Particularités sensorielles de la personne autiste
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Re: Particularités sensorielles de la personne autiste
De rien Nova
Entre NT et Aspies, la communication n'est pas simple : ça, c'est la vie de tous les jours ! Ce que j'apprécie dans ce forum, c'est le constat que la communication entre Aspies, elle, fonctionne plutôt bien. Je ne l'avais jamais expérimentée jusque là, c'est une bonne nouvelle
Entre NT et Aspies, la communication n'est pas simple : ça, c'est la vie de tous les jours ! Ce que j'apprécie dans ce forum, c'est le constat que la communication entre Aspies, elle, fonctionne plutôt bien. Je ne l'avais jamais expérimentée jusque là, c'est une bonne nouvelle
(Diagnostiqué autiste en 2013, à 40 ans)
Papa d'un petit garçon autiste né en 2018
Je sème des cailloux, ils m'échappent des doigts,
Mais je prends bien garde qu'ils ne mènent à moi.
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Re: Particularités sensorielles de la personne autiste
J'ai tout coché, perception pointue et envahissante du détail quelques soit le sens, cela dit, mon + gros problème est l'hyper sélectivité alimentaire (moins de 10 aliments à mon répertoire depuis toujours, aucune viande, ni légume, ni fruit ; j'ai développé une personnalité évitante en grandissant ; http://forum.asperansa.org/viewtopic.php?f=6&t=1359), et aussi les vêtements (je ne supporte pas la sensation poisseuse de la lessive, je fais toujours plusieurs programmes de rinçage pour l'enlever au max quand je fais une machine, je coupe aussi toutes les étiquettes, ne supporte pas la texture du jeans, ni les pantalons de ville trop rigide au niveau de la ceinture, j'aime bien les vêtements près du corps + apaisant, ou vêtements fille d'apparence mixte sans froufrou car plus confortables et textures douces). J'ai eu aussi par intermittence de nombreux tocs ou comportements obsessionnels (portes, hygiènes, sécurité, rangements).
Mais je ne suis pas diagnostiqué autiste car ce n'est pas dans mon intérêt (bien que beaucoup de gens dans mon entourage me considère comme tel, mais je m'en fou de ce qu'ils pensent). Je suis une thérapie orientée sur la douance (version "les hyperstimulabilités") ; le lâcher prise est plutôt efficace pour filtrer les infos (par ex pour l'ouie, il y a quelques années les ronflements de mes parents à l'autre bout de la maison, la circulation de l'eau dans les radiateurs, le passage de voitures la nuit m'étaient insupportables, maintenant je les entends toujours, mais bizarrement je ne ressens plus de gêne). J'ai également suivi des cours de danse et de chant ces dernières années pour découvrir et domestiquer ma sensibilité avec le côté ergothérapie de ces activités, améliorer mon langage non verbal, et aussi le divertissement).
De mon expérience, je pense que les problèmes sensoriels s'amplifient avec le temps à cause de la rigidité de la pensée et de ses réactions excessives. Il y a donc un travail sur la psychologie à faire en parallèle de celui purement sensoriel.
Mais je ne suis pas diagnostiqué autiste car ce n'est pas dans mon intérêt (bien que beaucoup de gens dans mon entourage me considère comme tel, mais je m'en fou de ce qu'ils pensent). Je suis une thérapie orientée sur la douance (version "les hyperstimulabilités") ; le lâcher prise est plutôt efficace pour filtrer les infos (par ex pour l'ouie, il y a quelques années les ronflements de mes parents à l'autre bout de la maison, la circulation de l'eau dans les radiateurs, le passage de voitures la nuit m'étaient insupportables, maintenant je les entends toujours, mais bizarrement je ne ressens plus de gêne). J'ai également suivi des cours de danse et de chant ces dernières années pour découvrir et domestiquer ma sensibilité avec le côté ergothérapie de ces activités, améliorer mon langage non verbal, et aussi le divertissement).
De mon expérience, je pense que les problèmes sensoriels s'amplifient avec le temps à cause de la rigidité de la pensée et de ses réactions excessives. Il y a donc un travail sur la psychologie à faire en parallèle de celui purement sensoriel.
entrepreneur, surdoué, hyper-sélectivité alimentaire sévère depuis bb, Mottron friendly
PS : Ne vous embêtez pas à répondre à mes propos, je n'y répondrai pas. Je ne revendique rien, juste je me renseigne sur un symptôme en commun.
