Différence anxiété , angoisse , crise panique , tétanie etc

[Ténèbres]

Bonjour ,

J'ai de la difficulté pour savoir faire la différences entre plusieurs émotions proche et pour connaître comment nommer les crises que je fais , je me suis dit que vous pourriez peut-être m'éclairer .

Quelle est la différence entre le stress , l'anxiété , l'angoisse et la peur ?
Quelle est la différence entre une crise d'angoisse , de panique , de tétanie et de spasmophilie ?

Merci à ceux qui pourront m'aider à y voir plus clair .

[Rem 82]

Tiens c'est une bonne question !!! ^^

[freeshost]

Le stress est l'ensemble des réactions du corps (et de l'esprit) face à la pression qu'il subit, notamment dans des situations inhabituelles ou imprévues, mais aussi des situations qui demandent une forte mobilisation.

Par exemple :

- Les employés de restauration rapide vivent le stress lors des "coups de feu" (= afflux massif de clients).
- Nicolas était stressé car il ressentait ce qu'il n'avait jamais ressenti auparavant : de l'attirance pour une fille.
- Sabine a l'habitude de prendre le train pour aller au travail et rentrer à la maison. Ce soir-là, le train s'arrêta en cours de trajet. Le contrôleur pria les passagers de ne pas tenter de sortir du train. Le temps passait. Les personnes se demandaient pourquoi le train s'était arrêté. Certaines s'énervaient. Sabine commença à stresser. Et si je devais rester dans ce train toute la nuit ?
- Les frères et sœurs de Martine vivent mal le divorce de leurs parents. Certains ne voient plus leur mère pendant que les autres ne voient plus leur père. Le conflit est tel qu'il y a toujours des tensions lors des rencontres, rares, il faut le dire. Martine voit parfois sa mère, parfois son père. Elle ne comprend pas le pourquoi de ces guerres intestines. Mais elle en a marre de toujours ressentir cette gêne quand elle rencontre des membres des différents "clans". C'est stressant de toujours se dire qu'il va falloir calmer les esprits.

Pour le reste, je vais laisser les personnes spécialisées et expérimentées dans ce domaine te l'expliquer. (arachnophobie, peur en face du loup qui surgit, angoisse à l'idée que, peur de la mort, tétanie, spasmophilie, traumatisme, panique, sidération, etc.)

[meï]

ça m'intéresse.
j'ai souffert d'anxiété toute ma vie, mais eu des véritables "crise de panique" toute mon adolescence et jeune adulte (au point de finir en HP pdt plus d'un an)
les attaques sont violentes et "physiques" (coeur qui bat la chamade, impression de fourmilement de ne plus respirer, comme si un danger imminent allait arriver, voir de mort imminente.et on arrive pas à gérer, même en sachant que c'est de l'anxiété.)
c'est sur qu'à coté être vagiement angoissé c'est pas aussi voyant....

totu ça est en effet assez vague question défiition.

[rainbow]

Quelle est la différence entre le stress , l'anxiété , l'angoisse et la peur ?

Comme l'écrit Freeshost, le stress c'est une réaction d'adaptation du corps pour faire face à quelque chose de bien identifié
(ex : des examens à passer, donc faut réviser... - même si trop de stress peut être contre-productif et empêcher de réviser)

L'anxiété c'est une inquiétude diffuse, on n'arrive pas à identifier précisément ce qu'on redoute (même s'il y a des cas particuliers... ex : anxiété sociale = anxiété qui survient quand on doit parler avec des gens).

L'angoisse c'est une anxiété à un degré plus élevée, avec généralement des manifestations physiques plus importantes (on ne se sent vraiment pas bien, alors que dans l'anxiété on se sent tendu).

La peur, ben c'est une émotion de base, qui est sensée nous aider à nous adapter la situation (ex : fuir devant un danger)

Pour ce qui est des crises, je ne saurais pas trop t'aider, car pas concernée.

