La gestion de la fatigue chez les personnes autistes.

[LaKapsule]

WinstonWolfe,

J'aime beaucoup ton message !

Je ne fais pas de mon cas une généralité, mais si ce n'était la fatigue, l'autisme serait très supportable.

Exactement ça. Bien dit !

[meï]

Cette fatigue est telle qu'elle ne me fait même pas envisager d'avoir des enfants. Pour moi, ceux qui en ont sont des sortes de sur-humain.

tu sais avant d'avoir mes enfants je n'en voulais pas vraiment. je n'aimais pas les enfants, ils m'angoissaient!
mais mon premier bébé a été un tel choc..que ça m'a transformée, sans eux je n'aurais pas cette force qu'on ne trouve que dans la maternité (ou peut etre d'autres causes qui nous tiennent à coeur bien sur), ils m'aident à reveler le meilleur chez moi, en tout cas à être capable de choses car je n'ai pas le choix, me surpasser.
et en plus de ça..je les aime, comme une dingue.

mais je suis aussi parfois une loque, une enfant même avec eux, une petite chose fatiguée.

[Tempus Fugit]

et parfois ce sont des tortionnaire fini! ma fille a refusé de dormir sans le bruit de l'aspirateur qui tourne tout seul pendant trois heures. je vous laisse imaginer dans quel état je me trouve. c'est pile poile entre le zombie et le concombre de mer.

[WinstonWolfe]

@ Tempus Fugit
Si le bruit de l'aspirateur l'apaise, peut être tu pourrais regarder du côté du "générateur de bruit blanc". Ca existe même sur ordinateur ou téléphone. Le bruit blanc (qui ressemble au bruit du vent, de l'eau, ou de l'aspirateur !) est notamment utilisé par les personnes qui ont des acouphènes, ou pour la relaxation. Et ça éviterait de faire tourner l'aspirateur

@ LaKapsule
Merci !

[Tempus Fugit]

ah merci! je ne connaissais pas. je vais tester.

[La Bluble]

En ce moment je suis très fatiguée. Soit je pense trop, soit je suis trop excitée. Je suis encore trop jeune dans mon métier, je dois repasser des tas de choses dans ma tête, je me pose des tas de questions comme une gamine de quatre ans. En plus je vois plein de gens, mine de rien (deux lieux de travail :s). De plus, un surcroît d'émotion, même positive, au delà de midi, et c'est l'insomnie. Mon coeur a du sang de navet, il est tout le temps prêt à exploser.

[zad]

pour les bruits blancs : http://asoftmurmur.com/

[chawacee]

pour les bruits blancs : http://asoftmurmur.com/

je te connaîtrais mieux, je te ferais une déclaration d'amour tellement j'aime cette découverte.. Je vais passer la journée dessus !!

[bidouille]

je sais pas pour vous mais moi je suis epuisée ces derniers jours completement au bout du rouleau.
Ma soirée du lundi une fois les enfants couché (sans homme qui va a son entrainement) va carrement me faire du bien.

[chawacee]

L"hivers est long (et il est loin de se terminer), ça n'aide pas non plus je pense.

Ici, si ça continue vraiment trop lontemps, j'ai une lampe de lumino' qui m'aide à retrouver un semblant de soleil dans la maison.

[bidouille]

Ma collegue est encore en train de s'enerver toute seul, elle gueule comme un veau dans le bureau en pestant sur tout et n'importe quoi , il me faut du chatertone pour la bailloner c'est pas possible.

[cosima]

pour les bruits blancs : http://asoftmurmur.com/

Had c'est absolument génial! Ce qui me fallait au bureau (j'ai toujours eu des problèmes de concentration)!!!
Je vais tester. A priori, rain + birds me conviendrait bien.

[Tugdual]

pour les bruits blancs : http://asoftmurmur.com/

C'est très bien fait ...

[G.O.B.]

Merci pour le lien had !

[Maria Rilke]

Vous n'avez rien qui imite un chauffage d'appoint électrique qui tourne ?

Je suis accro à ça.