Qui est vegan ?

[Jerold]

tout est dans le titre.

Je me demande s'il y a des vegans ici. Nous sommes encore si peu nombreux sur cette foutue planète. Donnons nous la main virtuellement.

[freeshost]

Concernant la nourriture, je suis végétalien seulement quand je ne mange rien d'origine animale.

Concernant le reste, je ne sais pas si mes chaussures de marche sont véganes.

En clair, je suis flexitarien.

Bon, on discute de végétarisme ici ou là, voire de recettes végétariennes.

[Jerold]

Je suis allé sur le post discutant du vegetarisme. Mais au début je ne voulais pas. J'aurais pas dû même dirais-je. Parce que être vegetarien en gros c'est dire ça me pose problème de tuer des êtres vivants, mais tuer des enfants d'êtres vivant ne me dérange pas, qui plus est pour leur voler leur lait maternel.
Donc les végétariens voilà franchissez le dernier obstacle s'il vous plaît. Vous pouvez le faire !

En tout cas j'espère qu'il y a au moins 2 ou 3 vegans ici.

Nan mais vraiment je n'arrive pas à croire qu'en 2022 on trouve normal de s'habiller en peaux de cadavres de pauvres bêtes; qu'on trouve normal de se promener dans des rayons blindés de carcasses d'animaux sensibles qui n'ont pas demandé à venir au monde mais qui, une fois sur terre, ne demandaient qu' à vivre paisiblement à manger de l'herbe par exemple (mais on leur a donné du maïs et du soja ogm), et qu'on a égorgé en pleine adolescence, ou à l'age où, après moulte accouchement - vol et meurtre d'enfant pour voler le lait, elles n'en produisaient plus assez pour l' industrie. Je veux dire, y a rien qui tienne la route quoi. Et c'est les vegans que l'on fait passer pour des fous . C'est le monde non vegan qui est hystérique du sang et de la mort.

[Jerold]

https://www.l214.com/
https://one-voice.fr/
https://l-pea.org/?page_id=2953
https://groingroin.org/

[Leelou]

Ce que tu dis est vrai, et dans le fond je pense que beaucoup seraient d'accord avec toi, mais sur la forme tu es un peu "agressif".
Bien qu'il soit complètement insensé de se balader "en peau de cadavre", ceux qui mangent les animaux ou consomment les produits d'origine animale peuvent se sentir attaquer.

Les humains ne sont pas éveillés, je suis un humain, je m'inclus donc. Le monde est devenu fou et à dérapé je ne sais à quel moment et c'est bien triste.
J'ai connu quelqu'un qui travaillé dans une usine pour matériel agricole, un moment il m'explique qu'ils vendent du lait en poudre. Intriguée, je demande pourquoi et il me dit "pour les veaux"... Incompréhensible..

[freeshost]

Le monde n'a pas vocation à être parfait.

Nous avons bien besoin de vitamine B12.

Ou veux-tu manger des croquettes pour humains ?

[Quelqu'un]

Salut.
Je me permet de m'incruster, ça m'intéresse. Je ne suis pas vegan.
Pour ce qui est des vêtements d'origine animale ( sauf la laine car on ne tue pas les moutons, et il faut leur enlever), il est hors de question pour moi, je comprend pas que ça existe.
Je mange un peu de viande, je n'aime pas trop ça mais pour la santé il en faut un peu, d'autant plus que j'ai tendance à manger beaucoup de nouilles, qui sont peu nutritives.
Oui, la vitamine B12 ne se trouve que dans la viande et elle est indispensable.
Et, là où je nuancerais, c'est pour le lait ("voler leur lait maternel") car la vache n'est un animal que domestiqué (0 vaches à l'état naturel, elles ne sont pas adaptées), qui produit plus de lait que son veau n'en a besoin, et qui a besoin d'être traite 2 fois par jour pour son confort donc pas de souci pour le lait.
Et pour "tuer des enfants d'êtres vivants", fais tu référence aux oeufs? Si oui, les oeufs ne sont pas fécondés et même en attendant il n'y aura jamais de poussin. Les oeufs contiennent des protéines, et sont l'aliment de référence de "qualité des protéines " car tŕès bien digérées ( contrairement aux protéines végétales). En revanche je vais attention à leur mode d'élevage.
Pour conclure, je dirais que la modération est ce qu'il y a de mieux, pour préserver la planète et sa santé.

[Bubu]

Je ne suis pas vegan, car nous avons besoin de la vitamine B12. Présente seulement dans les produits animaux.
Même s'il parait que des bactéries en produisent aussi.

Me concernant, on pourrait dire que je suis végétarien, je ne mange que du poisson, du lait (rarement), des oeufs, mais pas de viande.
Mais pas pour des raisons idéologiques, mais simplement parce que c'est trop cher. Je vis sous le seuil de pauvreté.

[EnHans]

Pas vegan ni végétarien, mais j'admire (le terme est un peu fort !) ceux qui ont la force de leurs convictions.
Vous savez que les animaux herbivores produisent la vitamine B12 au cours de différents processus impliquant des bactéries spécifiques (rumination par exemple), et les carnivores l'obtiennent en mangeant la chair des herbivores.
L’ANSES a établi des références nutritionnelles pour la vitamine B12 :
0,4 mg pour les nourrissons de moins de 6 mois,
1,5 mg de 6 mois à 10 ans,
2,5 mg pour les adolescents de 11 à 17 ans,
4 mg pour les adultes,
4,5 mg pour les femmes enceintes,
5 mg pour les femmes allaitantes.