- Sabine a l'habitude de prendre le train pour aller au travail et rentrer à la maison. Ce soir-là, le train s'arrêta en cours de trajet. Le contrôleur pria les passagers de ne pas tenter de sortir du train. Le temps passait. Les personnes se demandaient pourquoi le train s'était arrêté. Certaines s'énervaient. Sabine commença à stresser. Et si je devais rester dans ce train toute la nuit ?

Tiens c'est marrant j'aurais dit que c'était de l'anxiété ... mais bon y'a que Sabine qui peut savoir précisément les sensations qu'elle éprouve et les pensées qu'elle a !

[Ténèbres]

Rémy : Merci de ta réponse , même si elle m'aide pas beaucoup , au moins tu as participé ^ ^ .

Freeshost : Merci de ta réponse aussi . Pour ton premier exemple je vois bien la différence entre le stress et l'anxiété . Pour les autres je me demande s'il ne peut pas aussi y avoir de l'anxiété . Je ne sais pas , je t'avoue que je suis complétement paumé par rapport à tout ça . Quoi qu'on peut peut-être être stressé et anxieux en même temps ?
Tu me dis si j'ai tort ( selon toi ) , mais par exemple , face à un changement imprévu , on serait anxieux à l'idée que ça arrive , mais quand ça arrive ce serait plus du stress ?

Meï : Merci aussi pour ta réponse . Je fais aussi des crises et c'est à cause d'une de ces crises que j'ai fini aux urgences il y a 2 ans et demi et que je suis entrée dans la psychiatrie . Oui les crises sont très violente .
Dans mon cas , quand je fais une crise , je fais de l'hyperventilation , j'ai mon cœur qui bat vite , je me sens oppressée au niveau de la poitrine , j'ai des fourmillements dans tout le corps ( jusqu'aux joues , c'est très désagréable d'ailleurs ) , mes mains se crispent ( en position des mains d'accoucheur ) , mes muscles des bras et parfois des jambes se crispent aussi , puis j'ai une douleur forte dans les mains , bras et parfois jambes . C'est vraiment très désagréable , et chez moi les crises durent en moyenne presque une heure ...
Sinon oui , tu as raison , être angoissé et vivre une crise ce n'est pas la même chose ( même si la crise est provoqué par de l'angoisse ) , et l'un est moins voyant que l'autre .

Rainbow : Merci pour ta réponse et pour tes précisions , ça m'aide à y voir plus clair . Mais l'anxiété et le stress , peuvent être lié non ? Par exemple dans l'exemple que j'ai mis dans la réponse pour Freeshost . Ou par exemple , je n'ai pas l'habitude d'aller chez le médecin généraliste , et là je dois impérativement y aller mais je n'ai aucune idée de comment ça se passe , ce que je dois dire . Ce serait plus du stress ou de l'anxiété ?
Pour l'angoisse , je vois mieux la différence du coup et pour la peur aussi , même si ça reste un peu flou . On peut ressentir de la peur et de l'angoisse en même temps non ? Ou la peur c'est juste un truc ciblé ( exemple : peur des araignées ) et l'angoisse un truc où les causes sont plus floues ?

Désolé pour toutes mes questions , j'essaie de comprendre .

[freeshost]

Hmmm... je n'ai pas beaucoup d'expérience en anxiété, angoisse, peur et autres trucs qui instillent le sentiment d'insécurité, l'humilité étant une de mes sources de sérénité.

Les articles de wikipedia me semblent déjà bien distinguer tous ces mots et ces maux.

Bon, pas trop le temps maintenant de développer. Je trinque avec mes colocataires et leurs compatriotes.

[Ténèbres]

Je vais aller voir les articles Wikipédia alors , pour voir si j'y vois plus clair .

