Difficultés d'attention et syndrome d'asperger

[Kilou1984]

Bonsoir,,

J'ai été diagnostiqué asperger modéré en 2012, je passe énormément de temps à faire les mêmes choses sur internet demandant beaucoup de réflexion, de bon sens et d'attention, donc comme je suis entraîné à faire les mêmes choses, je m'améliore au fil du temps et mes erreurs dans ces domaines se raréfient.
Chose étonnante est que j'arrive à faire des choses complexes mais tout ayant des difficultés assez conséquentes sur le plan intellectuel, c'est à dire :
- Écouter, j'ai de plus en plus de difficultés d'écoute, même en faisant des efforts, en fait très souvent je dis " excuse moi, je n'écoutais pas" parce que c'est la vérité, de plus ça ce voit.
- Lire et comprendre certains textes : j'ai de plus en plus de mal aussi, et ce n'est pas à cause d'un problème du vue, ni un manque de vocabulaire.

J'ai remarqué que en fait, si mon centre d’intérêt est ceci ou cela, plus j'y passe du temps et plus c'est important pour moi, plus un centre d’intérêt procure des émotions ( stress, culpabilité, euphorie ect..) et plus j’aurai du mal à faire autre chose.

Par exemple, là je passe mon temps sur internet et je m'intéresse aussi parfois à la psychologie, les sciences humaines et les neurosciences, je me suis même acheté des livres en me disant que j’arriverai peut-être un jour à les lire et à comprendre ce que je lis ( sinon ça sert à rien bien évidement), et ben j'ai arrêté d'espérer. Il y a aussi mes parents qui ont tendance, plus que tendance même à penser que c'est par paresse de ma part quand je n'écoute pas et que je ne lis pas, c'est faux, c'est même un peu le contraire, j'aimerai bien pouvoir lire et comprendre ce que je lis et pouvoir écouter longuement quand on me parle, mais même avec cette envie et des efforts, j'échoue ( afin d'éviter d'éventuels préjugés, je précise que mon QI est légèrement supérieur à 100, ce n'est donc pas vraiment le propos).

J'aimerai juste que mes proches comprennent que je ne ne le fait pas exprès, et que ce n'est pas de la paresse puisque l'envie d'écouter et de lire est bien présente avec en plus des efforts de ma part, c'est pour cela que si vous êtes aspie vous-même et que vous vivez ou avez vécu une histoire similaire à la mienne, ce serait super de le dire pour que je montre à mes proches que je ne suis pas seule et que non, je ne le fait pas exprès.

Merci d'avance.

[Tugdual]

Un TDA n'a pas été évoqué lors de ton diagnostique ?

[Magus]

Quand les gens partent dans de longues discussions, j'ai l'esprit qui part pour vadrouiller ailleurs.
Pire encore, il suffit qu'il y ait du bruit autour pour que je ne comprenne plus rien.
C'est assez difficile à gérer, ça me fatigue énormément de devoir porter plus d'attention pour décrypter ce qui m'est dit (encore plus quand le sujet de conversation est ennuyeux -enfin de mon point de vue je précise-)

Pour la lecture, quand il y a trop de texte non synthétique, je décroche assez rapidement (je préfère les résumés de textes scientifiques aux longs discours de blablas interminables).
Trop de texte, je sature (sauf si le sujet me passionne).


Pour faire comprendre aux proches sa différence, c'est assez difficile.
Personnellement j'ai eu à faire face au déni de ma famille concernant Asperger donc je n'ai pas essayé très longtemps de leur faire entendre raison et encore moins de leur décrire ce que je ressentais intérieurement.
Pour les autres gens, je n'en parle pas. C'est déjà dur d'être "le vilain petit canard" sans en plus me mettre un écriteau.