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Re: Particularités sensorielles de la personne autiste
Ah je ne dis absolument pas que tu dois dire les choses autrement, au contraire! Simplement, garder le fond précieux, juste faire attention à la forme.Nova a écrit : @Loup oui je comprend^^
mais justement pourquoi lui dire les choses autrement que je les pense, ça n'a pas de sens
pour dire les choses, heureusement qu'il a des gens comme océane pour essayer de comprendre et pourquoi pas relayer nos écris, je trouve ça bien au final, après l'incompréhension du début est tout à fait normale pour moi et il faut faire la distinction NT et Aspi on du mal à se comprendre et cela se remarque aussi sur ce fil^^
Oui, il y a toujours quelques incohérences, les implicites notamment...
Et encore mieux, quand on se rencontre en vrai, ça fait beaucoup de bien...WinstonWolfe a écrit :De rien Nova
Entre NT et Aspies, la communication n'est pas simple : ça, c'est la vie de tous les jours ! Ce que j'apprécie dans ce forum, c'est le constat que la communication entre Aspies, elle, fonctionne plutôt bien. Je ne l'avais jamais expérimentée jusque là, c'est une bonne nouvelle
30 ans, autiste cru 2013, trans (il/lui), Brest. Ex AVS, artiste, diplômé en Art. Propriétaire d'un Loup intérieur et dérapeur de réalité. ⚥
"Sire, sire, on en a gros!"
En bordure du bout du monde + La manufacture des loups + BANG! + Ouroboros
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Re: Particularités sensorielles de la personne autiste
Je n'ai pas encore eu le temps de lire le sujet.
Mais en parlant du CRA de Bourgogne, je suis tombé sur une présentation de novembre 2012 d'un bon spécialiste français de cette question :
La sensorialité dans le vécu des personnes autistes avec déficits et les aides possibles
Dr Régis Brunod, pédiatre et pédopsy (CRAIF Ile-de-France)
http://www.crabourgogne.org/images/stor ... brunod.pdf
Mais en parlant du CRA de Bourgogne, je suis tombé sur une présentation de novembre 2012 d'un bon spécialiste français de cette question :
La sensorialité dans le vécu des personnes autistes avec déficits et les aides possibles
Dr Régis Brunod, pédiatre et pédopsy (CRAIF Ile-de-France)
http://www.crabourgogne.org/images/stor ... brunod.pdf
père autiste d'une fille autiste "Asperger" de 41 ans
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Re: Particularités sensorielles de la personne autiste
Troubles spatiaux très souvent, de repérage puis visuels et auditif (sons multipliés comme dans une chambre de résonnance ) par périodes.
Au niveau gustatif, j'ai du mal avec certains types d'aliments très lisses au contact du palais style les knackis (de viande avant et même végétales depuis 20 ans) : j'ai l'impression de m'endormir, je dois lutter pour rester éveillée. Si on me touche du doigt sur les côtés du visage, ça peut me faire un effet assez similaire.
Schéma corporel assez flou, je me considère avant tout comme une tête enregistreuse ou une caméra, sans corps, je peine parfois à me reconnaître dans un miroir. J'ai du mal à ce que l'on me sert dans les bras.
Au niveau gustatif, j'ai du mal avec certains types d'aliments très lisses au contact du palais style les knackis (de viande avant et même végétales depuis 20 ans) : j'ai l'impression de m'endormir, je dois lutter pour rester éveillée. Si on me touche du doigt sur les côtés du visage, ça peut me faire un effet assez similaire.
Schéma corporel assez flou, je me considère avant tout comme une tête enregistreuse ou une caméra, sans corps, je peine parfois à me reconnaître dans un miroir. J'ai du mal à ce que l'on me sert dans les bras.
Luna TMG
http://www.flickr.com/photos/lunatmg/?details=1 / détails
https://www.flickr.com/photos/lunatmg// vue d'ensemble
"Dans la photographie, il y a une réalité si subtile qu'elle devient plus vraie que la réalité" - Alfred Stieglitz
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Re: Particularités sensorielles de la personne autiste
Encore une bonne nouvelle ! Ca, faudra que j'essaye, un jourLoup a écrit :Et encore mieux, quand on se rencontre en vrai, ça fait beaucoup de bien...
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Papa d'un petit garçon autiste né en 2018
Je sème des cailloux, ils m'échappent des doigts,
Mais je prends bien garde qu'ils ne mènent à moi.
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Re: Particularités sensorielles de la personne autiste
J'ai tout coché.
