]

et pour que rien ne me perturbe, j'avais doublé l'isolation:
boules quies + casque de chantier

(heureusement que je suis tout seul !)

Je me suis toujours demandé comment font les gens avec les boules quies. Moi j'entends mon coeur, j'ai l'impression que je vais exploser

[Daredevil]

et pour que rien ne me perturbe, j'avais doublé l'isolation:
boules quies + casque de chantier

(heureusement que je suis tout seul !)

Je me suis toujours demandé comment font les gens avec les boules quies. Moi j'entends mon coeur, j'ai l'impression que je vais exploser

Ca me faisait ça au début mais je me suis habitué, ça me perturbe moins que les cliquetis et clapotis et murmures divers ou les gros bruits continus ou intermittents

[Rem 82]

Après l'effort , le réconfort avec le nez sur mes livres préférés et un bon repos avant d'attaquer la suite !

Si je n'arrive pas à bénéficier de ce répit minimal puisqu'il a toujours un truc stressant mon état est : et ca compromet les futures tâches...

[nouvo]

et pour que rien ne me perturbe, j'avais doublé l'isolation:
boules quies + casque de chantier

(heureusement que je suis tout seul !)

Je me suis toujours demandé comment font les gens avec les boules quies. Moi j'entends mon coeur, j'ai l'impression que je vais exploser

Ca me faisait ça au début mais je me suis habitué, ça me perturbe moins que les cliquetis et clapotis et murmures divers ou les gros bruits continus ou intermittents

ça doit faire une petite vingtaine d'années que j'en utilise

quelle merveilleuse invention !
(et a minima pour dormir "tranquille" = la base)

Et quand j'ai besoin de me concentrer vraiment et de le rester, c'est 0 bruit obligé.

Après, il doit y avoir l'habitude
et le besoin aussi
(si l'on s'en passe c'est que l'on en a pas ou pas bcp besoin = tant mieux)

[Ixy]

Je dirais que je fais des choses dures tous les jours j'ai pas le temps pour me congratuler, si je peux me reposer déjà je suis content. Sinon je regarde un film je commande à manger je regarde la télé....

[Millefeuille]

Bah moi pour me récompenser d'avoir pas trop mal réussi (ou pas trop raté) mon sujet de concours aujourd'hui, d'y être allée en transport et de pas avoir trop stressé (non là je rigole, ma belle soeur a eu droit à un merrrrrrddddeee quand elle m'a souhaité bonne chance la pauvre), je vais m'acheter une palette de maquillage qui vient à peine d'arriver en France (je me la fait envoyer de Paris lol).

j'ai pas du tout les moyens, mais je m'en fout na !

Demain, je commence à 9h (il faut y être pour 8h puis comme il y en a plein qui sont en retard il faut attendre un bon 9h10 pour commencer... ça m'énerve). En tout cas, je pars vraiment confiante, c'est ma matière, ça va juste être difficile de se réveiller tôt, avec mon travail je suis plus du tout du matin.