Voilà pour mon témoignage

[zad]

c'est simple :

si ça m'intéresse pas, je ne suis pas attentif. c'est comme ça, faut pas chercher.
si ça m'intéresse pas et que je suis en super forme, je vais faire l'effort de suivre, mais c'est hypocrite.

si ça m'intéresse, je vais être attentif.

dans tout les cas, je suis sensible à ce que l'on peut me dire sur mon comportement, mais en même temps, je me fous complètement que mon comportement ai pu déplaire (si toutefois j'en ai conscience, et c'est pas tout les jours )

[Kilou1984]

Un TDA n'a pas été évoqué lors de ton diagnostique ?

Bonsoir,

Non, je n'est pas été diagnostiqué avec un TDA, jamais, mais sur mon diagnostic du CRA, il y avait marqué que javait trop d'anxiété.

[meï]

bonsoir
j'ai un diag de léger TDA avec mon SA et je le confirme au quotidien, si ça ne m'interesse pas..je papillonne .j'ai du mal à me fixer.
idem pour tout....
j'ai de souçis d'attention (où je mets les choses etc) et ç'est typique TDA.

[Tugdual]

Non, je n'est pas été diagnostiqué avec un TDA, jamais, mais sur mon diagnostic du CRA, il y avait marqué que javait trop d'anxiété.

Ok. Je posais la question car la difficulté à
se concentrer pour lire un livre est souvent
évoquée par les personnes qui ont un TDA ...

[bidouille]

Je suis aussi très souvent ailleurs a penser a autres choses quant ça ne m’intéresse pas. Après dans ma formation de formateur, on m'avais expliquer que quant une personne dois écouter un discours un peu long sans avoir a intervenir elle garde son attention en moyenne 7 minutes (pour des personnes typiques) ensuite elle se met a penser a autre chose . C'est pourquoi le cours magistral pure ou l'enseignant parle et l'élève écoute est ce qu'il y'a de moins efficace. et que donc il vaut mieux inciter a réfléchir , poser des questions... ça maintiens l'attention.
Je pense que ca se retrouve dans les discussions, une personne qui ne fait qu'écouter sans intervenir va rapidement lacher le fil de la conversation , alors qu'une autre qui interviens tiendra plus longtemps son attention.

[gingko39]

Je me sens moins seul.... j'ai souvent du mal à finir mon chapitre quand je lis, mes yeux se mettent à pleurer comme quand je suis très fatigué et je ne comprend plus rien donc je recommence le même paragraphe à répétition... jusqu'à en avoir marre et m'arrêter... enfant j'avais beaucoup de mal avec ça en classe quand il fallait lire devant tout le monde, je n'arrivais pas à me concentrer pour lire et comprendre en même temps ce que je lisais, et bien sur celà s'accompagnait de stress et de difficulté à lire des phrases entières. Mes parents m'ont toujours reproché le fait que je ne lisais pas (je préférais leur demander de me lire un livre) et que je ne faisais pas d'effort pour lire, du coup je suis passé pour quelqu'un qui ne s'intéresse à rien...

Pour pallier à cela j'ai simplement décidé de ne lire que les choses qui m'intéressait vraiment mais la lecture est toujours assez désagréable pour moi.

Pour le fait de suivre une conversation j'ai beaucoup de mal particulièrement quand il y a pas mal de monde, ça m'est encore arrivé récemment, au bout d'un moment je n'en pouvais plus donc je me suis simplement mis à l'écart dans ma bulle. Quand je mangeais à la cantine je ne comprenais pas ce que les autres me disaient à table donc faisais semblant d'écouter, mais si par malheur on me parlais à moi directement par exemple pour passer la cruche d'eau ben je faisais rire tout le monde en passant le sel à la place...

Pareil pour y pallier pas grand chose à faire, c'est sur que ça peu passer pour du désintérêt envers autrui mais bon tu es fait comme ça je ne vois rien d'autre à faire que simplement de dire que tu ne le fait pas exprès et que tu fais de ton mieux.

[Lilas]

Ma capacité de concentration sur un livre est très variable.