Je dirais que l'hypersensibilité au son se place en 1ère place. Je suis faite pour vivre dans un monde dépourvu de sons.
Le moindre son m'agresse, m'angoisse.
Ensuite, l'hypersensibilité tactile. On parle souvent d'étiquettes, mais ça ne s'arrête pas là pour moi.
Tout me gratte, me chatouille, m'oppresse.
Je ne supporte pas les vêtements trop près du corps, ils amplifient cette sensation d'oppression tactile.
Ca chatouille, ça m'embête.
L'hiver m'est toujours désagréable pour ça, je ne supporte pas le froid alors il faut que je me couvre. Mais me couvrir m'occasionne beaucoup de désagréments tactiles.
Le visuel, comme beaucoup ici je constate. Ce qui est drôle c'est qu'on m'ait toujours dit que mon hypersensibilité à la lumière venait du fait que j'ai les yeux clairs.
Puis le manque de coordination entre la vision focale et la vision périphérique me casse les pieds bien profondément...
Olfactif, je sens des odeurs que les autres ne sentent pas.
Je suis très gênée par le parfum essentiellement. Ca me crame les fosses nasales si j'y suis confrontée trop longtemps.
Il y a tout un tas d'odeurs qui m'irritent les fosses nasales, preuve que ces odeurs ne sont pas des perceptions imaginaires.
D'ailleurs, au cours de ma grossesse, je sentais carrément plus les odeurs que d'ordinaire, c'était atroce ^^.
Ce qui me fait dire aux autres que ce n'est pas parce qu'ils ne sentent pas d'odeurs qu'il n'y en a pas. Un meuble nouvellement acheté, ça fait 15 jours maintenant, personne dans la maisonnée ne sent l'odeur. Moi je la sens, ça me brûle les narines, je ne peux pas rester dans la pièce trop longtemps.
Bon, il y a des odeurs qui ne brûlent pas, heureusement. Les odeurs naturelles essentiellement. Je préfère sentir la transpiration chez quelqu'un plutôt que du parfum.
Gustatif. Je suis gênée bien souvent par les textures. Même si le goût est bon, la texture est déterminante dans l'acceptation d'un quelconque aliment.
Le beurre par exemple, il a une texture trop lisse, je n'ai jamais pu en manger sur du pain.
Par contre, en toute petite quantité fondue, ça passe.
Mais je mange toujours la même chose. Pas de fruits, pas de légumes et toujours la même viande de temps à autres.
Mon repas type, ce sont des frites uniquement.
A l'adolescence, je ne mangeais que ça. Et je dois lutter pour ne pas manger que ça encore aujourd'hui. Cette semaine, ce fut un échec par exemple ^^.
La texture, mais le goût me gêne aussi. Les goûts trop intenses me rebutent, peut être que c'est la raison pour laquelle les frites passent bien, elles ne sont pas fortes en goût. Le sucre par exemple, je n'ai jamais pu en manger, le goût est trop intense. Je n'ai jamais voulu de bonbons étant enfant, traumatisée par la fois où j'avais accepté d'y gouter.
Proprioperceptif : Je suis gauche avec mon corps. C'est un boulet que je traîne au quotidien. Je me cogne partout, et parfois ça fait mal, je me blesse. Physiquement je suis une femme, mais je ne me reconnais pas comme telle. Je ne suis ni un homme, ni une femme dans ma tête... Je suis mal latéralisée en plus. Un jour je vais être plus à l'aise avec mon côté gauche, et un autre jour avec le côté droit. Sans parler de "jour", ça dépend des moments de la journée. Quand je perds l'habitude (après la fin de l'activité), je dois réaffecter la compétence sur un côté du cerveau lorsque j'y reviens plus tard, parfois c'est sur le côté gauche, parfois sur le côté droit.
Je ne sais pas si ça parle à d'autres ici par contre... ?
Je dirais que l'hypersensibilité au son se place en 1ère place. Je suis faite pour vivre dans un monde dépourvu de sons.
Le moindre son m'agresse, m'angoisse.
Ensuite, l'hypersensibilité tactile. On parle souvent d'étiquettes, mais ça ne s'arrête pas là pour moi.
Tout me gratte, me chatouille, m'oppresse.
Je ne supporte pas les vêtements trop près du corps, ils amplifient cette sensation d'oppression tactile.
Ca chatouille, ça m'embête.
L'hiver m'est toujours désagréable pour ça, je ne supporte pas le froid alors il faut que je me couvre. Mais me couvrir m'occasionne beaucoup de désagréments tactiles.