Je pense que les végans ont trouvé une solution pour pallier à ce déficit ?? Il existe des aliments enrichis ou des suppléments, sont-ils fiables ?

[FlorianL]

Il y a aussi ceux qui se nourrissent d'air ^^, pour ma part j'ai tenté le crudivorisme deux ans mais j'avais pas la force de cuisiner du coup mes plats n'étaient vraiment pas variés, puis finalement végétarien, flexi, végétarien à nouveau ^^... Par-contre si je suis à l'étranger ou invité simplement, je m'adapte... Puis ça reste très très rare actuellement

[Bubu]

C'est un sujet qui me donne faim. Tout ça.
Du coup je crois que je vais me prendre un kebab ce soir.
Du gras et de la viande et des frites. Miam.

Mes fruits préférés sont la tomate (cerise surtout), et le poivron. Je les mange crûs. Car cuits, c'est de la bouillie, alors que crûs, il y a plus de gout et une texture très agréable. Croquante.

[freeshost]

C'est un sujet qui me donne faim. Tout ça.
Du coup je crois que je vais me prendre un kebab ce soir.
Du gras et de la viande et des frites. Miam.

Bonne escale !

[Bubu]

Pas vegan ni végétarien, mais j'admire (le terme est un peu fort !) ceux qui ont la force de leurs convictions.
Vous savez que les animaux herbivores produisent la vitamine B12 au cours de différents processus impliquant des bactéries spécifiques (rumination par exemple), et les carnivores l'obtiennent en mangeant la chair des herbivores.
L’ANSES a établi des références nutritionnelles pour la vitamine B12 :
0,4 mg pour les nourrissons de moins de 6 mois,
1,5 mg de 6 mois à 10 ans,
2,5 mg pour les adolescents de 11 à 17 ans,
4 mg pour les adultes,
4,5 mg pour les femmes enceintes,
5 mg pour les femmes allaitantes.

Je pense que les végans ont trouvé une solution pour pallier à ce déficit ?? Il existe des aliments enrichis ou des suppléments, sont-ils fiables ?

Deux solutions : soit des pilules de complément alimentaires, soit les céréales de grande marque qui apportent l'essentiel des vitamines.

[Framboise]

Salut.
Je me permet de m'incruster, ça m'intéresse. Je ne suis pas vegan.
Pour ce qui est des vêtements d'origine animale ( sauf la laine car on ne tue pas les moutons, et il faut leur enlever), il est hors de question pour moi, je comprend pas que ça existe.
Je mange un peu de viande, je n'aime pas trop ça mais pour la santé il en faut un peu, d'autant plus que j'ai tendance à manger beaucoup de nouilles, qui sont peu nutritives.
Oui, la vitamine B12 ne se trouve que dans la viande et elle est indispensable.
Et, là où je nuancerais, c'est pour le lait ("voler leur lait maternel") car la vache n'est un animal que domestiqué (0 vaches à l'état naturel, elles ne sont pas adaptées), qui produit plus de lait que son veau n'en a besoin, et qui a besoin d'être traite 2 fois par jour pour son confort donc pas de souci pour le lait.
Et pour "tuer des enfants d'êtres vivants", fais tu référence aux oeufs? Si oui, les oeufs ne sont pas fécondés et même en attendant il n'y aura jamais de poussin. Les oeufs contiennent des protéines, et sont l'aliment de référence de "qualité des protéines " car tŕès bien digérées ( contrairement aux protéines végétales). En revanche je vais attention à leur mode d'élevage.
Pour conclure, je dirais que la modération est ce qu'il y a de mieux, pour préserver la planète et sa santé.

Je partage ton avis. Je viens d'une famille qui mange pas mal de viande, et côtoyer des personnes végan et végétarienne m'a sensibilisée sur pas mal de choses. Mais il y a aussi des théories que je ne comprenais pas. Comme une personne vegan qui voulait adopter une poule sans avoir réfléchis à ce qu'elle ferait de ses oeufs...
Il faudrait plus de modération ça c'est certain, et je fais cet effort là.

[Skyhead]

Hello,
Pour répondre à la question initiale : moi

En effet, la vitamine B12 est essentielle. Pour ma part je prends un complément quotidien sous forme de comprimé.
Voici quelques infos sur la complémentation et l'alimentation végane, pour ceux que ça intéresse :
https://vegeclic.com/patient/informations-vitamine-b12/
https://vegan-pratique.fr/conseils-nutr ... etalienne/

Pour rester en bonne santé en étant végane, il est important de manger varié et de faire attention à ses apports, comme avec n'importe quel régime alimentaire.

Le plus difficile pour moi, c'est de manger à l'extérieur. Selon les lieux de restauration, il n'est pas toujours facile de trouver des propositions véganes (déjà...), variées (souvent il y a UN plat, mais je salue déjà ce bel effort), et de manger à ma faim (quand le plat en question est une salade minceur... ).