A l'adolescence, j'avais comme intérêt très prenant les romans d'épouvante (d'abord) puis de fantasy.
Quand j'étais plongée dedans, impossible de décrocher.
Je pouvais lire plusieurs heures d'affilée sans la moindre pause, forcée à arrêter seulement :
1) quand j'arrivais au bout du livre (sentiment de vide alors, d'autant plus difficile à vivre que le livre m'avait passionnée)
2) quand ma vue se brouillait de fatigue (en général, je continuais encore un peu en ne gardant qu'un oeil ouvert pour voir moins flou, avant de me résigner à abandonner)

Aujourd'hui, j'ai délaissé ce genre de lectures au profit de livres plus "cultivants" (classiques ou livres de psychologie, philosophie, sociologie...). Ce sont des livres que j'ai vraiment envie de lire, mais malgré cela je n'y arrive pas toujours.
Soit je ne trouve pas le temps de m'y mettre (temps que je trouve miraculeusement pour d'autres types de lectures).
Soit mon esprit vagabonde au bout de quelques phrases, me faisant abandonner rapidement ma lecture.
Impossible de connaître le même sentiment d'immersion totale, quels que soient les efforts et la volonté : ça ne fonctionne pas.

Cela dépend beaucoup des conditions de ma lecture aussi : si l'environnement est générateur de distractions, ou si j'ai des sujets de préoccupation par ailleurs (l'anxiété n'est pas notre meilleure alliée dans ce domaine), c'est d'autant plus difficile.

[freeshost]

Pour ma part, sous diagnostic imminent, j'ai remarqué que je préférais apprendre des sciences en lisant des textes relativement exhaustifs (de gros bouquins, de gros pdf) plutôt qu'en écoutant une personne ou une vidéo.

Mais il m'arrive aussi que mon esprit vagabonde de fil en aiguille, étant un peu touche-à-tout en sciences (diversifié plutôt que spécialisé).

[G.O.B.]

Je rencontre exactement le même problème Lilas, impossible de retrouver aujourd'hui cette immersion, même lorsque je lis un livre déjà lu plus jeune (dernièrement avec la Saga Malaussène par ex)

[Niejcas]

Aujourd'hui, j'ai délaissé ce genre de lectures au profit de livres plus "cultivants" (classiques ou livres de psychologie, philosophie, sociologie...). Ce sont des livres que j'ai vraiment envie de lire, mais malgré cela je n'y arrive pas toujours.
Soit je ne trouve pas le temps de m'y mettre (temps que je trouve miraculeusement pour d'autres types de lectures).
Soit mon esprit vagabonde au bout de quelques phrases, me faisant abandonner rapidement ma lecture.
Impossible de connaître le même sentiment d'immersion totale, quels que soient les efforts et la volonté : ça ne fonctionne pas.

L'immersion, j'ai abandonné. Pour la lecture comme pour les jeux vidéos.
Et c'est étonnant parce que je met vraiment ça à part de l'impression d'oublier tout ce qui m'entoure quand je suis dans une activité.

Et pour tout cela, même le cinéma, j'éprouve la même difficulté à investir du temps dans ma liste de films, de livres, de jeux... Alors que oui, regarder le temps passer dans ma tête, ça, j'ai du temps.

[philippe1100]

c'est quand même mélangé de ma part .

autant que si une activité me déplaît que je décroche facilement .

je sais d'avance que si des cours de yoga sont offert au travail , c'est un truc qui ne m'intéresse nullement .
j'aurais l'impression nette de perdre mon temps .

autant je peux jouer des heures a jouer des jeux sur l'ordinateur . a vouloir finir le jeu .
ou de lire harry potter en 12 heure d'affilé du début a la fin quand les livres sortait .

[KoaKao]

Je suis autiste comorbide Dysléxique et très légèrement TDAH. Donc pour moi lire un texte ou en écrire un est relativement une épreuve, généralement j'apprend sous formes d'images ou par vidéo. Mais bon ce type d'apprentissage est rare donc il me faut m'adapter alors j'ais réussie depuis quelques années a faire des effort sur les textes.