TDA
TDAJe m'endors souvent avec des vidéos de sons naturels réguliers.Athéna a écrit :peut-être dormir avec un bruit de fond apaisant qui du coup atténuerait les bruits extérieurs ?
ça a l'air pas mal
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. Faut déménager à la campagne 
(enfin non même pas, entre les oiseaux, les crapauds, les chevreuils, y'a aussi du bruit en fait).
Il ne semble pas très efficace pour les cours de langue en tout cas !Écouter de la musique, lui laisser endormir, comme une berceuse, vous ne serez pas percevoir le bruit de fond (et le ronflement), soit une baisse de musique ésotérique et se détendre.
Vous pouvez même absorber des cours de langue, des encyclopédies.
XDLilas a écrit :La description du casque pour dormir m'éclate :Il ne semble pas très efficace pour les cours de langue en tout cas !Écouter de la musique, lui laisser endormir, comme une berceuse, vous ne serez pas percevoir le bruit de fond (et le ronflement), soit une baisse de musique ésotérique et se détendre.
Vous pouvez même absorber des cours de langue, des encyclopédies.
Bah, j'en sais trop rien en faitastro a écrit :Sinon quels bruit te gênent la nuit ? Les solutions peuvent différer en fonction des sources/type de bruit.
TDA
Oui, cela joue énormément, je suis bien d'accord. L'idée d'un silence total est vraiment exhaltanteOn a tous notre fonctionnement spécifique, mais je trouve que la fatigue liée au bruit joue beaucoup sur un phénomène d'exposition, de dose cumulée. Et dans ce sens là, les pauses silences permettent de garder du capital bruit pour les périodes où on n'a pas le choix. Le fait d'avoir une solution pour s'isoler permet aussi de se promettre une pause, et ça rend l'exposition au bruit plus supportable (comme une côte à vélo est plus supportable quand on sait exactement quand elle va s'arrêter).
)XDSinon, tu n'as qu'à écouter une conférence freudienne en faisant abstraction de tout ce qui n'a aucun sens, ça devrait faire du silence
Non, pas essayé la mélatonine. C'est pas sur prescription maintenant ? faut avoir quoi pour avoir le droit d'essayer ? TDA Les deux grandes marques sont Bose et Sennheiser. Les prix sont aux alentours de 300€. Pas un achat qu'on peut se permettre facilement.Atom a écrit :Je vais me renseigner alors, car ce type d'objet me serait sans doute très utile - quoique Manicheenne m'effraie un peu avec le prix :/
Sur prescription, c'est pour se faire rembourser (pour les enfants en tout cas, je ne sais pas pour les adultes). Une simple recherche internet montre que c'est vendu librement. Je ne sais pas si toutes les présentations se valent par contre.Non, pas essayé la mélatonine. C'est pas sur prescription maintenant ? faut avoir quoi pour avoir le droit d'essayer ?
La mélatonine est normalement vendue uniquement sur ordonnance et non remboursable (sauf dans la limite des 500e/Ans de la sécu), n'est uniquement disponible que sous une marque (circadin) et est de la LP (libération prolongée) donc non adaptée (en principe) aux aspies. Les solutions disponibles sans ordonnances sont des précurseurs de la mélatonine, avec une grosse annonce mensongère dessus : non en principe ce n'est pas de la mélatonine.Manichéenne a écrit :Sur prescription, c'est pour se faire rembourser (pour les enfants en tout cas, je ne sais pas pour les adultes). Une simple recherche internet montre que c'est vendu librement. Je ne sais pas si toutes les présentations se valent par contre.
Ouaip, nous adultes en dessous de 55 ans n'existons plus pour la santé : un autiste adulte, ça n'existe pasIndications proposées à la prise en charge à titre dérogatoire
Chez l’enfant : Trouble du rythme veille-sommeil caractérisé, associé à :
- un déficit intellectuel associé à un trouble envahissant du développement,
- un autisme, un syndrome de Rett,
- une maladie neurogénétique (telle qu’un syndrome de Smith Magenis, un syndrome
d’Angelman, ou une sclérose tubéreuse de Bourneville).