Le visuel, comme beaucoup ici je constate. Ce qui est drôle c'est qu'on m'ait toujours dit que mon hypersensibilité à la lumière venait du fait que j'ai les yeux clairs.
Puis le manque de coordination entre la vision focale et la vision périphérique me casse les pieds bien profondément...
Olfactif, je sens des odeurs que les autres ne sentent pas.
Je suis très gênée par le parfum essentiellement. Ca me crame les fosses nasales si j'y suis confrontée trop longtemps.
Il y a tout un tas d'odeurs qui m'irritent les fosses nasales, preuve que ces odeurs ne sont pas des perceptions imaginaires.
D'ailleurs, au cours de ma grossesse, je sentais carrément plus les odeurs que d'ordinaire, c'était atroce ^^.
Ce qui me fait dire aux autres que ce n'est pas parce qu'ils ne sentent pas d'odeurs qu'il n'y en a pas. Un meuble nouvellement acheté, ça fait 15 jours maintenant, personne dans la maisonnée ne sent l'odeur. Moi je la sens, ça me brûle les narines, je ne peux pas rester dans la pièce trop longtemps.
Bon, il y a des odeurs qui ne brûlent pas, heureusement. Les odeurs naturelles essentiellement. Je préfère sentir la transpiration chez quelqu'un plutôt que du parfum.
Gustatif. Je suis gênée bien souvent par les textures. Même si le goût est bon, la texture est déterminante dans l'acceptation d'un quelconque aliment.
Le beurre par exemple, il a une texture trop lisse, je n'ai jamais pu en manger sur du pain.
Par contre, en toute petite quantité fondue, ça passe.
Mais je mange toujours la même chose. Pas de fruits, pas de légumes et toujours la même viande de temps à autres.
Mon repas type, ce sont des frites uniquement.
A l'adolescence, je ne mangeais que ça. Et je dois lutter pour ne pas manger que ça encore aujourd'hui. Cette semaine, ce fut un échec par exemple ^^.
La texture, mais le goût me gêne aussi. Les goûts trop intenses me rebutent, peut être que c'est la raison pour laquelle les frites passent bien, elles ne sont pas fortes en goût. Le sucre par exemple, je n'ai jamais pu en manger, le goût est trop intense. Je n'ai jamais voulu de bonbons étant enfant, traumatisée par la fois où j'avais accepté d'y gouter.
Proprioperceptif : Je suis gauche avec mon corps. C'est un boulet que je traîne au quotidien. Je me cogne partout, et parfois ça fait mal, je me blesse. Physiquement je suis une femme, mais je ne me reconnais pas comme telle. Je ne suis ni un homme, ni une femme dans ma tête... Je suis mal latéralisée en plus. Un jour je vais être plus à l'aise avec mon côté gauche, et un autre jour avec le côté droit. Sans parler de "jour", ça dépend des moments de la journée. Quand je perds l'habitude (après la fin de l'activité), je dois réaffecter la compétence sur un côté du cerveau lorsque j'y reviens plus tard, parfois c'est sur le côté gauche, parfois sur le côté droit.
Je ne sais pas si ça parle à d'autres ici par contre... ?
Ca c'est drôle, parce que j'aurais pu écrire ce message dans son intégralité, sans davantage de compréhension de mon côté.Loup a écrit :Quant au sang, j'ai un rapport à mon sang un peu complexe, je suis assez fascinée, alors que j'ai tendance à éviter celui des autres (non pas que cela m'évoque un malaise vraiment, mais les trucs sanglants ne sont pas trop ma tasse de thé, si je puis dire). Je pourrais le regarder couler sans trop de soucis (bon sauf si ça coule trop...).
Et niveau tactile, j'ai horreur des boutons en plastique, par exemple, depuis que je suis toute petite, même visuellement, j'ai beaucoup de mal, et je ne sais pas pourquoi...
Diagnostiquée Aspie, hpi et tda au cra fin 2013 à 29 ans.
1 enfant de 9 ans - Diag aspie au CRA en 2015
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Re: Particularités sensorielles de la personne autiste
Message supprimé
Modifié en dernier par Cryptobiose le jeudi 25 février 2016 à 17:30, modifié 1 fois.
TSA TDA
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Re: Particularités sensorielles de la personne autiste
Pour ma part j'ai répondu : visuel, auditif, olfactif, proprio-perceptif, et vestibulaire.
