allez vous vraiment mal?

[rebecca]

Je me demandais, est-ce que le fait de rencontrer d'autres aspies (cafés asperger, rencontres forum) et de discuter sur le forum ça te fait un peu de bien? Je souligne, parce ça en est un changement, même si petit (à moins que tu rencontrais déjà des aspies au préalable ). Peut-être que ces discussions et contacts pourront t'aider à aménager progressivement un mode de vie qui soit davantage compatible avec ton fonctionnement... Et à être en contact avec quelques personnes... Je te le souhaite.
oui oui, c est meme vital!
le forum fut et est essentiel pour moi
et rencontrer des aspi et des hpi aussi
ma plus grande frustration est de n en rencontrer que des tres jeunes
là je reviens a l instant d une soirée mensa et avoir discuté librement ,à la legere avec des gens de mon age,
ouverts et sans jugement m a fait enormement de bien
en effet je ne me sens bien qu avec quelques aspi et hpi mais j ai vraiment du mal a en renconter de mon age ou plus agés
merci pour tous vos conseils et encouragements
je suis aussi dans des montagnes russes,
bien qu a 95% de mon temps je me trouve tout en bas,effondrée a pleurer,
les 5% qui restent sont tout en haut,où je rigole hiper exitée
le centre:bien etre ,apaisement, repos,tranquilité d esprit:je ne l ai jamais connu...?

[hapycius]

Tu pourrais peut être essayer de faire de la méditation ou qi cong pour y remédier un peu même si les résultats se font plutôt sur le long terme

[Idée]

en effet je ne me sens bien qu avec quelques aspi et hpi mais j ai vraiment du mal a en renconter de mon age ou plus agés

Il y en a quelques-uns sur le forum .

le centre:bien etre ,apaisement, repos,tranquilité d esprit:je ne l ai jamais connu...?

Je ne pense pas qu'un être humain puisse être en tout temps dans cet état d'esprit... Mais je pense que quand on arrive à aménager un peu plus sa vie en fonction de ce que l'on est, ça aide à vivre des moments apaisés un peu plus souvent... Je pense aussi qu'il n'y a pas d'âge pour tenter d'aménager sa vie au plus près de soi (en fait, c'est un boulot constant...) (je dis tout ça pour tenter de m'encourager aussi )

Pour ma part, j'ai l'humour plutôt stable, et en suis plutôt content.

Humour plutôt foufou oui Et parfois légèrement décalé (tiens, je viens de me rendre compte à la relecture que tu as peut-être voulu parler d'humeur et non d'humour...) Sinon, pour ma part, j'apprécie la zénitude des pingouins

[rebecca]

en effet je ne me sens bien qu avec quelques aspi et hpi mais j ai vraiment du mal a en renconter de mon age ou plus agés
Il y en a quelques-uns sur le forum .

bien sur, c est pourquoi je suis sur le forum 4 fois par jours, mais ce sont des recontres reelles qui me manquent!

le centre:bien etre ,apaisement, repos,tranquilité d esprit:je ne l ai jamais connu...?
Je ne pense pas qu'un être humain puisse être en tout temps dans cet état d'esprit... Mais je pense que quand on arrive à aménager un peu plus sa vie en fonction de ce que l'on est, ça aide à vivre des moments apaisés un peu plus souvent... Je pense aussi qu'il n'y a pas d'âge pour tenter d'aménager sa vie au plus près de soi (en fait, c'est un boulot constant...) (je dis tout ça pour tenter de m'encourager aussi )

je ne dis pas tout le temps...meme 30 minutes,je ne connais pas cela....pour moi c est horrible ou merveilleux...
un boulot stable:j en ai deja experimentés plusieurs de stables, j ai pratiqué mon dernier 15 ans....cela n a absolument rien changé a mon etat interieur.d ailleur le travail n a jamais été mon problème,ce ne sont que les relations ,les rapports avec les gens qui me posent problèmes;et je ne veux pas vivre sans cottoyer personne

freeshost:le peu d humour que j ai m a surement aidé a survivre car il me permet de tout , au fond, tourner en derision....et ainsi relativiser car il y a toujours bien pir comme situation...mais je donnerai pas mal pour que tu m en donnes un peu plus, car tu semble en avoir un stock immense!!je pense en effet que c est une clef magique pour la vie,l humour, la patience...

hapicious:en effet;j ai commencé la meditation il y a 25 an!et le qi gong il y a 15 ans,j ai appris des tas de forme , meme en chine , tres longtemps.et me suis specialisé dans le qi gong medical et meditations qi gong taoistes et bouddhistes..et je suis en trotre proff de cela depuis 10 ans....c est en effet merveileusement puisant et transformateur,ca m a gardé en vie et qui sait ce que je serai si je n avais pas découvert et pratiqué cela;mais je suis tres heureuse d avoir arreté mon travail depuis 3 mois,car je n en pouvais vraiment plus.je ne fais plus rien a ce niveau là.je crois que j avais saturé:pratiquer chaque jour depuis 15 ans m a sauvé mais ca m a suffit.

