[Index Humeur] Qu'est ce qui vous a rendu malheureux(se) aujourd'hui ?

[J'ai un coeur]

Tu la connais peut-être déjà (moi, j'ai une fâcheuse tendance à tomber dessus et à m'y laisser prendre ) :
Elle commence à émettre avec un "j'ai vraiment bien compris tes difficultés et tu peux compter sur mon soutien" pour rapidement enchaîner sur "mais ça serait bien que tu fasses des efforts pour mieux communiquer parce que là ça me dérange".

Avec l'expérience j'ai appris à prendre beaucoup de recul quand les gens disent "j'ai vraiment bien compris tes difficultés": souvent ils voudraient que ce soit vrai mais ce n'est pas vrai au sens où moi je le comprends.
Et franchement quelque part le fait de me dire ça c'est le plus souvent la preuve que la personne n'a pas compris. Une de mes difficultés principales (surtout à l'oral) c'est de me faire comprendre, et comme je ne connais aucune baleine (+ je n'ai moi-même pas leurs facultés de communication directe et immédiate), je préfère partir du principe que ces gens sont un peu trop optimistes. Ca me prépare pour le coup de massue à suivre que tu évoques.

Mode écolo oblige, on est passés aux fourchettes en bois : c'est peut-être pour ça que ça ne fonctionne pas...

En même temps les fourchettes en bois c'est plus sécurisant par temps orageux.

Très intéressant

[Lilette]

Perdre une de mes rares amies qui comptait vraiment vraiment

[J'ai un coeur]

Perdre une de mes rares amies qui comptait vraiment vraiment

Dur, j'ai connu ça. Je compatis. Courage à toi

[Lilette]

Perdre une de mes rares amies qui comptait vraiment vraiment

Dur, j'ai connu ça. Je compatis. Courage à toi

On verra si ça s'officialise ou pas, pour l'instant il y'a peut-être une piste de rattrapage, à voir si ça se concrétise.
mais elle me manque en tous cas

[J'ai un coeur]

Perdre une de mes rares amies qui comptait vraiment vraiment

Dur, j'ai connu ça. Je compatis. Courage à toi

On verra si ça s'officialise ou pas, pour l'instant il y'a peut-être une piste de rattrapage, à voir si ça se concrétise.
mais elle me manque en tous cas

Je te souhaite sincèrement que ça repars entre elle et toi.

[Siobhan]

Perdre une de mes rares amies qui comptait vraiment vraiment

Courage Lilette...

[J'ai un coeur]

Le fait que je n'ai pas réussi à trouver une façon de m'enfermer dans un univers pour aller mieux.

[Liloë]

Le fait que je n'ai pas réussi à trouver une façon de m'enfermer dans un univers pour aller mieux.

Courage

[J'ai un coeur]

Le fait que je n'ai pas réussi à trouver une façon de m'enfermer dans un univers pour aller mieux.

Courage

Ah j'aimerai être aussi courageux qu'un colibri. Comme tu le sais il défends son nids et ses poussins qui se font attaquer par des prédateurs plus grand que lui.

[Liloë]

Le fait que je n'ai pas réussi à trouver une façon de m'enfermer dans un univers pour aller mieux.

Courage

Ah j'aimerai être aussi courageux qu'un colibri. Comme tu le sais il défends son nids et ses poussins qui se font attaquer par des prédateurs plus grand que lui.

Ouiiiii

[Siobhan]

Courage

Ah j'aimerai être aussi courageux qu'un colibri. Comme tu le sais il défends son nids et ses poussins qui se font attaquer par des prédateurs plus grand que lui.

Ouiiiii

Je vais être sarcastique, désolé : Il n'y a pas grand chose de plus petit qu'un colibri comme prédateur... (désolé )

[Liloë]

Ah j'aimerai être aussi courageux qu'un colibri. Comme tu le sais il défends son nids et ses poussins qui se font attaquer par des prédateurs plus grand que lui.

Ouiiiii

Je vais être sarcastique, désolé : Il n'y a pas grand chose de plus petit qu'un colibri comme prédateur... (désolé )

C'est très logique

[Ellendë]

La réaction de mon conjoint qui réagit toujours par de l’agressivité verbale quand mon fils n’arrive pas à se calmer/canaliser son énergie

[Kimagine]

La réaction de mon conjoint qui réagit toujours par de l’agressivité verbale quand mon fils n’arrive pas à se calmer/canaliser son énergie

Pas chouette. Un p'tit outil: en général quand une personne réagit par la colère c'est parce qu'on franchit une de ses limites. Sans doute l'excitation de ton fils doit le rendre nerveux ou l'épuiser... Peut-être lui demander dans un temsp plus calme pourquoi ça le met autant en colère et lui expliquer qu'il y a d'autres façons de gérer? (Comme se mettre à l'écart dans un endroit plus calme, expliquer à ton fils en quoi c'est dérangeant...)
Bon je suis pas psy mais c'est ce qui me viendrait en tête comme solution.

Et évidemment soutien...

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Ne pas réussir à me concentrer sur les choses que j'ai envie de faire.
Ne pas réussir à lire autrement qu'en bougeant et du coup je suis vite épuisé-e.
Etre angoissé-e, et angoisser encore plus de ne pas réussir à me débarrasser de ces angoisses, angoisser que ça ait un impact sur ma relation de couple, mes amitiés, ma vie professionnelle...
Ne pas supporter le bruit, les contacts physiques avec des ami-e-s. Ne pas pouvoir regarder mes ami-e-s dans les yeux, et devoir couper régulièrement le contact visuel avec mon concubin.
Etre hanté-e par des souvenirs de deux agressions où j'ai failli mourir et pas réussir à m'en débarasser malgré la thérapie.

[J'ai un coeur]

Le fait de savoir que je suis vraiment à la limite du burn out. Je pe'se bien connaître ce sujet et là je pense que c'est pour très bientôt.