Visuel : je suis sensible à la forte lumière.
Auditif : je suis sensible aux sons.
Olfactif : je suis sensible a certaines odeurs.
les deux autres Proprioperceptif et vestibulaire je ne les ais pas trop compris : je crois avoir quand même comprit un peu : je suis assez maladroit, j'ai tendance parfois à me balancer, j'ai une démarche parfois atypique, et j'ai tendance aux perte d’équilibre et a frôler ou cogner un peu les mur. Ce qui ma valu le surnom d'"alcoolique" au collège.
Visuel : je suis sensible à la forte lumière.
Auditif : je suis sensible aux sons.
Olfactif : je suis sensible a certaines odeurs.
les deux autres Proprioperceptif et vestibulaire je ne les ais pas trop compris : je crois avoir quand même comprit un peu : je suis assez maladroit, j'ai tendance parfois à me balancer, j'ai une démarche parfois atypique, et j'ai tendance aux perte d’équilibre et a frôler ou cogner un peu les mur. Ce qui ma valu le surnom d'"alcoolique" au collège.
loup autiste
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Re: Particularités sensorielles de la personne autiste
J'ai voté pour tout gustatif et proprioperceptif.
Aspi.
Je pars d'ici
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Re: Particularités sensorielles de la personne autiste
Déterrage de topic me voilà !
J'ai trouvé que cette discussion me semblait la plus adéquate pour poser ma question.
Ma copine a une hypersensibilité olfactive ++++
Elle est hyper-gênée par les parfums par exemple... et quand elle ne peut pas éviter (ex : hier on a pris le métro à Lille), ben si elle essaie de respirer par la bouche c'est encore pire pour elle car elle a l'impression que l'odeur s'imprègne sur toute la muqueuse de sa bouche et y reste accrochée (au point qu'elle doit cracher ensuite, ou se rincer la bouche).
Y'a-t-il d'autres personnes ici qui ont une telle hypersensibilité olfactive ?
Et avez-vous trouvé des trucs pour la rendre moins gênante ?
J'ai trouvé que cette discussion me semblait la plus adéquate pour poser ma question.
Ma copine a une hypersensibilité olfactive ++++
Elle est hyper-gênée par les parfums par exemple... et quand elle ne peut pas éviter (ex : hier on a pris le métro à Lille), ben si elle essaie de respirer par la bouche c'est encore pire pour elle car elle a l'impression que l'odeur s'imprègne sur toute la muqueuse de sa bouche et y reste accrochée (au point qu'elle doit cracher ensuite, ou se rincer la bouche).
Y'a-t-il d'autres personnes ici qui ont une telle hypersensibilité olfactive ?
Et avez-vous trouvé des trucs pour la rendre moins gênante ?
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Re: Particularités sensorielles de la personne autiste
Salut, alors me concernant, grosse hypersensibilité olfactive (bien que je présente des particularités sensorielles dans tous les domaines) mais l'olfactif c'est un des pires... Je précise quand même que de mon point de vue, présenter des particularités sensorielles et avoir certains sens très développés, ce sont deux choses différentes parce que par exemple, j'ai des hyposensibilités et des hypersensibilités sur le plan gustatif...rainbow a écrit : ↑vendredi 5 novembre 2021 à 16:09 Déterrage de topic me voilà !
J'ai trouvé que cette discussion me semblait la plus adéquate pour poser ma question.
Ma copine a une hypersensibilité olfactive ++++
Elle est hyper-gênée par les parfums par exemple... et quand elle ne peut pas éviter (ex : hier on a pris le métro à Lille), ben si elle essaie de respirer par la bouche c'est encore pire pour elle car elle a l'impression que l'odeur s'imprègne sur toute la muqueuse de sa bouche et y reste accrochée (au point qu'elle doit cracher ensuite, ou se rincer la bouche).
Y'a-t-il d'autres personnes ici qui ont une telle hypersensibilité olfactive ?
Et avez-vous trouvé des trucs pour la rendre moins gênante ?
Et pourtant, j'ai un odorat et le goût très développés.
Je ne supporte pas non plus ce genre de choses, j'ai tendance à sentir des odeurs que personne d'autre ne sent ou presque autour de moi, ça me fait souvent criser et j'ai aussi, souvent, l'impression que l'odeur peut parfois rester longtemps en moi, comme si tout mon nez en était imprégné et parfois la bouche aussi. Ça peut rester quelques heures à plusieurs jours selon ce que c'est mais je n'ai pas trouvé de moyen d'y remédier.