[Djinpa]

superdiscussion!
la phrase que mon père m'a léguée pour tout héritage:
"Si tu veux penser juste, il faut utiliser des mots justes"
et, au vu de nos difficultés communes, à identifier nos ressentis avant d'être en capacité de les exprimer, apprivoiser les mots pour dire nos maux d'âme, c'est pas du luxe!
Je vois surtout la difficulté dans: comment identifier mon ressenti protéiforme, et comment être raisonnablement certain de comment celui à qui je dis ce que je ressens va comprendre ce que je dis...( et, en relisant ma phrase, j'ai comme un vertige, je ne sais plus qui parle et qui pense quoi)

[rainbow]

Chère Ténèbres,

voici le site qui m'a beaucoup aidé il y a quelques années lorsque je cherchais à mieux comprendre les émotions :
http://www.redpsy.com/guide/stress.html
http://www.redpsy.com/guide/anxiete.html
http://www.redpsy.com/guide/angoisse.html
http://www.redpsy.com/guide/peur.html

Bonne lecture
(bon les autres vous avez droit aussi de lire les liens )


N.B. :

"L'anxiété est une expérience émotive de la même lignée que l'angoisse. La différence entre les deux réside essentiellement dans la conscience qu'on a de l'objet qui provoque la crainte. Dans l'anxiété il est très facile d'identifier cet objet. (...) Mais l'objet de ma peur est imprécis."

Du coup il semble y avoir une gradation : peur / anxiété / angoisse (en partant de ce dont on a le plus conscience de redouter vers ce dont on a le moins conscience)

[Daredevil]

Merci Rainbow pour les liens et ténèbres pour la question.

Mon doc me définissait comme un anxieux car il pensait qu'on ne devrait pas avoir peur des difficultés de la vie quotidienne.
Mais en expliquant, les réelles difficultés de gestion du quotidien et mes problèmes d'inadaptation qui sont miens. Il a un peu changé son fusil d'épaule.
Je n'ai donc pas de peur diffuse mais de l'appréhension à surmonter les épreuves de la vie que je sais être difficile pour moi.
Même la peur de ne pas avoir le temps pour m'occuper de mes passions lui semblait être anormale donc de l'angoisse...
Mes émotions seraient donc anormalement fortes si on n'expliquait pas pourquoi elles sont là, donc chacun a son niveau d'émotion et de point de vue.



[orthographe]

[Rem 82]

Je commence à y voir plus clair !

Je confondais tous ces termes jusqu'a il y a peu !

[rainbow]

Mon doc me définissait comme un anxieux car il pensait qu'on ne devrait pas avoir peur des difficultés de la vie quotidienne.

Ben moi je suis "hyperanxieuse" depuis au moins l'âge de 7 ans (c'est la pédopsy que j'ai vu à cet âge-là qui m'a dit ça lorsque je l'ai revue vers l'âge de 15 ans).
Bon en même temps, vu la maltraitance physique par mes parents, c'est pas étonnant... (je vivais dans la terreur).

Actuellement, je remarque que c'est souvent en début de journée que je suis le plus anxieuse, la peur de "ne pas réussir à faire tout ce que j'ai à faire"... ce que ma copine ne comprend pas du tout !
Et en fin de journée, ça va généralement mieux

[Daredevil]

Mon doc me définissait comme un anxieux car il pensait qu'on ne devrait pas avoir peur des difficultés de la vie quotidienne.

Ben moi je suis "hyperanxieuse" depuis au moins l'âge de 7 ans (c'est la pédopsy que j'ai vu à cet âge-là qui m'a dit ça lorsque je l'ai revue vers l'âge de 15 ans).
Bon en même temps, vu la maltraitance physique par mes parents, c'est pas étonnant... (je vivais dans la terreur).

Actuellement, je remarque que c'est souvent en début de journée que je suis le plus anxieuse, la peur de "ne pas réussir à faire tout ce que j'ai à faire"... ce que ma copine ne comprend pas du tout !
Et en fin de journée, ça va généralement mieux

Quand j'étais petit aussi, angoisse maladive ou/et apathie selon la situation.