[misty]

Rebecca,

"Que le projet s'accomplisse. Qu'ils se fient à ce qu'ils voient. Et qu'ils s'amusent à découvrir leurs passions. Ce qu'ils nomment ainsi en réalité n'a rien à voir avec l'énergie de l'âme, ce n'est que le produit de son frottement contre le monde matériel. L'essentiel, c'est qu'ils viennent enfin à croire en eux-mêmes. Et deviennent impuissants comme les enfants, car la faiblesse est grande et la force n'est rien. A sa naissance l'homme est faible et malléable, quand il meurt il est dur de chair et dur de coeur. Le bois de l'arbre qui pousse est tendre et souple, quand il sèche et perd sa souplesse, l'arbre meurt. Coeur sec et force sont les compagnons de la mort. Malléabilité et faiblesse expriment le fraîcheur de l'existant. C'est pourquoi ce qui a durci ne peut vaincre."

Texte que j'ai noté, extrait du film "stalker" de Tarkovski. Pour toi, à méditer, de la part d'une autre abonnée aux montagnes russes...

[freeshost]

Oups : faute de frappe, je voulais parler d'humeur. J'ai une humeur stable, à faible amplitude, rarement très enthousiaste, rarement déprimé.

Quant à l'humour, oui, les jeux de mots notamment. Tout me semble prétexte à rire, mais pas forcément sur le moment.

[hapycius]

hapicious:en effet;j ai commencé la meditation il y a 25 an!et le qi gong il y a 15 ans,j ai appris des tas de forme , meme en chine , tres longtemps.et me suis specialisé dans le qi gong medical et meditations qi gong taoistes et bouddhistes..et je suis en trotre proff de cela depuis 10 ans....c est en effet merveileusement puisant et transformateur,ca m a gardé en vie et qui sait ce que je serai si je n avais pas découvert et pratiqué cela;mais je suis tres heureuse d avoir arreté mon travail depuis 3 mois,car je n en pouvais vraiment plus.je ne fais plus rien a ce niveau là.je crois que j avais saturé:pratiquer chaque jour depuis 15 ans m a sauvé mais ca m a suffit.

impressionnant
Tu pourrais peut être ouvrir un topic ou tu conseilles des exercices, ça m'intéresserait, j'imagine que d'autres aussi ^^

[rebecca]

Hapicious:non pas envie, puisque c etais mon travail et que je l ai arreté, c est que je ne veux plus le pratiquer....on verra si ca vient naturellement mais je crois que j ai vraiment envie de passer a autre chose

[hapycius]

Hapicious:non pas envie, puisque c etais mon travail et que je l ai arreté, c est que je ne veux plus le pratiquer....on verra si ca vient naturellement mais je crois que j ai vraiment envie de passer a autre chose

Je comprends

[laboulette]

Pour ma part, je ne vais pas mal. Mais, j'ai eu des période où j'allais vraiment très mal, l'enfance, l'adolescence, et j'ai eu une très forte dépression, il y a 10 ans, quelque chose de très violent.
Mon entourage ne s'en ai pas rendu compte sur le coup, car je continuais à faire les choses de façon automatique.
J'ai longtemps été très anxieuse également. Je le suis moins. J'ai toujours des difficultés, mais c'est beaucoup moins marqué.
Par contre les moments où ça va mal, même si c'est devenu court, peuvent être très forts. Les pleurs et les colères sortent plus fortement qu'avant, mais la tristesse et l'anxiété durent moins longtemps. Je m'étonne de la vitesse à laquelle désormais, je remonte vite la pente.

[ClaraO]

Pour ma part, j'ai l'humour plutôt stable, et en suis plutôt content. Jamais très enthousiaste, n'en déplaise aux personnes non autistes (surtout les femmes non autistes), mais jamais très déprimé, dussé-je rendre jalouses d'autres personnes.

Idem. Je peux avoir des pensées "déprimantes" (enfin, étiquetées comme telles) par moment mais c'est moi qui les déclenche, je les entretiens pendant quelques minutes, et puis pouf, je formate et je repasse en mode "imbécile heureuse", lol.

[freeshost]

Ah ! mais je n'ai pas / jamais de pensées déprimantes.

[ClaraO]

Ah ! mais je n'ai pas / jamais de pensées déprimantes.

Spontanément je n'en ai pas non plus mais tous les soirs par exemple je pense au temps qui passe, à la mort inévitable, ce genre de trucs. Je fais ça depuis toute gamine, lol. C'est sûrement glauque mais parfois je me demande si ce n'est pas une façon d'excuser le manque d'empathie dont je fais preuve au quotidien. ^^

[freeshost]

Ah ! j'essaie quand même de penser à autre chose, pas chaque soir à la mort. D'ailleurs, pour parler de mort, tu peux donner ton avis ici.

Puisque la fin de la vie est inévitable, tout au plus remise à plus tard, autant en faire quelque chose de positif, au lieu de se plonger dans le déni de réalité (comme certaines religions).

[ClaraO]

Ah ! j'essaie quand même de penser à autre chose, pas chaque soir à la mort. D'ailleurs, pour parler de mort, tu peux donner ton avis ici.

Puisque la fin de la vie est inévitable, tout au plus remise à plus tard, autant en faire quelque chose de positif, au lieu de se plonger dans le déni de réalité (comme certaines religions).

C'est pas trop ma mort qui m'inquiète, juste les circonstances.