Quand ça commence comme ça, je me retire le plus rapidement possible de la source de l'odeur pour tenter d'aller dans un endroit neutre et attendre que ça s'estompe de façon à ce que ce soit moins envahissant.
D'ailleurs, c'est souvent source de conflit de mon coté, les odeurs...
TSA sans déficience intellectuelle et sans altération du langage + trouble anxiodépressif associé - CRA régional (2021)
Ce n'est qu'en essayant continuellement que l'on finit par réussir.
Plus ça rate, plus on a de chances que ça marche. ~ Les Shadoks
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Re: Particularités sensorielles de la personne autiste
Merci de ta contribution !
C'est clair que c'est une hypersensibilité compliqué à gérer... je me disais notamment que la nuit pour dormir :
- quand on est trop sensible à la lumière, on peut utiliser un sleeping-mask...
- pour l'hypersensibilité auditive, des bouchons antibruits...
- mais pour l'odeur... c'est compliqué (là elle dormait chez des amis donc ne pouvait pas gérer les odeurs comme lorsqu'elle est chez elle...)
C'est clair que c'est une hypersensibilité compliqué à gérer... je me disais notamment que la nuit pour dormir :
- quand on est trop sensible à la lumière, on peut utiliser un sleeping-mask...
- pour l'hypersensibilité auditive, des bouchons antibruits...
- mais pour l'odeur... c'est compliqué (là elle dormait chez des amis donc ne pouvait pas gérer les odeurs comme lorsqu'elle est chez elle...)
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Re: Particularités sensorielles de la personne autiste
Mon conjoint est dans ce cas.
Avec la pandémie, il a trouvé une bonne « astuce » - au départ, c'était pour éviter d'avoir de la buée sur ses lunettes en portant le masque - : porter un pince-nez (de ceux qu'on utilise pour nager) au-dessus du masque. Cela s'avère relativement satisfaisant dans des lieux publics potentiellement agressifs au niveau olfactif.
Sinon, porter un foulard / écharpe en y mettant une odeur qui plaît et réconforte (lui, c'est l'odeur d'un certain type de soupline ) peut aider, également, surtout dans le cas où l'odeur nocive a tendance à « rester ».
Diagnostiquée TSA en janvier 2021. Conjoint diagnostiqué TSA en octobre 2020.
Site : Tout Sur l'Autisme (ressources et documents)
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Re: Particularités sensorielles de la personne autiste
Ce n'est pas désagréable à porter le pince-nez ? En vrai ça peut être une bonne idée mais de manière générale, je ne supporte pas d'avoir des sensations type étouffement ou souffle réduit ou autre, du coup je me pose la question de quel effet ça fait.Curiouser a écrit : ↑vendredi 5 novembre 2021 à 16:30 Avec la pandémie, il a trouvé une bonne « astuce » - au départ, c'était pour éviter d'avoir de la buée sur ses lunettes en portant le masque - : porter un pince-nez (de ceux qu'on utilise pour nager) au-dessus du masque. Cela s'avère relativement satisfaisant dans des lieux publics potentiellement agressifs au niveau olfactif.
Me concernant, je suis du style à renifler tous les textiles et tissus que j'ai chez moi : Les vêtements, la serviette de bain, les gants de toilette, même les torchons que j'utilise pour faire (ou plutôt sécher*) la vaisselle.rainbow a écrit : ↑vendredi 5 novembre 2021 à 16:27 C'est clair que c'est une hypersensibilité compliqué à gérer... je me disais notamment que la nuit pour dormir :
- quand on est trop sensible à la lumière, on peut utiliser un sleeping-mask...
- pour l'hypersensibilité auditive, des bouchons antibruits...
- mais pour l'odeur... c'est compliqué (là elle dormait chez des amis donc ne pouvait pas gérer les odeurs comme lorsqu'elle est chez elle...)
J'ai eu le malheur une fois, il y a 3 ans, de me retrouver pendant une semaine avec des affaires censées être propres et sorties tout droit du lave-linge puis séchées et pourtant, elles me paraissaient imprégnées d'une odeur très désagréable dont je n'arrivais pas à me défaire. Ça a été compliqué.
EDIT : D'ailleurs, beaucoup de monde me dit que depuis qu'on porte des masques, ils ne sentent plus les odeurs qui les dérangeaient avant. Certains disent même avoir peur de sentir mauvais sans s'en rendre compte. Perso, je les sens toujours pareil, lol.
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