Caisson Isolation sensoriel

[Nanar02]

Bonjour

Quelqu'un a t'il déjà essayé ?

[olivierfh]

Non, je découvre ce que c'est:
- La Dépêche: On a testé pour vous : le caisson de flottaison
- Slate: L'extase du vide
- Wikipédia: Caisson d'isolation sensorielle

[Petronille]

Je remonte ce topic.
J'aurais bien envie de m'offrir (ou de me faire offrir, hé hé) une séance pour essayer.
Quelqu'un a t-il déjà testé ?

[Maisie]

Jamais essayé mais c'est très tentant

[AboGado]

J'ai prévu d'essayer en 2022. Je trouve que c'est un sujet fascinant. J'ai découvert avec le film de Ken Russell, "Altered States".
Ça fait au moins 5 ans que j'ai envie d'essayer.
Je referai peut-être un post ici quand ce sera fait, dites-moi si ça intéresse encore quelqu'un ?

[MlleHulotte]

J'ai prévu d'essayer en 2022. Je trouve que c'est un sujet fascinant. J'ai découvert avec le film de Ken Russell, "Altered States".
Ça fait au moins 5 ans que j'ai envie d'essayer.
Je referai peut-être un post ici quand ce sera fait, dites-moi si ça intéresse encore quelqu'un ?

Je suis très intéressée par ton retour si tu tentes l'expérience.

[AboGado]

Alors je ferai un retour d'expérience ici

[AboGado]

J'ai donc fait ma première séance de flottaison hier.
Je tiens à préciser qu'il s'agissait de la prestation qu'on peut trouver à Grenoble.

Je ne sais pas du tout si dans d'autres villes et chez d'autres prestataires (car ils sont aussi présents à Lyon).

Il s'agissait d'un bon cadeau, et "tant mieux" car c'est quand même bien cher (60€ pour 1h).

Le bain est à 37 degrés, il y a 10 minutes de musique de relaxation (mêlée de chants d'oiseaux) au début, et 5 minutes avant la fin pour annoncer... la fin.
La lumière utilisée peut s'éteindre facilement. Il s'agit d'un éclairage à led avec 2 modes de couleur (bleu par défaut, jaune si on la change avec l'interrupteur présent dans le caisson).
Je crains parfois la lumière des leds, mais là ça s'est bien passé (peut-être parce que l'éclairage est immergé - et de toute façon je souhaitais flotter dans l'obscurité).

Attention, quand je parle d'odeur, il ne s'agit que de mes propres goûts, et de mon contexte personnel : suite à mon covid, j'ai en effet du mal à retrouver l'odorat que j'avais avant, c'est comme si je sentais moins les odeurs, surtout si elles sont loin de moi. Par contre, j'ai en permanence la sensation de "chaud" dans les narines (c'est désagréable mais c'est un autre sujet).

Il y a un certain nombre de consignes à suivre pour faire les choses comme il faut :
- autant que possible, ne pas avoir de coupures car le bain est très salé (ne pas se raser/épiler quelques jours avant)
- prendre une douche avec un savon neutre avant (puis pour se rincer, une 2e douche avec un autre savon liquide après la séance - les odeurs des deux produits m'ont plu)
- accepter les bouchons d'oreille (pour éviter qu'une eau trop salée aille dans l'oreille car même si on flotte, les oreilles sont immergées - pour l'ancdote, ça faisait plus de 10 ans que je n'en avait pas porté et l'un d'eux s'est détaché vers la fin)

Je m'attendais à ce que le bain ait une odeur plus prononcée du fait du sel d'Epsom utilisé pour faire flotter les corps (mais cf. warning quelques lignes plus tôt sur mon odorat altéré).
Je ne me suis pas mis de sel sur le visage.

Je fais 1m80 et les dimensions du caisson m'ont paru adaptée, je ne me suis pas fait mal quand j'ai dérivé et rencontré une paroi. Je pouvais faire des mouvements de bras et de pieds assez librement sans me taper les bords du caisson.
Peut-être que j'aurais aimé avoir un bain juste un peu plus profond pour faire davantage de mouvements avec mes jambes (il y avait environ 45cm d'eau).

Je m'étais assigné comme buts de :
- découvrir de nouvelles sensations,
- réfléchir à mes projets,
- peut-être même m'accompagner dans mon développement personnel (même si j'ai ralenti dans ma lecture des bouquins de ce style car j'ai généralement du mal à y adhérer, les trouvant souvent beaucoup trop simplistes et décalés de ma réalité).

Globalement, j'ai passé un bon moment (j'ai eu l'impression d'avancer dans la compréhension de mes projets, j'ai réellement découvert de nouvelles sensations), une bonne découverte.
Mais c'est surtout la conséquence de cette découverte que je recommande : la sensation de repos que j'ai éprouvée est très agréable.
Et elle dure très longtemps (près de 24h après, j'ai l'impression de profiter encore du calme que ce bain m'a apporté).
Mais çe reste quand même très cher.

Il y a certes une formule abonnement mais je ne pourrais pas l'inclure dans mon budget actuel.

J'aimerais moi aussi avoir des témoignages (peut-être d'autres villes) pour comparer les expériences et peut-être échanger dessus. Je compte en refaire une par an environ, si j'arrive à me créer un budget pour. Ca vaut selon moi largement 2 séances d'ostéo (mais c'est quand même un peu différent !).

Je reste dispo pour davantage de précisions !
Bonne journée

[MlleHulotte]

Bonsoir AboGado,
Merci beaucoup pour ce retour d'expérience très complet.

[freeshost]

Tu nous diras combien de temps tu continueras de ressentir cet état agréable.

[AboGado]

Tu nous diras combien de temps tu continueras de ressentir cet état agréable.

J'ai ressenti une constance dans cette mollesse agréable jusqu'à hier (soit près de 4 jours complets après ma séance).
De plus, je suis beaucoup mieux arrivé à m'adapter aux imprévus : je me suis senti beaucoup plus résistant au stress.

Aujourd'hui, 5e jour après la séance, je me sens calme et reposé. Mais je dois avouer que le stress de la vie quotidienne recommence à faire sentir son travail de sappe

[AboGado]

Bonsoir AboGado,
Merci beaucoup pour ce retour d'expérience très complet.

De rien - témoigner m'a aussi permis de faire le point intellectuellement, ce que je trouve souvent très agréable

[freeshost]

Tu veux refaire une séance bientôt ?